21/06/2026
Com a chegada do inverno, os dias mais frios e o ar mais seco podem favorecer alergias, irritações nas vias respiratórias, gripes e outras infecções.
Por isso, alguns cuidados simples fazem toda a diferença:
✔ Beba água regularmente;
✔ Priorize boas noites de sono;
✔ Mantenha uma alimentação equilibrada;
✔ Higienize as mãos com frequência;
✔ Continue praticando atividades físicas.
No Instituto Santa Rosa, acreditamos que a prevenção é uma das melhores formas de cuidar da saúde em todas as estações do ano.
Que tal aproveitar o início do inverno para reforçar seus hábitos de cuidado?
