06/05/2022
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Eu fui escravo da Compulsão Alimentar por mais de 15 anos de vida. E vou confessar pra vocês: Eu odiava o meu corpo.
Imagina você usar uma camisa rasgada e suja e não poder tirar nunca. Imagina você viajar com essa camisa, ir a encontros sociais com essa camisa, ir à praia, tomar banho com essa camisa e nunca conseguir tirá-la...
Era esta a sensação que eu tinha do meu próprio corpo...Eu não gostava dele, queria tirá-lo mas não podia. E tinha que levá-lo para todos os lugares...
Quanto mais eu o odiava, mais ensinava ao meu "inconsciente" (cérebro emocional) a puní-lo com mais comida e muitas outras sabotagens...
Até que estudando o cérebro eu entendi que esse discurso de "amar o seu corpo" não era só pelo sentimento bonitinho ou pela narrativa de autocompaixão. Mas é que usar o Amor é a atitude mais inteligente e esperta que você pode ter, pois o cérebro se aproxima automaticamente daquilo que ama.
Se o seu amor está nos rituais de exagero alimentar é pra lá que naturalmente você se aproxima.
Tá vendo? O cérebro se atrai pelo amor.
É inteligente buscar amar a si mesmo.
É inteligente buscar amar o seu corpo.
Na linguagem do cérebro, o amor nos impulsiona a cuidar. Assim como vc sente vontade de cuidar de objetos que você ama ou têm valor pra você.
O segredo está no amor.
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