Organic SPA/ Dra. Fernanda Gimenez

09/12/2022

Hoje foi dia de atender a gravidinha do ano

Karol mulher do Julho Rocha

Super querida❤️❤️

18/11/2022

Decoração de Natal

Fernanda Gimenez/ Organic SPA shared a post on Instagram: "As decorações de Natal em Indaiatuba está mágica #2022". Follow their account to see 1756 posts.

12/09/2022

Um estudo realizado por pesquisadores da Fiocruz durante a pandemia de Covid-19 observou que os benefícios do Reiki envolvem a redução de problemas emocionais como medo da morte, pânico e ansiedade, melhorando, assim, a saúde mental. A prática é utilizada há mais de 100 anos e surgiu no Japão.
O Reiki é uma das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICs) que, de acordo com o Ministério da Saúde, são recursos terapêuticos que buscam prevenir doenças e recuperar a boa saúde. Além disso, têm ênfase na escuta acolhedora que, segundo a pesquisa da Fiocruz, são fundamentais para gerar empatia, conexão e reduzir o sofrimento psíquico.
Durante a pandemia, tais práticas se mostraram eficientes no tratamento de pacientes com Covid-19. O estudo da Fiocruz foi realizado no período de março de 2020 a dezembro de 2021, na Escola Nacional de Saúde Pública (Ensp/Fiocruz) e aplicou técnicas do Reiki, com escuta terapêutica online - em mulheres em atendimento psiquiátrico, ainda durante a pandemia de Covid-19.
No processo de escutas, os pesquisadores observaram sintomas psíquicos como: medo da morte, pânico, ansiedade, impotência, insônia, tristeza e dores no corpo. Após o processo terapêutico, as participantes relataram melhoria nos sintomas, que incluía: paz, leveza, melhora do sono e das relações familiares. Na observação psiquiátrica houve ainda a redução da ansiedade, de dores no corpo e tristeza, melhora da autoestima e do autocuidado e a redução e interrupção de medicamentos psiquiátricos.

Dra. Fernanda Gimenez
Organic SPA

31/08/2022

Venho compartilhar uma experiência com vocês .

Nem sempre acordamos bem não é mesmo?
Estou em um meio de uma TPM bem chatinha, meio para baixo hoje, o que é completamente normal, uma vez que nós mulheres enfrentamos oscilações hormonais mensais.

Decidi mesmo sem vontade alguma vir ao parque me exercitar, expor ao sol e entrar em contato com a natureza.

As vezes precisamos fazer o que nós fará bem mesmo sem vontade.

Nome disso? Foco, constância e disciplina.

Aproveitei para fazer aterramento energético, pisando descalça sobre a grama.

Sou outra Fernanda.

Confesso que vim por obrigação, mas temos obrigação de cuidar da nossa saúde não é?

Exercícios físicos, exposição solar ajuda na modulação de hormônios gerando bem-estar.

Dra. Fernanda Gimenez

29/08/2022

Oi meus amores, tudo bem?

Sim, existem algumas posições para dormir que devem ser evitadas para quem tem diástase.

Sempre oriento minhas pacientes quanto a isso.

Vejam a imagem desse post, uma pessoa que dorme de barriga para baixo ou até mesmo de lado sem apoio de um travesseiro, faz com que órgãos abdominais se desloquem para frente, aumentando a lesão no músculo reto do abdômen.

Quando coloco um travesseiro entre as pernas e abdômen, além de facilitar uma postura mais adequada, evito esse deslocamento viscerais.

Então é importantíssimo o cuidado com a forma de dormir, vale lembrar que dormimos por horas certo?

Dra. Fernanda Gimenez
Organic SPA

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23/08/2022

Muitas pessoas desejam mudar a aparência para ficar mais jovem, mas desistem assim que pensam em tudo o que envolve um procedimento estético.

A boa notícia é que, graças ao ozônio, é possível buscar um tratamento de rejuvenescimento facial sem cirurgia.

Por ser dez vezes mais solúvel que o oxigênio, o ozônio gera uma resposta antioxidante em nosso organismo. Essa reação, por sua vez, descarta as células antigas, regenera tecidos e faz a modulação imunológica, tendo um efeito regenerador. 

Ele também cria uma ação direta antimicrobiana contra bactérias, fungos e vírus.
Propriedades do ozônio e seus benefícios para o corpo no envelhecimento

Dentre os diversos benefícios estéticos que a ozônio pode gerar no corpo estão:

❇️Ameniza rugas e linhas de expressão;

❇️Combate a acne e a queda capilar;

❇️Ilumina e uniformiza o tom da pele;

❇️Previne o envelhecimento precoce;

❇️Reduz olheiras escuras;

❇️Rejuvenesce a face;

❇️Trata a papada e a flacidez da pele.

18/08/2022

Oi galera, hoje venho explicar melhor como pode surgir uma diástase.

A diástase está muito relacionada ao pós parto, mas saiba que não é uma exclusividade das gestantes, tão pouco do s**o feminino.

Sim, homens também podem ter diástase.

A diástase ocorre quando há separação das fibras musculares do reto do abdômen, e essa separação seja maior que 1,5 cm.

Essa separação da musculatura é muito comum acontecer durante a gestação pois o crescimento do abdômen pode levar a essa lesão muscular.

