Espaço Terapêutico Márcia Gomes

05/06/2026

04/06/2026

29/05/2026

Você não faz terapia por mim.
Você faz por você.

Mas, curiosamente…
é exatamente por isso que tanta gente abandona.

Porque enquanto está tudo “bem”, você se convence de que não precisa.
Enquanto a dor silencia, você finge que já resolveu.
Enquanto a vida estabiliza, você se afasta do processo.

E então… você volta.
Quando tudo desmorona de novo.

Terapia não é socorro emergencial.
Não é um “lugar para apagar incêndio emocional”.

Terapia é compromisso.
É construção.
É repetição.
É enfrentamento — mesmo quando não dói tanto assim.

Porque é nos dias “normais” que você fortalece aquilo que vai te sustentar nos dias difíceis.

Agora me diz…
👉 Você está comprometido com o seu processo ou só aparece quando não aguenta mais?

Essa resposta não é para mim.
É para você.

23/05/2026

Quando o narcisista é desmascarado, o roteiro quase sempre muda: manipulação, vitimismo, raiva, silêncio, distorção da realidade… tudo para tentar recuperar o controle.
Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para proteger sua saúde emocional e parar de se culpar por reações que nunca foram sobre você.