Saúde, Beleza e Bem-estar

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Por que meditar?5 benefícios da meditação para te motivar a praticar :* Combate o estresse e a ansiedade * Melhora da qu...
03/05/2024

Por que meditar?
5 benefícios da meditação para te motivar a praticar :
* Combate o estresse e a ansiedade
* Melhora da qualidade do sono
* Fortalece o sistema imunológico
* Aumenta a capacidade de foco e concentração
* Desenvolve autoconhecimento e autonomia

Dicas para uma vida saudável:* Beba 1,5 l de água por dia* Coma pelo menos uma fruta por dia* Reduza o sal, substituindo...
03/05/2024

Dicas para uma vida saudável:
* Beba 1,5 l de água por dia
* Coma pelo menos uma fruta por dia
* Reduza o sal, substituindo por ervas aromáticas
* Tenha as vacinas sempre em dia
* Faça exercício físico
* Promova boas práticas de higiene

Sete pilares fundamentais que são essenciais para uma vida saudável e feliz:* Alimentação * Movimento * Sono* Detox* Boa...
02/05/2024

Sete pilares fundamentais que são essenciais para uma vida saudável e feliz:
* Alimentação
* Movimento
* Sono
* Detox
* Boas relações
* Conexão com o propósito
* Contato com a natureza

Ser saudável é sentirmo-nos bem e podermos viver a nossa vida com qualidade e autonomia, em perfeito bem-estar. A saúde,...
02/05/2024

Ser saudável é sentirmo-nos bem e podermos viver a nossa vida com qualidade e autonomia, em perfeito bem-estar. A saúde, a beleza e o bem-estar são, por isso, três conceitos muito importantes na nossa vida, rumo a uma vida mais saudável e com maior qualidade de vida.

Dicas de saúde :Estando em equilíbrio com as condições físicas, psíquicas e espirituais, f**a mais fácil adquirir um con...
02/05/2024

Dicas de saúde :
Estando em equilíbrio com as condições físicas, psíquicas e espirituais, f**a mais fácil adquirir um conjunto de hábitos que nos trarão satisfação diária e, também, a prevenção de problemas no futuro, sejam eles de ordem física ou mental.
Ter saúde é ter qualidade de vida!

Uma alimentação saudável ajuda a proteger contra a má nutrição em todas as suas formas, bem como contra as doenças crôni...
02/05/2024

Uma alimentação saudável ajuda a proteger contra a má nutrição em todas as suas formas, bem como contra as doenças crônicas não transmissíveis ( DCNT), entre elas diabetes, doenças cardiovasculares, AVC e câncer .

“ Conecte mente e corpo. Pensamento positivo atrai boas vibrações e ajuda na saúde do corpo”.
01/05/2024

“ Conecte mente e corpo. Pensamento positivo atrai boas vibrações e ajuda na saúde do corpo”.

“ O bom da vida é viver bem, estar bem, querer bem.”
01/05/2024

“ O bom da vida é viver bem, estar bem, querer bem.”

“ MÃE: Guerreira por natureza, princípio de tudo e sinônimo de amor”.
30/04/2024

“ MÃE: Guerreira por natureza, princípio de tudo e sinônimo de amor”.

* Faça exercícios físicos regularmente …* Cuide bem do seu sono…* Beba bastante água…O corpo humano é composto de mais d...
30/04/2024

* Faça exercícios físicos regularmente …
* Cuide bem do seu sono…
* Beba bastante água…O corpo humano é composto de mais de 70% de água…
* Mantenha uma alimentação saudável…
* Descanse e se distraia…
* Limite o tempo na frente das telas…
* Mantenha relações saudáveis…
* Faça consultas periódicas…

“Se você quiser só emagrecer, desanimará rapidamente. Queira saúde e o bem-estar todos os dias!”
30/04/2024

“Se você quiser só emagrecer, desanimará rapidamente. Queira saúde e o bem-estar todos os dias!”

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29390000

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