Ortiz Psicologia Clínica

Ortiz Psicologia Clínica O intuito desta página é compartilhar informações da área de saúde mental e qualidade de vida.

Às vezes a gente busca no outro a paz que ainda não encontrou dentro de si. Quer que o amor do parceiro preencha o que a...
01/06/2026

Às vezes a gente busca no outro a paz que ainda não encontrou dentro de si. Quer que o amor do parceiro preencha o que a gente não consegue dar pra si mesmo — atenção, segurança, gentileza.

🫂E tudo bem estar nesse processo, porque ninguém chega inteiro em nenhum lugar.

Mas existe um ponto em que vale parar e se perguntar: como eu tenho me tratado? Porque o relacionamento que você tem com o outro começa, sempre, com o que você tem com você mesmo. Quando você aprende a se ouvir, a se respeitar, a se escolher — você muda a qualidade de tudo que constrói com as pessoas ao redor.

💬 Me conta nos comentários: você já percebeu isso na sua vida?

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01/06/2026

Todo telhado tem goteiras. A questão é: quando chove, vocês correm para lados opostos ou buscam o balde juntos? 🪣

É nos dias de chuva que se descobrem as goteiras.

Todo casal passa por fases difíceis. Discussões, distanciamento, aquela sensação de que algo não está funcionando — isso não significa que o amor acabou. Significa que o telhado precisa de atenção.

A crise não é o fim do casamento. Muitas vezes, ela é o primeiro convite para construir algo mais sólido.
O problema não é ter conflitos. É enfrentá-los sozinho, em silêncio, ou do lado oposto do outro.

Casais que atravessam crises juntos — com disposição para se ouvir, para se entender e, quando necessário, para pedir ajuda — saem mais fortalecidos do que aqueles que nunca foram testados.

Se você está num momento de chuva, saiba: isso não te torna um casal fracassado. Te torna um casal humano. 🤍

💬 Me conta nos comentários: você acredita que as crises podem fortalecer um relacionamento?

As fases difíceis fazem parte de qualquer relacionamento — e não são sinal de fracasso. São convites para que o casal se...
29/05/2026

As fases difíceis fazem parte de qualquer relacionamento — e não são sinal de fracasso. São convites para que o casal se reinvente, se reconecte e escolha um ao outro de novo.

Na terapia de casais, vejo com frequência que o que separa os casais que superam as crises daqueles que não conseguem não é a ausência de conflito — é a disposição de enfrentá-los lado a lado.
Se você e seu parceiro estão passando por um momento difícil, saiba: buscar ajuda é um ato de coragem e de amor.

💬 Você já passou por uma fase difícil no relacionamento e conseguiu superar? Conta aqui nos comentários.

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26/05/2026

Para quem já ficou - ou ainda está - em um relacionamento que te faz mal. Fizemos um material gratuito que fala sobre o filtro mental que deixa passar apenas o que confirma que “vale a pena”.

Quando esse filtro está voltado para o positivo seletivo dentro de um relacionamento, a pessoa passa a enxergar apenas os momentos bons, os gestos carinhosos e o potencial do parceiro — enquanto os sinais de alerta ficam em segundo plano, minimizados ou simplesmente invisíveis.

Comente “Abstração Seletiva” para ter acesso ao material 👇🏼

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25/05/2026

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24/05/2026

A maior causa de divórcio no segundo casamento não é o que a maioria das pessoas pensa. 💔

Não é a falta de amor, nem a rotina, nem os problemas financeiros. Quando o assunto é recomeçar a vida amorosa já tendo filhos de relacionamentos anteriores, o verdadeiro estopim é a divergência sobre a educação dos filhos.

Na família biológica, o casal teve um “tempo de namoro” a sós. Construíram uma base, alinharam valores e criaram uma cumplicidade antes de as crianças nascerem.

Na família mista, a realidade é outra: os filhos já estão lá desde o primeiro dia. Muitas vezes, são adolescentes vivendo uma fase natural de busca por identidade, o que intensifica qualquer atrito doméstico.

Se você está vivendo esse desafio hoje, o caminho para proteger o seu casamento e a sua família passa por duas atitudes inegociáveis:

✅ Entender o contexto: Você não está apenas namorando ou casando com uma pessoa, está se integrando a um ecossistema que já existia. Respeitar o tempo de adaptação de cada um é fundamental.
✅ Paciência e comunicação interna: O casal precisa ser um time de bastidores. Regras, limites e combinados devem ser decididos entre vocês dois, em particular, antes de serem cobrados dos filhos.

Se a comunicação racha nos bastidores, a estrutura da casa inteira desmorona.

💬 Quer saber como fazer esse alinhamento de regras sem desgastar a sua relação?

Escreva “FAMÍLIA MISTA” aqui nos comentários que eu vou te enviar um caminho prático para começar a aplicar ainda hoje.

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12/05/2026

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