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Nutri Bruna Boreggio

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Brasil
Guarulhos, SP
Nutri Bruna Boreggio

🎯Aqui você vai alcançar o seu objetivo comendo o que gosta
💪🏻Emagrecimento saudável e Hipertrofia

26/08/2026

Dessa forma você emagrece sem precisar cortar o que gosta

Quer começar a fazer diferente?

Comenta DESAFIO que eu te mando como participar

24/08/2026

Meu peso travou na balança 🥲
talvez a solução não seja simplesmente comer cada vez menos

Durante o emagrecimento, o corpo muda e a estratégia também precisa acompanhar essa mudança

Foi pensando nisso que eu criei o Desafio Destrave seu Emagrecimento 🎯

São 10 dias com desafios práticos, acompanhamento individual comigo, materiais de apoio, sugestões de cardápios e muito mais.

Quer começar a destravar seu emagrecimento?

Comenta EU QUERO que eu te envio o link do desafio

22/08/2026

Esse hábitos passam despercebidos na rotina 👉🏻👉🏻

Se você quer destravar seu emagrecimento ainda esse ano, já está disponível o Desafio de 10 dias comigo. Pra começar a aplicar mudanças na sua rotina com acompanhamento de perto

Comenta aqui DESTRAVE que eu te mando mais informações sobre o desafio

19/08/2026

Isso é equilíbrio ⚖️

Seja gentil com você mesma

17/08/2026

👀 4 meses pro ano acabar… E você ainda esta travada e a balança não se mexe?

Então vem para o Desafio Destrave seu emagrecimento em 10 dias. Você vai diminuir o inchaço, se sentir mais leve, mais disposta e finalmente parar de brigar com a balança

Comenta aqui EU QUERO que eu te mando o link de acesso pra começar hoje mesmo o desafio!

14/08/2026

O que realmente é inflamatório é os hábitos que você faz todos os dias.

Com os sintomas de dor de cabeça, dificuldade pra emagrecer, barriga estufada

Não é o pãozinho de manhã ou o bolo de aniversario. É a frequência de consumo.
É quando o corpo nao vê um legume, uma fruta, uma comida de verdade há dias.

Você não precisa cortar tudo pra melhorar. Mas precisa aprender a equilibrar. Seu corpo grita por sinais.

Se você quer realmente emagrecer definitivo, comenta aqui EU QUERO

14/08/2026

O que realmente é inflamatório é os hábitos que você faz todos os dias.

Com os sintomas de dor de cabeça, dificuldade pra emagrecer, barriga estufada

Não é o pãozinho de manhã ou o bolo de aniversario. É a frequência de consumo.
É quando o corpo nao vê um legume, uma fruta, uma comida de verdade há dias.

Você nao precisa cortar tudo pra melhorar. Mas precisa aprender a equilibrar. Seu corpo grita por sinais.

Se você quer realmente emagrecer definitivo, comenta aqui EU QUERO

13/08/2026

Só isso não dá! 🥲 Para emagrecer você não precisa viver com fome…

Nem toda dieta é sinônimo de passar fome.

Aqui eu monto o plano de acordo com a sua rotina, com alimentos que você gosta, que vão te deixar saciada e que fazem sentido para o seu objetivo.

Tudo equilibrado e claro, favorecendo o déficit calórico para você conseguir emagrecer sem precisar viver de restrição

Porque comer pouco não é a mesma coisa que comer bem

11/08/2026

Industrializado não é automaticamente ruim. Importante ler sempre os rótulos antes de levar

Quer uma parte 2 com outros industrializados do bem ?
Comenta PARTE 2

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