17/04/2019
A flor da linhaça vai muito além de ser bonita. Ela dá origem aos grãos da linhaça, que tem baixíssima caloria e fornecem óleos saudáveis para o organismo humano.
Rica em proteínas, minerais e vitaminas, a semente de linhaça contém cerca de 40% de óleo em sua composição. Abundante em Ômega 3 e Ômega 6, o óleo de linhaça ajuda a garantir a saúde cardiovascular, pois atua na redução do LDL, o mau colesterol. Além disso, a altíssima taxa de Ômega 3 faz da linhaça um alimento extremamente benéfico à saúde, pois trata-se de um importante agente antioxidante e renovador celular. Demais né?! 😍