Envolver Gramado

06/12/2025

Começando mais um dia de atualização.
Aprender sempre! 😀

27/10/2025

EQUILÍBRIO perfeito de Corpo e Mente, é essa qualidade no Homem civilizado, que não só lhe dá superioridade sobre os reinos selvagem e animal, mas também o equipa com todos os poderes físicos e mentais que são indispensáveis para alcançar o objetivo da Humanidade - SAÚDE e FELICIDADE.
Joseph Hubertus Pilates

12/10/2025

A palavra que resume tudo que passei neste final de semana foi exatamente a proposta: RECONECÇÃO com o Método Pilates Clássico.

17/08/2025

Agradeço a e pelo sábado de aprendizado!

26/06/2025

As botas de compressão são compostas por câmaras de ar que, ao inflarem, aplicam uma pressão controlada nas pernas. Essa pressão estimula a circulação sanguínea promovendo recuperação e relaxamento muscular, redução de fadiga, inchaço, dor, entre outros. Por isso, são comumente chamadas de botas de “recovery”, pois auxiliam nas recuperações pós atividade física. Assim, você evitará lesões musculares e estará apto para mais um dia de treino!

✨ Para maiores informações, converse com a nossa Fisioterapeuta através do telefone (54)996240447

12/05/2025

Queridas mães,

O Dia da Mães é um dia para celebrar a força, o amor e a dedicação que cada uma de vocês coloca em cada gesto, em cada cuidado e em cada palavra. Ser mãe é um desafio diário, mas também uma das maiores bênçãos da vida.

Que este Dia das Mães tenha sido repleto de carinho, reconhecimento e momentos especiais. Que vocês sintam o amor que espalham todos os dias e recebam em dobro toda a gratidão que merecem.

Vocês são incríveis, essenciais e insubstituíveis! Feliz Dia das Mães com muita saúde é o que deseja a Equipe da ENVOLVER!

31/01/2025

01/10/2024

1° de Outubro - Dia do Idoso
E a nossa inspiração maior é a nossa aluna Vacilia, que com seus 92 anos frequenta as aulas de pilates proporcionando alegrias e muitas experiências de vida!

Feliz dia do Idoso, desejamos além de muita saúde, muita disposição!

06/06/2024

Hoje é dia de café na Envolver! Venha saborear um café conosco.

01/01/2024

Seja bem vindo 2024! Que tenhamos muita saúde, paz, amor, prosperidade e disposição para enfrentarmos nossos desafios.
FELIZ ANO NOVO!!!

07/12/2023

Michelle Mileto Troitinho
Nutrição Clínica Funcional e Esportiva