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Nutricionista Merilim Duarte

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Imbituba, SC
Nutricionista Merilim Duarte

Alimentação saudável, mudanças de hábitos e emagrecimento definitivo. Acompanhamento nutricional individualizado. Página dedicada a dicas nutricionais.

Agendamento de consultas via WhatsApp: (48) 99690-6218
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20/08/2026

O consultório é o lugar onde muitas histórias são ouvidas e sentidas! É ali, que o processo começa.

Você atrai o que vibra…
Se tomar a decisão da mudança, não tenha medo da conquista! 💚

17/08/2026

O mês era agosto. O dia, 17. O ano, 2013. 🎓

Mas, para mim, aquele dia significava muito mais do que uma formatura. Era o dia em que uma menina sonhadora, que um dia desejou apenas ter a oportunidade de estudar, realizava um dos maiores sonhos da sua vida!

A mesma menina de origem humilde. Que estudou sozinha em casa, correu atrás de uma bolsa de estudos e não usou das dificuldades como desculpas.

ELA VENCEU! E foi Justamente por isso! Porque aprendeu desde muito cedo, que um sonho pode ser grande mesmo quando as condições parecem pequenas.

Eu sempre fui aquela criança que sonhava demais. Que acreditava que estudar poderia mudar minha história. Que insistia, mesmo sem saber exatamente como chegaria lá.

É, EU CHEGUEI!

Cheguei até aquele palco carregando muito mais do que um diploma. Carreguei as dificuldades, os “nãos”, os dias difíceis, os sacrifícios, a esperança da minha família e, principalmente, a certeza de que a minha origem nunca seria o limite do meu destino.

Hoje, olhando para essas fotos, eu não vejo apenas uma jovem se formando.

Eu vejo uma menina que acreditou em si mesma.
Vejo a realização de um sonho que começou muito antes daquela noite.
Vejo o início de uma história que ainda estava apenas começando.

17 de agosto de 2013: o dia em que eu me tornei nutricionista. 💚

E se eu pudesse voltar no tempo e abraçar aquela menina, eu diria:

“Você conseguiu. E ainda vai muito mais longe do que imagina. E eu estou orgulhosa de você!”✨

RealizaçãoDeSonhos MinhaHistória Gratidão

12/08/2026

Isso não é sobre Jardim…
Reflita! 💭

12/08/2026

Você já parou para pensar na diferença entre quanto algo custa e quanto isso realmente vale?

Nem tudo que é caro vale a pena. E nem tudo que parece simples tem pouco valor.

Tempo, saúde, paz, liberdade, pessoas, momentos… muitas das coisas mais valiosas da vida não têm preço. ❤️

Aprenda a escolher pelo valor, e não apenas pelo custo.

✨ No fim, a pergunta não é: “Quanto custa?”
É: “Quanto isso vale para mim?”

Autoconhecimento MulheresEmagrecemJuntas

11/08/2026

MULHER!!!
Você não está preparada para o que vem por aí!!
SETEMBRO É O MÊS QUE VAI MUDAR TUDO…

Se você acha que já tentou de tudo para emagrecer, você precisa estar preparada para o que EU TENHO PARA TE APRESENTAR!

Aproveita, curte e compartilha esse vídeo com uma amiga que também está cansada de viver em ciclos de dietas! 🚀🚀

11/08/2026

5 sabotares do emagrecimento feminino que ninguém te fala!🔥

10/08/2026

O que você repete, você fortalece. 🧠✨

Não é sobre fazer tudo perfeito.
É sobre repetir, todos os dias, pequenos comportamentos que você quer transformar em parte da sua vida.

Escolher melhor uma refeição.
Voltar para o plano depois de um deslize.
Comer com mais consciência.
Parar de usar a comida como resposta para todas as emoções.
Cuidar de você mesmo quando a motivação não aparece.

No começo, parece esforço.
Com a repetição, vira comportamento.
E, com o tempo, vira parte de quem você é.

Você não precisa mudar sua vida inteira hoje.
Precisa começar a repetir o que quer tornar permanente. 🌿

💚 Seu cérebro aprende com aquilo que você pratica.

TimeNutriMerilim

10/08/2026

5 coisas que te emagrecem e ninguém te conta! ⤵️

Todo jogo tem suas cartas escondidas na manga! No emagrecimento também funciona assim… Ou você aprende por repetição ou vai viver nos ciclos das dietas!

Quer aprender como funciona o verdadeiro emagrecimento feminino? VEM COMIGO!🔥

10/08/2026

SEGUNDOU POR AÍ TAMBÉM?🔥

07/08/2026

ANSIEDADE X EMAGRECIMENTO
O que ninguém te fala sobre isso!

Emagrecer vai além de déficit calórico. Emagrecer é comportamento que se repete!
Quer experimentar a liberdade de viver uma vida mais saudável e sem dietas? Vem comigo!

EM BREVE O MEU METODO SERÁ LANÇADO E VOCÊ PODERÁ VIVENCIAR ESSA EXPERIÊNCIA ÚNICA!💚

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