30/09/2021
As espinhas (acne) é uma alteração que pode aparecer por múltiplos fatores, entre eles:
1. Má alimentação:
▫️ Produtos como leite e seus derivados e alimentos de alto índice glicêmico (como açúcar e farinha branca) podem influenciar no surgimento da acne.
2. Uso da Máscara (maskne):
▫️Esse tipo de espinha surge devido ao abafamento da área coberta pela máscara. O ar quente de quando falamos ou respiramos cria um ambiente quente e úmido, fazendo com que as glândulas sebáceas aumentem a oleosidade da pele, criando um cenário ideal para o surgimento de espinhas.
3. Fatores Hormonais:
▫️ As oscilações hormonais mensais que ocorrem durante o ciclo menstrual podem ter um impacto significativo no aparecimento das espinhas. Alterações como ovário policístico e hormônios masculinos como a testosterona aumenta o estímulo das glândulas que produzem a oleosidade também afetam diretamente.
4. Uso de alguns medicamentos:
▫️Certos medicamentos podem causar como efeito colateral reações de inflamação da pele, com formação de espinhas, e um exemplo comum é o uso do corticóide e anti-inflamatórios.
5. Não trocar a fronha e o travesseiro:
▫️Os travesseiros são um ambiente muito favorável para a proliferação de ácaros , e com o acúmulo de poeira e outras sujeiras que, somadas ao calor da pele, criam o ambiente perfeito para o desenvolvimento de bactérias, incluindo as responsáveis por formar espinhas e cravos. Por isso, o ideal é trocar a fronha pelo menos uma vez por semana e o travesseiro a cada 6 meses.
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