AM nutrição

AM nutrição Nutricionista Andressa Maria

30/08/2026

Hoje a corrida teve um signif**ado diferente. 💜

Corri em homenagem à minha avó, que partiu essa semana e deixou uma saudade que vai me acompanhar para sempre. Hoje, cada passo foi também uma forma de sentir sua presença, de levar comigo um pouquinho do amor que ela deixou. 🕊️✨

E essa corrida também fez parte do Agosto Lilás, mês de conscientização e combate à violência contra a mulher. 💜

Que a gente nunca se cale diante da violência. Que toda mulher tenha o direito de viver com liberdade, respeito, segurança e amor.

Hoje corri por ela.
Corri por mim.
Corri por todas nós. 💜

E, entre lágrimas, saudade e força, segui em frente. Porque algumas pessoas partem, mas o amor que deixaram continua correndo dentro da gente. 🕊️💜

E não é apenas só sobre flores… 🌸💭
25/08/2026

E não é apenas só sobre flores… 🌸💭

O maior evento é estar viva! Acorda, toma seu café se arruma bem bonita e vai viveeeer!!!
13/08/2026

O maior evento é estar viva! Acorda, toma seu café se arruma bem bonita e vai viveeeer!!!

Existe uma nutrição que não cabe em tabelas, calorias ou protocolos.Ela acontece no colo, no olhar, no toque e no silênc...
01/08/2026

Existe uma nutrição que não cabe em tabelas, calorias ou protocolos.

Ela acontece no colo, no olhar, no toque e no silêncio de um momento como esse.

Como nutricionista, acredito na ciência que comprova os benefícios da amamentação. Como mãe, vivo o privilégio de sentir esse amor todos os dias.

Feliz Dia Mundial da Amamentação. Que toda mãe encontre apoio para viver sua jornada da forma mais acolhida e respeitada possível. 🤍

A forma como você se enxerga influencia a forma como você cuida de si.Trocar a cobrança pelo cuidado pode mudar completa...
29/07/2026

A forma como você se enxerga influencia a forma como você cuida de si.

Trocar a cobrança pelo cuidado pode mudar completamente sua jornada.

Em vez de pensar apenas no que você precisa perder, que tal olhar também para tudo aquilo que você pode ganhar?

Mais energia.
Mais disposição.
Mais saúde.
Mais qualidade de vida.

Seu corpo merece respeito em todas as fases do processo. 💚

Andressa Maria | Nutricionista
CRN-1 15352

25/07/26 🐌🚀✨🏅Não existe relógio capaz de medir o que uma corrida realmente representa.Não é sobre o tempo.Não é sobre ch...
28/07/2026

25/07/26 🐌🚀✨🏅

Não existe relógio capaz de medir o que uma corrida realmente representa.

Não é sobre o tempo.
Não é sobre chegar na frente.
Não é sobre ser melhor do que alguém.

É sobre ser melhor do que você foi ontem.
É sobre enfrentar os próprios limites.
É sobre descobrir que você consegue dar mais um passo, mesmo quando acha que não consegue.

E quando, no meio do caminho, existe alguém correndo ao seu lado, incentivando, vibrando e acreditando em você, tudo f**a ainda mais especial. Em especial agradecer pela parceria do meu tio Valdir Gabriel que nessa corrida foi essencial para mim me incentivando a cada instante! E ao meu esposo Guilhermy Vieira que sempre está comigo me incentivando!

Foi isso que vivemos na primeira edição dos Corre Fofo 5 km 🐌💨🚀✨

Mais do que uma corrida, construímos uma experiência, fortalecemos conexões e mostramos que, juntos, a linha de chegada faz muito mais sentido.

Que seja apenas o começo. 🏃‍♀️✨🐌🚀⭐️🏅

25/07/26 🐌🚀✨🏅Não existe relógio capaz de medir o que uma corrida realmente representa.Não é sobre o tempo.Não é sobre ch...
28/07/2026

25/07/26 🐌🚀✨🏅

Não existe relógio capaz de medir o que uma corrida realmente representa.

Não é sobre o tempo.
Não é sobre chegar na frente.
Não é sobre ser melhor do que alguém.

É sobre ser melhor do que você foi ontem.
É sobre enfrentar os próprios limites.
É sobre descobrir que você consegue dar mais um passo, mesmo quando acha que não consegue.

E quando, no meio do caminho, existe alguém correndo ao seu lado, incentivando, vibrando e acreditando em você, tudo f**a ainda mais especial. Em especial agradecer pela parceria do meu tio Valdir Gabriel que nessa corrida foi essencial para mim me incentivando a cada instante! E ao meu esposo Guilhermy Vieira que sempre está comigo me incentivando!

Foi isso que vivemos na primeira edição dos Corre Fofo 5 km 🐌💨🚀✨

Mais do que uma corrida, construímos uma experiência, fortalecemos conexões e mostramos que, juntos, a linha de chegada faz muito mais sentido.

Que seja apenas o começo. 🏃‍♀️✨🐌🚀⭐️🏅

A balança mostra apenas uma parte da sua evolução.Progresso também é:✨ Ter mais disposição;✨ Dormir melhor;✨ Melhorar ex...
21/07/2026

A balança mostra apenas uma parte da sua evolução.

Progresso também é:
✨ Ter mais disposição;
✨ Dormir melhor;
✨ Melhorar exames;
✨ Sentir-se mais confiante;
✨ Criar uma rotina mais saudável.

Cada pequena mudança importa.

A sua jornada não precisa ser perfeita para ser valiosa. Ela precisa ser construída com cuidado e constância.

Andressa Maria | Nutricionista
CRN-1 15352

5ª corrida pra conta! 🏃‍♀️✨ E dessa vez com RP na bagagem! ⭐️Cada passo me lembra que a constância sempre vale a pena.Ob...
19/07/2026

5ª corrida pra conta! 🏃‍♀️✨ E dessa vez com RP na bagagem! ⭐️
Cada passo me lembra que a constância sempre vale a pena.
Obrigada, Senhor, pela saúde e pela força para continuar. 🙏🤍

A comida está presente nos nossos momentos mais importantes.Ela está nas reuniões de família, nas comemorações, nas lemb...
17/07/2026

A comida está presente nos nossos momentos mais importantes.

Ela está nas reuniões de família, nas comemorações, nas lembranças e nas histórias que carregamos.

O objetivo da nutrição não é tirar a alegria de comer, mas ajudar você a construir uma relação mais tranquila e saudável com a alimentação.

Menos culpa.
Mais consciência.
Mais equilíbrio. 💚

Andressa Maria | Nutricionista
CRN-1 15352

Endereço

Inhumas, GO

Horário de Funcionamento

Terça-feira 17:00 - 21:00
Quinta-feira 17:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 19:00

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