Emagrecer com Saúde

16/09/2023

🌼🌿Bom dia! Que nós reguemos nossas plantas com carinho, assim como um jardineiro atento rega suas plantas todas as manhãs. Tenha um dia incrível regando o que você plantou!🌱💧😊

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16/09/2023

🌼🌿Alguns dos benefícios atribuídos à planta Chanana incluem:

🌼🌿Efeito Relaxante: A Chanana é frequentemente associada a propriedades relaxantes e sedativas leves. Pode ser utilizada para aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia.

🌿🌼Estímulo Digestivo: Em algumas culturas, a planta é usada para melhorar a digestão, aliviando sintomas como indigestão e desconforto estomacal.

🌼🌿Anti-inflamatória: Acredita-se que a Chanana possui propriedades anti-inflamatórias e pode ser usada para aliviar dores e inflamações leves.

🌿🌼Afrodisíaco: Tradicionalmente, a planta também é considerada um afrodisíaco natural, utilizado para aumentar o desejo sexual.

🌼🌿Alívio da TPM: Em algumas culturas, a Chanana é usada para aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM), como cólicas e irritabilidade.

🌿🌼Antioxidante: A planta contém compostos antioxidantes, que podem ajudar a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.

🌼🌿Benefícios Urológicos: Em algumas regiões, a planta é usada para problemas relacionados ao trato urinário, como infecções e pedras nos rins.

Crédito:
Continue lendo mais sobre a Chanana no blog no menu principal sessão alimentação saudável:
https://oasisdebemestar.com/saude-integral/category/alimentacao-saudavel/
🍂🍃

14/09/2023

Você conhece esta planta?

Benefícios da planta chanana, ou Turnera subulata:

A planta Chanana, cientificamente conhecida como Turnera subulata, é uma planta comum em algumas regiões tropicais e subtropicais, especialmente na América do Sul. Ela é frequentemente usada na medicina tradicional devido a seus potenciais benefícios. No entanto, é importante observar que a pesquisa científica sobre essa planta é limitada, e muitos de seus benefícios são baseados em conhecimentos tradicionais e folclóricos. Alguns dos benefícios atribuídos à planta Chanana incluem:

Efeito Relaxante: A Chanana é frequentemente associada a propriedades relaxantes e sedativas leves. Pode ser utilizada para aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia.

Estímulo Digestivo: Em algumas culturas, a planta é usada para melhorar a digestão, aliviando sintomas como indigestão e desconforto estomacal.

Anti-inflamatória: Acredita-se que a Chanana possui propriedades anti-inflamatórias e pode ser usada para aliviar dores e inflamações leves.

Afrodisíaco: Tradicionalmente, a planta também é considerada um afrodisíaco natural, utilizado para aumentar o desejo sexual.

Alívio da TPM: Em algumas culturas, a Chanana é usada para aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM), como cólicas e irritabilidade.

Antioxidante: A planta contém compostos antioxidantes, que podem ajudar a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.

Benefícios Urológicos: Em algumas regiões, a planta é usada para problemas relacionados ao trato urinário, como infecções e pedras nos rins.

É importante mencionar que a eficácia da planta Chanana para esses fins pode variar de pessoa para pessoa, e os resultados podem depender da forma como a planta é preparada e consumida. Além disso, é fundamental ter em mente que a pesquisa científica sobre a Chanana é limitada, e mais estudos são necessários para confirmar esses benefícios.

Como acontece com qualquer planta medicinal, é aconselhável buscar orientação de um profissional de saúde antes de usar a Chanana, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou tiver condições médicas pré-existentes.

Créditos: Nutricionista Patrícia Leite

13/09/2023

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