Cátia Guimarães

• Emagreça com Saúde • Sem Dietas Restritas.
▪️Nutrição Esportiva
▪️Nutrição Bari?

22/05/2026

É claro que fará diferença na sua vida ✅.
Se você se sente abandonada na sua Bari, vem para o Clube Bari.
As inscrições serão até 31/05. Vem mudar a sua Bari comigo 🥰

19/05/2026

💭 Bariátrica pode ou não pode?
A verdade é que o sucesso no pós-operatório não está no “proibido” — está na estratégia.

✔️ Whey pode ajudar muito na ingestão de proteína
✔️ Doce pode existir com equilíbrio
✔️ Organização alimentar faz toda diferença

Mas alguns hábitos prejudicam diretamente seus resultados, como:
⚠️ beliscar o dia todo
⚠️ consumir pouca proteína
⚠️ beber líquido junto das refeições

✨ A bariátrica é uma ferramenta.
O resultado vem das escolhas que você mantém depois dela.

📲 Quer aprender a organizar sua alimentação de forma prática e segura no pós-bariátrica?
👉 Entre no link da bio e venha fazer parte do Clube Bari 💚

15/05/2026

✨ Seu futuro se nutre agora.

Cada escolha que você faz hoje está construindo a saúde, a disposição e a qualidade de vida que você terá amanhã.

Não é sobre perfeição.
É sobre constância.
Sobre cuidar do seu corpo com consciência, respeito e intenção.

💚 A alimentação não muda apenas o seu presente — ela impacta diretamente o seu futuro.

O que você planta hoje, seu corpo vai colher lá na frente.

📲 Quer começar a construir uma versão mais saudável de você?
👉 Agende sua consulta pelo link da bio.

12/05/2026

💚 Você fez bariátrica… mas sente que ainda falta direção no pós-operatório?

O resultado da bariátrica não depende só da cirurgia.
Depende da rotina, das escolhas e do acompanhamento que você tem depois.

✨ E foi pensando nisso que eu criei o Clube Bari.

Um espaço completo para te ajudar a ter mais controle, organização e segurança no seu processo, com:
✔️ +17 módulos completos
✔️ aulas extras
✔️ grupo VIP no WhatsApp
✔️ aulas ao vivo todos os meses
✔️ plantão de dúvidas exclusivo

Tudo de forma prática, acessível e com direcionamento real para o bariátrico.

💭 Você não precisa passar por isso sozinha.

🚨 As inscrições estão abertas!
E até 14/05, você garante:
🎁 10% OFF na inscrição
💳 parcelamento em até 12x no cartão

📲 Quer fazer parte do Clube Bari?
👉 Clique no link da bio e venha viver sua bariátrica com mais estratégia, suporte e resultado 💚

10/05/2026

💖 Ser mãe é descobrir um amor que não se explica… apenas se sente.

Um amor que transforma, fortalece, ensina e faz a vida ganhar um novo sentido todos os dias.

Ser sua mãe é uma das maiores bênçãos da minha vida.
Em cada abraço, sorriso e momento ao seu lado, eu entendo ainda mais o verdadeiro significado do amor.

✨ Um amor sem igual. Sem medida. Sem fim.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que vivem esse amor tão extraordinário 💐💚

08/05/2026

INSCRIÇÕES ABERTAS — CLUBE BARI 💚🚨

Se você fez ou vai realizar a cirurgia bariátrica e quer aprender a ter controle, organização e resultados consistentes no pré e pós-operatório… o Clube Bari foi feito pra você!

✨ São mais de 17 módulos completos, com:
✔️ aulas exclusivas
✔️ conteúdos extras
✔️ grupo VIP no WhatsApp
✔️ aulas ao vivo todos os meses
✔️ plantão de dúvidas exclusivo

Tudo pensado para te ajudar a entender sua bariátrica na prática e evitar erros que prejudicam seus resultados.

⚠️ Vagas limitadas!

