ayamanutri

ayamanutri Nutricionista clínica e materno infantil

Seu filho(a) falou que não gosta de determinado alimento? Não desanime. Muitas vezes, tudo depende de como esse alimento...
05/03/2026

Seu filho(a) falou que não gosta de determinado alimento? Não desanime. Muitas vezes, tudo depende de como esse alimento é apresentado.

A criança afirma que não gosta de cenoura, mas ama um bolinho de 🥕? Isso já é um ótimo sinal! Mostre a ela que, de certa forma, a cenoura já faz parte do que ela gosta — apenas em um formato que ela aceita melhor por enquanto.

Quando a criança percebe isso, ela se sente mais segura e aberta para experimentar esse mesmo alimento em outras preparações, no tempo dela.

Acredite nesse processo 🙏🏼🥰

Precisa de ideias e apoio para colocar isso em prática?

Seu filho(a) falou que não gosta de determinado alimento? Não desanime. Muitas vezes, tudo depende de como esse alimento...
05/03/2026

Seu filho(a) falou que não gosta de determinado alimento? Não desanime. Muitas vezes, tudo depende de como esse alimento é apresentado.

A criança afirma que não gosta de cenoura, mas ama um bolinho de 🥕? Isso já é um ótimo sinal! Mostre a ela que, de certa forma, a cenoura já faz parte do que ela gosta — apenas em um formato que ela aceita melhor por enquanto.

Quando a criança percebe isso, ela se sente mais segura e aberta para experimentar esse mesmo alimento em outras preparações, no tempo dela.

Acredite nesse processo 🙏🏼🥰

Precisa de ideias e apoio para colocar isso em prática?
Chame no direct para mais informações..

Se meu bebê for prematuro, muda algo para a introdução alimentar?Nestes casos devemos calcular a idade gestacional corri...
28/06/2024

Se meu bebê for prematuro, muda algo para a introdução alimentar?

Nestes casos devemos calcular a idade gestacional corrigida, ou seja, quantos meses o seu bebê teria na data da consulta se tivesse nascido a termo.

A introdução alimentar deverá ser adiada para quando a idade corrigida for a de 6 meses.

Isso garante que o sistema muscular responsável pela mastigação e deglutição estejam prontos e maduros.. assim como o sistema digestório!

Você sabia dessa informação? Compartilhe com uma família que esteja próxima de começar a introdução alimentar ❤️🥰

🌟 Descobrindo um Mundo de Cores e Sabores! 🥦🍅Siim! Com um toque de criatividade e muita diversão, as verduras e legumes ...
14/05/2024

🌟 Descobrindo um Mundo de Cores e Sabores! 🥦🍅

Siim! Com um toque de criatividade e muita diversão, as verduras e legumes se transformam em heróis do prato das crianças! 🎉👧🥕

E a oficina culinária Cores, sabores e aromas pode te ajudar! 🍳🌈

Com atividades interativas e receitas especialmente criadas para crianças, seu filho vai se apaixonar pela culinária enquanto aprende sobre a importância de uma alimentação saudável. 🥦🍎

Vagas limitadas! Inscreva seu pequeno chef hoje mesmo e prepare-se para ver o sorriso de orgulho no rosto dele ao preparar suas próprias refeições! 👨‍🍳🥗

Quer ensinar seus filhos a fazerem escolhas alimentares saudáveis de forma divertida? Nossa oficina culinária infantil é...
10/05/2024

Quer ensinar seus filhos a fazerem escolhas alimentares saudáveis de forma divertida? Nossa oficina culinária infantil é a resposta!
Reserve já uma vaga!

Quanto vale a saúde do seu filho? 🤔Essa é uma pergunta que transcende números e preocupações imediatas. É sobre garantir...
06/04/2024

Quanto vale a saúde do seu filho? 🤔

Essa é uma pergunta que transcende números e preocupações imediatas. É sobre garantir um futuro saudável e feliz para quem mais amamos.☝🏼

Às vezes, nos vemos diante de escolhas difíceis, mas é importante lembrar que a saúde não tem preço e que cada decisão que tomamos hoje molda o amanhã dos nossos filhos.

❗️O mundo está enfrentando desafios como a obesidade infantil, muitas vezes ligada ao consumo excessivo de alimentos ultraprocessados. Por isso, é fundamental refletir sobre as prioridades e não deixar que preocupações imediatas nos desviem do caminho da saúde e do bem-estar das nossas crianças.

Vamos juntos cuidar do presente e construir um futuro cheio de saúde e felicidade para nossos pequenos?☺️

Inscrições abertas - pra mais informações chamem no direct

🍴✨ Queridos pais e cuidadores, vocês já imaginaram os benefícios incríveis que uma oficina culinária com nutricionista p...
27/03/2024

🍴✨ Queridos pais e cuidadores, vocês já imaginaram os benefícios incríveis que uma oficina culinária com nutricionista pode trazer para seus pequenos? 💭
💫 Hoje, queremos compartilhar algumas razões pelas quais essa experiência pode ser transformadora 🌱👧👦
Preparem-se para uma aventura deliciosa e educativa na cozinha! 🎉👩‍🍳👨‍🍳 Entre em contato conosco para saber mais sobre nossas oficinas culinárias para crianças e dê esse presente incrível aos seus pequenos. Juntos, vamos cultivar uma geração de chefs saudáveis e felizes! 💚

O seu filho tem dificuldade em aceitar as verduras, legumes, folhas etc? Vem ver como torná-los amigos do prato das cria...
27/10/2023

O seu filho tem dificuldade em aceitar as verduras, legumes, folhas etc? Vem ver como torná-los amigos do prato das crianças! 🥦🌽🥗

🍽️ Cores vibrantes e atraentes - pintar o prato com uma variedade de cores torna a refeição visualmente atraente. Explique como cada cor é especial e como ajuda a crescer forte.

