Dra. Thaysa Greve

Dra. Thaysa Greve Fisioterapeuta
Crefito 3- 120328

Osteopatia, Avaliação termoguiada e Métodos para tratamento de Postura e Dor

Dor Crônica: Ela existe e é real, mesmo quando ninguém vê…Quem convive com dores crônicas sabe o quanto as batalhas trav...
08/04/2026

Dor Crônica:
Ela existe e é real, mesmo quando ninguém vê…

Quem convive com dores crônicas sabe o quanto as batalhas travadas todos os dias são reais, mas muitas vezes invisíveis.

A dor existe, é sentida no corpo, na mente e na vida, mesmo quando o outro não vê, não enxerga, não imagina.

Não é como perder um braço, algo que todos conseguem reconhecer.

A dor crônica não aparece, mas limita, cansa e silencia.

E mesmo invisível, ela é real e merece escuta, acolhimento e cuidado!

Tratar a dor não é um processo imediato.Existe um caminho e ele acontece em fases.Controle da dor, retomada da autonomia...
25/03/2026

Tratar a dor não é um processo imediato.
Existe um caminho e ele acontece em fases.

Controle da dor, retomada da autonomia e recuperação da função do corpo.
Cada etapa respeita o tempo e a resposta de cada paciente.

🧠 Estratégia, ciência e respeito ao corpo fazem parte de um tratamento eficaz.

Se você quer voltar a correr, jogar beach tennis ou treinar o que você mais gosta:A ciência nos mostra que na recuperaçã...
13/03/2026

Se você quer voltar a correr, jogar beach tennis ou treinar o que você mais gosta:

A ciência nos mostra que na recuperação de problemas de coluna o segredo não é parar tudo, mas também não é voltar com tudo!

O seu retorno precisa ser gradual, aumentando a intensidade e o tempo lentamente.

Voltar aos poucos permite que o corpo se adapte, fortaleça e se organize novamente.

Sem pressa, mas sempre em frente!

Quando a volta é rápida demais, o risco de recidiva da dor, novas crises ou novas lesões por sobrecarga aumenta.

A atividade física é fundamental para prevenir novas crises de coluna,
mas ela precisa ser bem dosada, respeitando o tempo do seu corpo.

Movimento cura!
Excesso machuca!
O caminho está no equilíbrio, sempre!

Nas últimas semanas, o cantor Tiago Iorc compartilhou nas redes sociais que está enfrentando uma crise de dor no pescoço...
27/10/2025

Nas últimas semanas, o cantor Tiago Iorc compartilhou nas redes sociais que está enfrentando uma crise de dor no pescoço, que irradia para o braço, causada por uma hérnia de disco.

Ele tentou uma infiltração para aliviar a dor, mas sem sucesso — e agora está na dúvida entre seguir com o tratamento conservador ou fazer cirurgia.

Aproveitei o caso para explicar no carrossel o que é importante você saber sobre este assunto!

E lembre-se:

‼️Um tratamento fisioterápico/osteopático mal feito não só pode deixar de ajudar, como também pode piorar o seu quadro. Existem técnicas que têm indicações e contraindicações — por isso, procure sempre profissionais bem formados e experientes.

‼️Quando bem conduzido, o tratamento fisioterápico/osteopático irá melhorar os resultados de uma cirurgia de coluna, caso ela venha a ser necessária no futuro.

‼️O diálogo entre o fisioterapeuta/osteopata e o médico é essencial. A presença de comunicação e parceria faz toda a diferença nos resultados!

(Melhoras pro 🙏)

É importante você saber que a maior parte das pessoas irá melhorar sem precisar de cirurgia.🩺Outra coisa bastante imp...
26/02/2025

É importante você saber que a maior parte das pessoas irá melhorar sem precisar de cirurgia.🩺

Outra coisa bastante importante pra te falar é que o tratamento para esta condição NÃO é só tomar remédio e fazer repouso!

Na verdade, neste caso, o remédio representa a menor parcela do tratamento.
É muito importante que você seja acompanhado por um bom Fisio/Osteopata.🧑🏾‍⚕

Isto porque, para tratar de forma adequada, preciso te avaliar, e realizar técnicas manuais para mobilizar articulações e relaxar músculos e ligamentos que tenham relação com a hérnia.

Veja: não é qualquer músculo de forma aleatória! Não é uma massagem!🚨

É examinar quais músculos, articulações, ligamentos etc… estão influenciando na dor gerada pela hérnia e então atuar sobre eles para melhorar a sua condição.

Bem diferente né?!🤷🏻‍♀
Desta forma você estimula a adequada recuperação dos tecidos.