🎁 E tem condição especial:
Até 14/05, você garante:
✅ 10% de desconto na inscrição
✅ parcelamento em até 12x no cartão

📲 Quer fazer parte do Clube Bari?
👉 Clique no link da bio e venha viver sua bariátrica com mais estratégia, suporte e direcionamento real 💚

04/05/2026

🚨 AULÃO AO VIVO NO INSTAGRAM — Bari sem Segredos

💭 Vai fazer bariátrica ou já fez e sente que ainda está perdida?

A verdade é que muita gente não entende o que realmente muda após a cirurgia — e isso impacta diretamente no resultado.

Sleeve ou bypass?
Redução do estômago? Absorção?
Tudo isso importa… mas o principal é: ✨ você

Vai fazer bariátrica ou já fez e sente que ainda tem muitas dúvidas?
A verdade é que entender o que muda no seu corpo depois da cirurgia é o que define o seu resultado. Não é só reduzir o estômago — é mudar a forma como você se alimenta, como organiza sua rotina e como se relaciona com a comida.

Sem estratégia, sem direcionamento e sem acompanhamento, muitas pessoas acabam

02/05/2026

✨ No Bari sem Segredos, eu vou te mostrar na prática o que realmente faz diferença no pós-bariátrica:
✔️ como organizar sua rotina alimentar
✔️ o que está travando seus resultados
✔️ como retomar o controle com segurança

Sem achismo. Sem terrorismo.
Só estratégia de verdade.

📅 Dia 06/05 às 19h

📲 Quer participar e ainda receber conteúdos e materiais exclusivos?
👉 Entre no grupo do WhatsApp pelo link da bio 💚

Vem comigo — você não precisa passar por isso sozinho!

01/05/2026

Dizem que quando você trabalha com o que ama…
você nunca trabalha um dia sequer.

E eu acredito nisso — não porque não exista esforço,
mas porque existe propósito.

Trabalhar com o que você ama é acordar com sentido,
é saber que o seu trabalho transforma vidas,
é fazer com dedicação algo que vai além do resultado — toca pessoas.

Hoje eu celebro não só o trabalho,
mas a oportunidade de viver o que eu escolhi com paixão todos os dias.

💚 E você, está construindo uma vida que faz sentido pra você?

📲 Se cuidar da sua saúde também é uma prioridade,
👉 agende sua consulta pelo link na bio e comece hoje essa mudança.

30/04/2026

Se você sente que perdeu o controle, travou o peso ou não sabe mais o que ajustar na sua alimentação… você não precisa passar por isso sozinho.

✨ Eu criei o Grupo Minhas Baris no WhatsApp justamente para te ajudar nessa fase:
✔️ com direcionamento real
✔️ ajustes práticos
✔️ rotina alimentar estruturada

Sem achismo. Sem terrorismo.
Com estratégia de verdade.

📲 Quer voltar ao controle e ter resultados consistentes?
👉 O link para entrar está na bio 💚

Vem fazer parte do Minhas Baris — tem muita novidade e conteúdo exclusivo te esperando!

27/04/2026

Na maioria das vezes, o problema não está na cirurgia…
está na falta de estratégia no pós-operatório.

Proteína insuficiente, rotina desorganizada e comportamento alimentar desregulado impactam diretamente no seu resultado — e podem levar ao peso travado ou até ao reganho.

Mas a boa notícia é: isso pode ser ajustado.

✨ Na aula Bariátrica Sem Segredos, eu vou te mostrar o que você precisa organizar na sua alimentação e na sua rotina para retomar o controle com segurança e consistência.

📅 Dia 06/05 às 19h

📲 Quer participar e ainda receber materiais exclusivos?
👉 A inscrição é pelo link da bio, entrando no grupo do WhatsApp Minhas Baris 💚

Vem comigo — tem muita novidade incrível te esperando!

Endereço

Avenida Da Emancipação, 3770 Bloco K/Sala 20
Hortolândia, SP
13184-654

Site

https://whats.link/nutricatia

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