Dra. Analusa Cangussu

Dra. Analusa Cangussu Nutrologia Clínica e Esportiva, longevidade saudável, emagrecimento, forma física e Sexologia.

12/08/2026

Deixa eu te perguntar uma coisa: você sabe o que aqueles coágulos que descem na menstruação podem indicar? A maioria de nós nunca nem parou pra pensar nisso, achou que era só “menstruação forte” e foi levando mês após mês.
Só que coágulo grande e repetido é sinal, o corpo tentando avisar algo que muita mulher aprende a engolir calada. E quando vem junto com dor forte, daquelas que travam o dia, atenção redobrada: pode ser endometriose, e tem mulher vivendo anos com isso achando que é normal. E não é. Tem alto fluxo e coágulos na sua menstruação? Manda uma mensagem pra minha equipe no WhatsApp. Vem fazer parte da minha alcateia. 🐆

11/08/2026

Cavalo dado não se olha os dentes, né? Só que dado até tiro na testa também. Foi assim que muita mulher começou com Mounjaro ou Tirzepatida: aplicando sem saber a dose certa, sem saber se aquilo servia pro seu corpo.
Cada corpo pede uma dose diferente, e emagrecer rápido nem sempre é emagrecer certo. Sem acompanhamento, o corpo cobra a fatura depois. Se você se reconheceu aqui, manda uma mensagem pra minha equipe no WhatsApp. 💚

07/08/2026

Café com a doc dessa sexta vem com aquele ditado da vovó: nem tudo que reluz é ouro.
A vida que você vê nas redes nem sempre é a vida real. Às vezes é maquiada, editada, até comprada. Sua vida não precisa ser perfeita, só precisa ser verdadeira. Um beijo e um ótimo café pra você. ☕️💚

06/08/2026

Emagrecer não é sobre o número da balança. É sobre os espaços que você perdeu. Emagrecer com esse motivo é diferente. É mais forte, mais real, mais seu. Pensa nisso na próxima vez que tentar. E se precisar de ajuda, marca um momentinho comigo. Vai ser um prazer te ajudar! 💚🐆

05/08/2026

Todo mundo fala de colágeno quando o assunto é 40+. Mas a primeira coisa que a gente perde tá bem longe disso. É o equilíbrio hormonal, que mexe com tudo e ninguém explica direito. É a autoconfiança, que vai embora aos poucos sem a gente nem perceber. É o tempo pra si, perdido na correria de cuidar de todo mundo. E é a autoestima, que também se esvai no meio do caminho.
Colágeno a gente repõe, tem creme, tem tratamento, tem solução. Agora hormônio, confiança, tempo e autoestima precisam de outro tipo de cuidado, mais de perto e com atenção de verdade. Se você se identificou com algo aqui, manda uma mensagem pra minha equipe. Nós podemos te ajudar! 💚

04/08/2026

Seu corpo guarda tudo que você já viveu, sabia?
Guarda as alegrias, claro. Mas guarda as tristezas também. Guarda aquele susto que você levou. Guarda o que você segurou e não chorou.
E guarda até o seu maior peso, mesmo que hoje você esteja bem diferente. Por isso emagrecer não é só sobre comida e exercício. É sobre entender essa história toda que o corpo carrega.
Precisa de ajuda, onça? Chama minha equipe no WhatsApp! Vem fazer parte da minha alcateia. 🐆💚

03/08/2026

Nesses mais de dez anos de consultório, aprendi uma coisa que não tava em nenhum livro da faculdade: eu não trato doença. Eu trato a mulher.
Trato a dor que ela carrega calada. A frustração que ela nem sabe nomear. O arrependimento que ela guarda de anos. E também a felicidade, aquela que às vezes f**a esquecida no meio da correria. Nunca teve alguém que te olhou assim? Então envia uma mensagem pra minha equipe. Eu quero caminhar junto com você! 💚

31/07/2026

Onça, você lembra daquela passagem em Provérbios? A que fala que a mulher sábia edif**a a sua casa?
Pois é... e como é que a gente edif**a alguma coisa se a gente nem se cuida direito?
Se dar importância não é frescura, viu. É a base de tudo. Cuida de você primeiro, o resto vem depois.
Um beijo e um ótimo café pra você 🤍

30/07/2026

Daqui a 10, 20, 30 anos você quer ser uma mulher independente ou alguém que sofre com as consequências de uma menopausa mal tratada?
Essa decisão deve ser tomada agora aos 40. Eu quero te ajudar no caminho a essa liberdade. Envia uma mensagem para minha equipe! 💚

29/07/2026

Dor no â**s durante a menstruação pode ser endometriose. Essa dor não vem sozinha: cólica intensa que não passa com remédio comum, dor durante a relação sexual, dor pra evacuar ou urinar no período menstrual, intestino alterado sem explicação... tudo isso pode ser a doença tentando gritar por atenção.
Se você se identificou com algum desses sinais, não normalize. Chama a minha equipe no WhatsApp, nós podemos te ajudar a entender o que está acontecendo e encontrar o caminho certo pra você. 🐆

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