Além disso alguns exercícios são indicados logo de início (e outros são completamente contra indicados!), e o único profissional treinado e habilitado para te orientar em relação a isso é um (bom) fisioterapeuta.🧘

Por exemplo: aposto que se você já sofreu com o ciático alguém já te aconselhou a alongar a parte de trás da coxa e da perna né?!😫

Acontece que isso é completamente contra indicado em uma crise e pode piorar muito a sua condição!

Outro exemplo: alongar-se para frente dobrando a coluna pode ser ótimo para uma pessoa, mas pode ser péssimo para você!

E pode sim piorar a dor gerada pela hérnia!🚨

Pois é…
É por isso que você precisa ser acompanhado por um fisio/osteopata especializado!
E ainda tem muitas outras questões envolvidas quando o assunto é hérnia de disco!📝

Até se você for parte da menor parcela que vai precisar de uma cirurgia…

Ainda assim você precisa de um fisio/osteopata que te acompanhe para que você obtenha o máximo de sucesso na sua cirurgia.

E também para que a dor não retorne alguns meses após a cirurgia.🗓

São muitas as razões pelas quais você sempre deve procurar o profissional adequado, neste caso um fisio/osteopata, para te acompanhar, não é mesmo?!😉

Como tratar a sua dor no pescoço do jeito certo? 🤷🏻‍♂É muito importante que você saiba que tratar do jeito certo não é s...
04/02/2025

Como tratar a sua dor no pescoço do jeito certo? 🤷🏻‍♂

É muito importante que você saiba que tratar do jeito certo não é só ficar tomando remédio.💊

Você precisa ser acompanhado por um fisio/osteopata especializado.👩🏾‍⚕

O remédio é só uma parte do seu tratamento.

No caso de uma hérnia de disco por exemplo, se não forem realizadas as técnicas manuais e exercícios específicos (e adequados) para o seu caso, há chances de piorar no longo prazo e ainda ter consequências mais graves como a perda de força nos braços e necessidade de cirurgia.🩺

Um bom fisioterapeuta e/ou Osteopata é o único profissional treinado e habilitado para orientar quais técnicas manuais, exercícios e tratamentos fisioterápicos são indicados (e contra indicados!!) no seu caso.

Tenha sempre a certeza de estar em boas mãos.😉

13/12/2024

Hoje tem dicas de exercícios pra fazer diariamente!

Esse é para quem tem dor na região inferior das costas!

Se foi útil pra você, então envia para alguém que também merece viver melhor!🙌🏻🧡

Dor no pescoço que vira dor de cabeça 🤕⠀📌 Algumas fontes geradoras de dor de cabeça estão no pescoço.⠀➡ Como no caso da ...
03/12/2024

Dor no pescoço que vira dor de cabeça 🤕

📌 Algumas fontes geradoras de dor de cabeça estão no pescoço.

➡ Como no caso da cefaleia cervicogênica, onde um problema na coluna cervical como hérnia de disco ou disfunções articulares, ligamentares ou musculares são causas de dores de cabeça.

➡ Algumas vezes a cefaleia tem origem tensional e neste caso o estresse, ou qualquer elemento que gere tensão dos músculos do pescoço e da nuca, acaba ocasionando a dor.

📌 Os dois tipos podem iniciar com dor no pescoço e piorar até gerar dor de cabeça.

➡ Para ambos também existe tratamento fisioterapêutico de qualidade, e um dos pontos iniciais principais deve ser o de identificar qual tipo está ocorrendo no momento, através da avaliação e anamnese, para que a técnica certa seja executada no local ideal.

A dor é um pedido do seu corpo. Entenda.🆘⠀Quando a dor aparece é sinal de que seu corpo já não consegue mais se adaptar ...
08/11/2024

A dor é um pedido do seu corpo. Entenda.🆘

Quando a dor aparece é sinal de que seu corpo já não consegue mais se adaptar às demandas às quais está sendo submetido.

É um pedido de mudança!

✅ Mudança de hábitos de vida...
✅ Mudança no sedentarismo...
✅ Mudança na alimentação...
✅ Mudança no estresse...
✅ Mudança no excesso ou na falta...

📌 Além do estímulo no corpo através de técnicas, o Fisioterapeuta/Osteopata também precisa ajudar o paciente a identificar se existem hábitos da sua vida que precisam ser modificados para que o corpo retorne ao seu equilíbrio natural.

Hoje vou te contar 3 dicas para te ajudar a lidar com a dor na articulação da boca.Arraste as imagens para o lado e desc...
03/10/2024

Hoje vou te contar 3 dicas para te ajudar a lidar com a dor na articulação da boca.

Arraste as imagens para o lado e descubra 😉

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