27/08/2026
Um dos suplementos mais usados no mundo acabou aparecendo em uma área que ninguém esperava: a imunidade contra tumores.
Pesquisadores da UCLA descobriram que a creatina pode influenciar o funcionamento das células dendríticas - células do sistema imunológico responsáveis por reconhecer ameaças e ajudar a ativar os linfócitos T contra células tumorais.
O mecanismo chamou atenção: a entrada de creatina nessas células ajudou a preservar seus níveis de ATP, fornecendo energia para manter sua ativação e sua capacidade de estimular a resposta imune.
Em modelos de melanoma em camundongos, a administração de creatina reduziu significativamente o crescimento tumoral.
Em células dendríticas humanas estudadas em laboratório, a creatina também aumentou sua ativação e capacidade de estimular células T.
Mas aqui está a parte mais importante:
Isso NÃO significa que creatina previne ou trata câncer em humanos.
Os resultados ainda são pré-clínicos, obtidos em animais e células humanas em laboratório não em pacientes com câncer. A própria equipe da UCLA afirma que ainda são necessários estudos clínicos para saber se o efeito pode ser reproduzido em pessoas.
Ainda assim, a descoberta abre uma linha de pesquisa interessante: a creatina pode ter funções biológicas muito além de força, potência e ganho muscular.
• Siga F L EX S U P L E M E N T O S para mais conteúdos sobre suplementação, musculação, saúde e ciência.
Referência: “Creatine uptake promotes dendritic cell activation and enhances antitumor immunity”, iScience,
2026. DOI: 10.1016/j.isci.2026.115436.
