01/06/2022
Nossos ancestrais trabalhavam a terra e dela tiravam seu sustento, essa conexão que sentimos quando entramos em contato com a terra, seja quando andamos descalço ou quando plantamos algo, é antigo está em nosso DNA, é primitivo, é como instinto de respirar é natural.
Plantar algo, sejam flores, ou uma horta em casa além da conexão nos trás alivio do estressa, ansiedade, melhora consideravelmente os sintomas da depressão, minha vó dizia que quando as mãos estão ocupadas a cabeça funcionava melhor, e acredito que seja isso mesmo, o trabalhar com as mãos, ver algo que você colocou como semente se transformar em planta te trás a sensação de vitória, de eu sou capaz disso, e nos dias atuais precisamos tanto nos sentir capazes de algo, são as pequenas vitorias que nós impulsionam e são elas que fazem os voos altos possíveis, são pequenas vitorias, doses de alegria e satisfação que fazem a nossa mente ligar e nossos males serem superados, são nesses intervalos que vemos coisas magnificas acontecer, como o desabrochar das flores, ou a colheita da horta.
Tenha uma planta, ou uma horta, experimente cultivar algo, vamos lá seja ousado, escolha algo desafiador e se esforce pra prosperar, pesquise, entre de cabeça e faça acontecer.
Seja na varanda, num cantinho da sala ou cozinha cultive algo.
