Bem Viver

17/09/2026

Na noite de ontem, Ipatinga e região enfrentaram uma forte tempestade, com ventos intensos e chuva de granizo. Muitas famílias tiveram suas casas atingidas e sofreram perdas materiais.

Além dos danos que podemos ver, acontecimentos assim também podem provocar medo, insegurança, tristeza, sensação de impotência, irritabilidade e dificuldade para dormir. Cada pessoa reage de uma maneira, e não há uma forma “certa” de se sentir.

Neste momento, algumas atitudes podem ajudar:

acolha seus sentimentos sem se cobrar estar bem imediatamente;

converse com pessoas de confiança e aceite ajuda;

evite acompanhar repetidamente imagens da destruição;

preserve, dentro do possível, pequenas rotinas;

ofereça presença e escuta, sem minimizar a dor do outro;

procure ajuda profissional caso o sofrimento permaneça intenso ou prejudique as atividades diárias.

Reconstruir também envolve cuidar das emoções.
A Clínica Bem Viver se solidariza com todas as pessoas e famílias afetadas. Que nossa comunidade encontre força, amparo e união para atravessar este momento.

16/08/2026

💬 TREINAMENTO PARA PAIS E FAMILIARES EM CAA

A comunicação vai muito além das palavras. Ela é conexão, participação, autonomia e qualidade de vida. 💙

Pensando nisso, preparei uma capacitação especialmente para pais e familiares que desejam compreender melhor a Comunicação Aumentativa e Alternativa (CAA) e, principalmente, aprender como utilizá-la de forma prática no dia a dia.

✨ Será um encontro com muita prática e mão na massa!
Vamos conversar, experimentar estratégias, utilizar materiais, trabalhar com exemplos reais e descobrir possibilidades para tornar a comunicação mais acessível e significativa dentro da rotina familiar.

Você vai aprender a:
🔹 compreender o que é a CAA e como ela funciona;
🔹 utilizar estratégias de comunicação nas situações do cotidiano;
🔹 favorecer a participação e a autonomia da criança;
🔹 fortalecer a interação e os vínculos familiares.

Porque a CAA não é apenas uma ferramenta. É uma forma de garantir que cada criança tenha oportunidades para se expressar, participar e ser compreendida. 💬❤️

📲 Mais informações pelo WhatsApp: (31) 98913-4114
📍 Clínica Bem Viver – Centro Integrado de Saúde
📱 Jussara Werner | Fonoaudióloga Infantil

Jussara Werner | Fonoaudióloga Infantil • Especialista em CAA

OrientaçãoParental Família DesenvolvimentoInfantil Comunicação Autonomia

09/08/2026

Ser pai é estar presente nos pequenos momentos, acolher, orientar, proteger e também aprender todos os dias.

A paternidade não exige perfeição. Exige presença, afeto, escuta e disponibilidade para construir vínculos que acompanham os filhos por toda a vida.

Neste Dia dos Pais, celebramos todos aqueles que exercem a paternidade com amor, cuidado e dedicação — sejam pais biológicos, adotivos, padrastos, avôs ou figuras paternas que fazem a diferença na vida de uma criança.

Que nunca faltem diálogo, carinho e tempo de qualidade para fortalecer esses vínculos. 💙

Feliz Dia dos Pais!

06/08/2026

03/08/2026

A menopausa chegou para mim.
E, junto com ela, vieram mudanças que vão muito além dos sintomas físicos.

Em alguns dias, me senti mais sensível. Em outros, mais cansada, impaciente ou sem entender exatamente o que estava acontecendo.

Foi nesse momento que percebi, mais uma vez, a importância do cuidado com a saúde mental.

Como psicóloga, sempre falei sobre acolher as emoções. Agora, como mulher vivendo essa fase, esse cuidado ganhou um significado ainda mais profundo.

A menopausa não precisa ser enfrentada sozinha. Buscar acompanhamento psicológico não significa fraqueza. Significa ter um espaço seguro para compreender as mudanças, cuidar de si e atravessar essa fase com mais leveza.

Se você está passando por essa fase, permita-se pedir ajuda, acolher seus sentimentos e lembrar que você não precisa enfrentar tudo sozinha. ❤️

20/05/2026

Você sente que está sempre cansado, distraído ou sobrecarregado… mesmo sem perceber o motivo?

O excesso de telas tem impactado diretamente o funcionamento do nosso cérebro.

A dificuldade de concentração aumenta, o sono piora, a ansiedade se intensifica e, aos poucos, vamos nos desconectando do presente.

Não se trata apenas de uso…
mas da forma e da frequência com que estamos expostos.

Pequenas mudanças já fazem diferença:
✔️ reduzir o tempo de tela antes de dormir
✔️ fazer pausas ao longo do dia
✔️ retomar momentos sem estímulos

Cuidar da mente também é cuidar dos hábitos.

Se você sente que isso tem afetado sua rotina, buscar orientação pode ajudar.

💬 Você sente que o uso de telas tem afetado seu dia a dia?

10/05/2026

Feliz dia das mães! 🥰

07/05/2026

Antes do Dia das Mães chegar, quisemos ouvir quem conhece esse amor de perto… 💛

O que é uma mãe através dos olhos dos filhos?

Prepare o coração para essa homenagem cheia de afeto.

27/04/2026

TDAH não é sobre falta de esforço.
É sobre compreender como o cérebro funciona.

Quando há entendimento, há mais acolhimento.
Quando há orientação, há mais possibilidades.

Rotular não ajuda.
Compreender transforma.

Se você percebe sinais, dúvidas ou dificuldades,
buscar orientação é um passo importante.

14/04/2026

Após a avaliação neuropsicológica dos filhos,
muitos pais começam a se perceber também.
Comportamentos, dificuldades, formas de reagir…que antes passavam despercebidos, passam a fazer sentido.
E, a partir disso, surge um movimento importante: o de buscar compreensão e cuidado para si.

Cuidar de um filho, muitas vezes,
também é um convite para olhar para dentro.