Sentir para Evoluir

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Ilhabela, SP
Sentir para Evoluir

Sentir-Acolher-Transformar-Evoluir

10/09/2026

Comecei terapia aos 9 anos e ainda assim cheguei na adolescência sem saber lidar com o que acontecia dentro de mim.

Não era falta de força. Era falta de repertório: ninguém tinha me ensinado a sentir.

E a anestesia funciona, até parar de funcionar. Um dia o que você não sentiu volta, e volta mais alto.

Sentir se aprende. É treino, não é dom.

É esse treino que eu faço com quem se prepara para uma consagração e com quem só quer parar de fugir de si mesmo.

Dia 16/09, às 19h, eu vou conduzir um workshop online e gratuito pelo Zoom. Uma vivência transpessoal e um bate-papo.

Você não precisa saber sentir para entrar. É exatamente esse o ponto.

Comenta WORKSHOP que eu te mando o link. 🤎

10/09/2026

Dois treinos pesados hoje, no mar.
Corpo cansado, respiração curta.
É nesse desconforto que eu me fortaleço.

Com a consagração é igual.
A preparação não impede que a experiência seja intensa.
Mas aumenta os recursos internos pra você atravessar.

Uma mente fraca não sustenta a expansão da consciência.

Quarta, 16/09, às 19h, eu guio ao vivo uma prática de preparação.
Workshop online e gratuito.

Comenta WORKSHOP que eu te mando o link.

09/09/2026

Preparação não é sobre a medicina. É sobre você. Dia 16/09, 19h00, eu faço um encontro ao vivo. Online e gratuito. 
Uma vivência na prática de como se preparar para a sua próxima consagração!

Link na bio

Confirme sua presença!

09/09/2026

Ninguém rema 90 km sem treinar.
Em dezembro eu remo a volta da ilha inteira.
Se eu não treinar, o mar não pergunta se eu tô pronta.
Tem coisa na vida que é assim: você não atravessa sem preparo!

Me acompanha essa semana. Vou falar disso todos os dias.

08/09/2026

Existe um instante, pequeno, quase invisível, entre o pensamento que chega e a emoção que ele gera. É nesse instante que mora a sua liberdade. Você não é o pensamento que diz que não vai dar certo. Você não é o peso que ele deixa no corpo depois. Você é quem estava ali antes dele chegar, e quem continua ali depois que ele passa.

E ninguém precisa vir te tirar disso. A mesma força que criou o pensamento é a que transmuta. Você sozinha consegue mudar completamente a sua frequência, não fingindo que está tudo bem, mas percebendo. Perceber já é mover. Respira. Olha de novo. Você é muito mais.

05/09/2026

Porque a PEIA acontece? Dá pra evitar?

Resistir a medicina da Ayahuasca é uma das situações que mais acontece em uma consagração. Existem níveis de resistência, e quando em um grau forte, pode ser considerado PEIA.

Trabalhar o mindset, treinar o fortalecimento mental e a capacidade de entrega através de ferramentas internas que trazem a experiência de não controle durante a preparação podem ajudar muito a não se deparar com processos de PEIA em uma consagração de Ayahuasca.

No trabalho de PREPARAÇÃO dos programas do AYA Experience, nós focamos em atividades para reduzir o risco de PEIA.

Se quiser saber mais sobre os programas disponíveis, digite PEIA na DM e eu te apresento o meu trabalho!

04/09/2026

Minha primeira consagração foi a experiência mais linda da minha vida.

E eu não fiz nada pra que ela fosse.

Nos meses anteriores eu tinha me jogado em tudo: meditação, mindfulness, yoga, terapias. Não fazia por preparação. Fazia porque eu não aguentava mais o vazio interno que sentia.

Cheguei ali com um ano de trabalho interno no corpo, sem saber que aquilo era preparo. E foi exatamente isso que me sustentou.

Depois eu larguei tudo. Parei as práticas, voltei pro padrão.

E aí eu fui pra Amazônia.

Mesma medicina. Outra pessoa.

Dessa vez eu estava identif**ada com os medos, entrava em looping e não conseguia sair. Fiquei esgotada, no escuro, e demorei muito pra pedir ajuda.

Não foi a medicina que mudou. Fui eu que cheguei diferente.

É por isso que eu trabalho com preparação. Não pra tirar a intensidade, ela vem. Pra você ter recurso interno quando ela vier.

Se você está pensando em consagrar: onde você está nesse processo agora?

Abri um encontro diagnóstico gratuito, online, pra olhar isso com você. Uma conversa, sem compromisso.

Me manda DIAGNÓSTICO no direct.

02/09/2026

No meio da remada ficou claro: eu nunca vou ganhar do mar.

Era a primeira vez que eu remava sozinha na canoa individual. Veio o medo, vieram os pensamentos, e eu percebi que não dava pra esperar chegar na areia pra me reorganizar. Ou eu encontrava estrutura ali, dentro da água, ou não encontrava. Foi quando eu vi o professor de longe. Ele não remou por mim, não tirou nenhuma onda do caminho mas eu soube que não estava sozinha naquele mar, e isso já mudou o meu corpo inteiro.

É a mesma coisa que acontece na consagração. O medo aparece, a força vem, e a pessoa me procura. Ela não precisa que eu faça a travessia por ela. Ela precisa saber que tem alguém ali, que conhece o caminho dela, sustentando o campo enquanto ela atravessa. O resto ela faz com preparação, com respiração, com presença no corpo.

É isso que eu ofereço no AYA EXPERIENCE: não a ausência da onda, mas a certeza de que você não está remando sozinha.

Se a parte que mais te assusta é atravessar isso sem ninguém do teu lado, me manda SOZINHA no direct.

31/08/2026

Dos stories pro feed!

2 razões para você se preparar antes de consagrar a Ayahuasca.

Fortalecimento do ego e elaboração emocional são algumas das várias razões para escolher fazer esse processo interno pré consagração.

Fique aqui no perfil para saber mais informações sobre preparação, sustentação e integração de experiências com Ayahuasca.

Caso quiser saber mais informações sobre os programas do Aya Experience, mande uma DM com a palavra AYA.

27/08/2026

A medicina traz pra luz da consciência aquilo que estava guardado.

Emoções, memórias, padrões, coisas que você nem sabia que estavam ali. Mas ver não é o mesmo que elaborar.

Integrar é conseguir organizar e dar sentido pro que foi experienciado e discernir o que f**a e o que vai.

E integração se faz na ação, não em pensamento. É aterrar na matéria, deixar as coisas assentarem e só depois começar a agir, no dia a dia mesmo. Sem isso, o insight vira lembrança bonita e a vida continua igual.

Endereço

Ilhabela, SP

Site

https://linktr.ee/sentirparaevoluir

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