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ID CRTI

ID - Centro de Reabilitação e Treinamento Integrado

💠 Em busca da sua excelência física e bem-estar.

10/08/2026

🏋️‍♀️ Pilates + musculação: uma combinação que potencializa seus resultados!

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado para quem pratica musculação?

Além de contribuir para uma recuperação mais eficiente, o Pilates auxilia na melhora da mobilidade, postura, consciência corporal e controle dos movimentos, favorecendo uma execução mais eficiente e segura dos exercícios.

💪 Mais estabilidade
🧘‍♀️ Mais mobilidade
🎯 Mais consciência corporal
🔄 Recuperação mais eficiente

Porque treinar melhor também significa preparar o corpo para se movimentar melhor.

Quer treinar melhor e potencializar seus resultados?

📲 Fale com a nossa equipe e descubra como o Pilates pode ajudar você.

PrevençãoDeLesões Recuperação IDCRTI

30/07/2026

O Pilates pode ser um grande aliado durante a gravidez. Os exercícios são adaptados e realizados com acompanhamento profissional com objetivo de tornar este período mais confortável e saudável. 🤰

Agende sua avaliação e viva a gestação com mais qualidade de vida.
📱 (31) 97264-1176 / (31) 3668-1600

27/07/2026

Sua pele merece cuidado. 💆‍♀️✨

Aproveite nossa promoção de limpeza de pele (protocolo bioage + alta frequência) e saia de pele renovada. Válida somente até o dia 31/07.

Agende seu horário. Vagas limitadas.
📱 (31) 97264-1176 / (31) 3668-1600

22/07/2026

Utilidade pública: você sabe quando deve utilizar a compressa quente ou a fria? 🤔

Confira a forma correta de usar cada uma.

10/07/2026

Fisioterapia não é alongamento. E na ID CRTI, ela faz parte de um cuidado integrado que pode incluir Pilates e musculação terapêutica, sempre de acordo com a necessidade de cada paciente.

Cuide do seu corpo. 🫶
📱 (31) 97264-1176 / (31) 3668-1600

08/07/2026

Com o Pilates, você tem mais flexibilidade e menos dores na sua rotina. Além de trazer qualidade de vida e bem-estar no seu dia a dia. 🏋️‍♀️🤸‍♂️

Agende sua avaliação.
📱 (31) 97264-1176 / (31) 3668-1600

01/07/2026

O momento exato em que nossos alunos querem nos xingar. 🤭😂

25/06/2026

Treinar na terceira idade não é sobre levantar pesos. É força para continuar caminhando, independência para as tarefas do dia a dia e saúde para viver com mais qualidade.

Envelhecer não significa perder capacidade. Significa continuar em movimento. 💙

✅ No ID CRTI, o treino é personalizado para promover saúde, funcionalidade e qualidade de vida em todas as fases do envelhecimento.

Agende sua avaliação e venha treinar com a gente! 💪✨

06/04/2026

A sarcopenia é a perda de massa muscular ao longo dos anos. Com o estímulo certo, é possível manter e até ganhar massa muscular, melhorando:

▪️ Força
▪️ Equilíbrio
▪️ Mobilidade

Movimento e fortalecimento são essenciais no combate à sarcopenia. 🏋️‍♀️
📱 (31) 97264-1176 / (31) 3668-1600

Endereço

Av. Carlos Chagas, 540, Sala 302
Ipatinga, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
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