Porém existe outras formas de também ter diástase, como por exemplo ganho rápido e excessivo de peso, cirurgias abdominais, alterações posturais, estirão de crescimento durante adolescência.

Na foto acima conseguimos ver o músculo reto do abdômen íntegro, e o abdômen lesionado.

Em caso de dúvidas em relação de ter ou não diástase agende uma avaliação com profissional especializado e cuide-se.

Dra. Fernanda Gimenez
Organic SPA

18/08/2022

O  chá do mulungu pode ser um grande aliado no tratamento dos pacientes com Dor Crônica,

Ele tem poderes analgésicos, diminuindo a sensibilidade do corpo à dor.

Com ação anti-inflamatória, também pode ser consumido para auxiliar em diversas situações, além de combater o inchaço, pois também é diurético.

Essa erva tem efeito sedativo, o que ajuda, e muito, quem tem insônia. É um calmante natural, o que também alivia o estresse.

Dra. Fernanda Gimenez
Organic SPA

16/08/2022

Ministrado em volume e concentrações adequadas, o ozônio medicinal é injetado no tecido adiposo, em nível subcutâneo. 

Nesse procedimento desejamos aumentar a vascularização da zona em que o gás é aplicado, reduzir a gordura localizada, diminuir o processo inflamatório existente e, por isso, o tratamento da celulite com ozonioterapia vai estimular a quebra e metabolização dessa gordura local, melhorando simultaneamente a circulação sanguínea e diminuir a inflamação no ponto da aplicação. 

Já nas primeiras sessões é observada uma melhora muito significativa, pois a celulite é provocada principalmente pela baixa vascularização nas regiões afetadas,  e o acúmulo de gordura nesse local. Diversas partes do corpo: braços, glúteos, coxas e abdômen podem ser tratadas com a Ozonioterapia.

Dra. Fernanda Gimenez
Organic SPA

16/08/2022

A massagem promove um momento de relaxamento e bem-estar. Após enfrentar a correria do dia a dia e muitas vezes o estresse no trabalho, ter um momento só seu para desfrutar de um tempo tranquilo em um ambiente calmo pode fazer muita diferença na sua vida. Mas o que acontece no nosso corpo durante uma massagem e por que essa prática promove tantos benefícios para a saúde?
Vamos falar agora dos Benefícios da nossa massagem Lavanda.
❇️Circulação sanguínea
A massagem estimula a circulação do sangue, por isso contribui com a eliminação de resíduos da corrente sanguínea. Também ajuda a reduzir o ritmo cardíaco e, como consequência, mantem a pressão arterial controlada.
❇️Prevenção ou diminuição das dores
A melhora da circulação sanguínea também aumenta a oxigenação nas áreas afetadas, contribuindo com a redução da inflamação e cicatrização das regiões lesionadas. O próprio contato das mãos da terapeuta na pele alivia as tensões, o que proporciona um efeito muito relaxante.
❇️Melhora da resistência
A eliminação de resíduos provocada pela massagem desintoxica o corpo todo, o que fortalece o sistema imunológico, já que o sangue circula pelo organismo de maneira mais fácil. Outros benefícios incluem uma maior elasticidade da pele e a redução de problemas estomacais e intestinais porque a massagem ajuda nas secreções gástricas.
❇️Combate ao estresse
Relaxamento é a primeira imagem que vem à cabeça quando se pensa em massagem. Pessoas estressadas que vivem sob constante pressão podem ter a vida transformada com sessões periódicas de massagem. O toque das mãos é um poderoso instrumento de alívio das tensões e da redução dos níveis de cortisol na corrente sanguínea, o chamado hormônio do estresse, que gera uma série de prejuízos à saúde. Por isso, para quem está à beira de um ataque de nervos, massagens com propriedades relaxantes podem ser uma excelente escolha.
Na massagem lavanda, são utilizados produtos veganos, livre de toxidade para organismo, além de aromaterapia com lavanda francesa, o que contribui para o relaxamento profundo.

16/08/2022

Massagem Copaíba promove a liberação miofascial do meu paciente associada a ventosa terapia, junto com óleos essenciais e cromoterapia.
A ventosa é uma antiga terapia chinesa que se baseia que certos problemas de saúde podem ser causados por sangue estagnado e um fluxo de energia deficiente em seu corpo.
Para melhorar ou prevenir esses problemas de saúde, os terapêutas da técnica aplicam copinhos – normalmente de vidro ou silicone na pele para criar uma pressão negativa.
Esses copinhos recebem o nome de ventosa
“A pressão que os acessórios criam atrai sangue para a área afetada, aumentando seu fluxo sanguíneo em geral”
Esse aumento do fluxo sanguíneo pode aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e reduzir a inflamação”, completa.

Para que a terapia de ventosas é usada?

Geralmente, ela é usada para tratar a dor crônica .
Ela serve para livrar a dor musculoesquelética, que muitas vezes é uma manifestação física do estresse crônico.
Mais frequentemente do que não, esse estresse crônico se manifesta em como você se comporta. “Estamos tensionando nossos músculos quando estamos estressados, especialmente quando estamos debruçados sobre nossos computadores e nossos telefones. Essa tensão muscular pode resultar em dor física, que é o que a ventosa ajuda a reduzir.”

Dra. Fernanda Gimenez
Organic SPA