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Dayana Viana

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dayana Viana, Nutricionista, Governador Valadares.

Atendimento personalizado presencial e on-line em Nutrição Clínica e Esportiva com ênfase em Emagrecimento eficiente, Ganho de massa muscular, Performance esportiva, Distúrbios de Saúde, Saúde da Mulher, Adolescentes.

31/05/2026

Com meu pai sendo um Cruzeirense Nato, não poderia deixar de participar dessa na nossa cidade e deixar ele viver essa sensação linda também 🩵💛
6,1km
Obrigada Deus!

25/05/2026

Está cansada(o) e não aguenta mais essa gordura localizada e peso te incomodando?
Treina, treina e não vê resultado?
Seus exames laboratoriais estão virados de ponta cabeça?
Chegou a Perimenopausa ou Menopausa e seu metabolismo não é mais o mesmo de antes?
Corpo disfuncional. Você não está se reconhecendo. Seu corpo não responde sozinho.

Não precisa permanecer onde está.
Não precisa só deixar a vida te levar.

Eu sei de tudo isso porque atuo nessa área e vejo cada dor dos meus pacientes.

Chegou a hora de ter acertividade com aquilo que você está comendo e ver seu corpo, saúde e autoestima trabalharem ao seu favor.

Coroaci e região.
Maiores informações me chame no direct que falarei como funciona meu atendimento Nutricional personalizado de acordo com suas necessidades.

23/05/2026

Em movimento …corpo, mente e espírito
🤍✨🙏🏼🍃

14/05/2026

O preço de se abandonar é alto.
Não vale a pena.
Sua mente, seu corpo…seu bem estar físico e emocional merecem todo cuidado, tempo investido.

Não se deixe pra depois 🤍

11/05/2026

Quer facilitar sua adesão e seus resultados?
Planeje antes. Escolha 1 dia da semana pra organizar a alimentação da semana.

Faça uma pré-preparação dos alimentos (pique, higienize, guarde em potes, congele marmitinhas)

Facilite - o que te ajuda
Dificulte- o que te faz errar

Nem todos os dias você estará super disciplinado e cheio (a) de vontade de fazer acontecer.
São nessas horas que manter a organização fará toda a diferença.

Vamos juntos moldar seu comportamento e adesão à dieta?
Eu te ajudo 👊🏼💪🏼💚✨

08/05/2026

Muita coisa pode PIORAR os colaterais com uso do Mounjaro. Fiquem atentos para minimizar os desconfortos e fazer um tratamento menos sofrido e mais eficaz com medicamento .
Vamos juntos ?

04/05/2026

Sim. Se programar pra comer alimentos calóricos é necessário!
Se vivermos no automático, livres comendo só o que é palatável 🍔🍟🍕🍫🍰 viramos *reféns*.

Não são proibidos, mas precisamos trabalhar até encontrar o equilíbrio neles.
✔️Sua saúde
✔️ Seu corpo
✔️Sua mente
✔️ Seu envelhecimento
Agradecem 🙏🏼🤍
“Tudo posso, mas nem tudo me convém”

27/04/2026

Identifique o mau hábito. Seja ele;

Procrastinação, pensamentos sabotares (vulgo desculpas), beliscar comida, desorganização, falta de planejamento, sedentarismo, consumo frequente de fast foods e bebidas alcoólicas.

Fale em voz alta pra você mesmo (a) que eles não te fazem bem. O quanto de prejuízo e atraso eles geram pra você e sua saúde.
Exalte os novos e bons comportamentos. Fale dos benefícios que terá com eles.

Repete, repete, repete isso pra sua mente.

O poder da mudança começa aí.

22/04/2026

Não emagreça de qualquer jeito e a qualquer custo.
Vai investir? Faça da maneira correta.
Use o medicamento mas construa uma base sólida, para que quando você pausar o medicamento, não venha a recuperar tudo novamente.
Saber usar a ferramenta com a estrutura correta fará você deslanchar ✨💪🏼✔️💚

05/01/2026

Não é o ano que te faz mudar, é você com sua tomada de decisão e atitudes diferentes em relação ao ano que passou.
Inicie tudo com esse pensamento.
Trace planos e objetivos.
Nada irá mudar se você manter as mesmas atitudes, comportamentos, visões e ações.

Vamos ou vamos?
Conte comigo 👊🏼🤝🏼💚💪🏼✔️

Endereço

Governador Valadares, MG

Site

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