🍽️ Cozinhe juntos - envolva as crianças na preparação da refeição. Deixe-as ajudar a lavar, picar ou até mesmo escolher os ingredientes. Isso cria um senso de participação e orgulho na comida que eles ajudaram a criar.

🍽️ Experimente novos sabores - transforme o momento das refeições em uma aventura culinária. Experimentem juntos novas receitas e pratos. Incentive-os a explorar novos sabores e texturas.

🍽️ Comemore as conquistas - elogie e recompense os esforços. Celebre quando experimentarem algo novo ou comerem todas as suas verduras. Reforçar positivamente os bons hábitos alimentares ajuda a criar uma associação positiva com alimentos saudáveis.

🍽️ Modelo saudável - seja um exemplo. Mostre às crianças que você também gosta de verduras e legumes. Quando elas veem os adultos apreciando esses alimentos, é mais provável que queiram segui-los.

🍽️ Histórias divertidas - crie histórias e personagens divertidos para os alimentos. Faça com que as verduras sejam os super-heróis do prato, ou invente histórias sobre como elas dão superpoderes.

🍽️ Variedade e criatividade - experimente diferentes formas de preparar os alimentos. Pode ser cru, cozido, grelhado, em saladas, sopas ou purês. A variedade mantém as coisas interessantes.

Lembre-se, a paciência é fundamental. Às vezes, leva tempo para que as crianças se acostumem com novos alimentos. O importante é criar um ambiente positivo em torno da comida e tornar a experiência saudável, divertida e educativa. 😉

💚 Com carinho,

Ayama Pereira Bastos Dell’Orto
Nutricionista Especialista em Crianças e Adolescentes
CRN922117

Entendendo os rótulos dos alimentos, para fazer escolhas melhores no supermercado!!! Você sabe o que signif**a cada cois...
07/10/2022

Entendendo os rótulos dos alimentos, para fazer escolhas melhores no supermercado!!!

Você sabe o que signif**a cada coisinha que está no rótulo??

Se você não sabe ou tem alguma dúvida, arrasta pro lado e vem conferir!

Já salva e manda pra alguém que também tem dúvidas! 💞

Opções para diversif**ar as preparações e incentivar o consumo de vegetais 😋🥕
06/10/2022

Opções para diversif**ar as preparações e incentivar o consumo de vegetais 😋🥕

Já salva esse post para saber o que ofertar para o bebê! 😍🥰Alimentação não precisa complicar. Os alimentos nutritivos, p...
31/08/2022

Já salva esse post para saber o que ofertar para o bebê! 😍🥰

Alimentação não precisa complicar. Os alimentos nutritivos, podem e devem fazer parte da rotina de toda a família! ❤️

Gostou? Deixa seu gostei aqui!

Hoje quero falar sobre o tão temido engasgo 😰O engasgo é descrito pela obstrução das vias aéreas por algum objeto, alime...
08/07/2022

Hoje quero falar sobre o tão temido engasgo 😰
O engasgo é descrito pela obstrução das vias aéreas por algum objeto, alimento sólido ou líquido. Desta forma a respiração f**a impossibilitada e se não forem tomadas as providências necessárias a tempo, os danos podem ser irreversíveis. No engasgo a criança f**a sem reação, não balbucia sons, não emite palavras, f**a com os olhos parados, não responde quando chamada e começa a mudar de cor (principalmente, lábios arroxeados rapidamente)

Vale alertar, que o engasgo não se dá apenas no período da introdução alimentar, mas pode ocorrer em todos os períodos da vida.

Muitos acreditam que a probabilidade de engasgo durante a introdução alimentar por alimento sólido seja maior do que com o líquido, porém preciso lhe dizer que os riscos são os mesmos e os registros de engasgo com leite durante a amamentação são bem grandes.

Por isso, não pense que liquidif**ar e peneirar os alimentos (práticas não mais recomendadas por vários motivos, podemos falar isso em um próximo post) para seu filho, irá diminuir esse risco. A textura macia de alimentos em pedaços ou a papa amassada com garfo pode ser dada tranquilamente, lembre-se do que já falamos aqui, confie no seu filho.

Essa confiança pode ser fortalecida quando sabemos o que fazer num episódio de engasgo, sendo assim, é muito importante ter o mínimo de conhecimento sobre a manobra que pode ser realizada em episódios de emergência como esse, chamada MANOBRA DE HEIMLICH. Tem vídeo aqui no feed ensinando passo a passo!

É importante sempre procurar ajuda nos números 193 e 192.

Você já passou por uma situação de engasgo com o seu filho?? Comente aqui...

Marque uma mãe, pai, familiar que precisa dessa informação.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ayamanutri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share