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26/05/2026

No ano passado, foram mais de 20.000 registros de crianças desaparecidas em todo o Brasil. Segundo o Ministério da Justiça, o total representa uma média de 66 desaparecimentos de menores de 18 anos por dia e uma alta de 8% em relação a 2024.

Embora ninguém queira que seu filho “desapareça”, ainda vemos como esse assunto é pouco falado entre as crianças.

O objetivo não é assustá-las, mas “treiná-las” para que saibam evitar situações de perigo, desconfiar delas, reagir a elas e entender como podemos também ajudá-las nesse processo.

Compartilhe essas dicas para evitar que mais crianças se tornem essa triste estatística.

21/05/2026

Toda mãe de dois já passou por uma situação em não sabe para qual lado corre primeiro, qual grito de "manhêeeeee" atende primeiro.
Só não sei se um dia ainda alcanço a calma a calma desse pai! XD

E vocês? Marca aqui uma mãe de dois.

18/05/2026

Estamos chegando na época de aumento dos casos de gripe.

Essa nossa velha conhecida é causada pelo vírus Influenza, que é altamente contagioso. Em bebês pequenos, especialmente os menores de 6 meses, a atenção precisa ser redobrada, porque eles ainda são imaturos do ponto de vista imunológico e têm maior risco de complicações, como dificuldade respiratória, bronquiolite, pneumonia, internação e desidratação.

A vacina contra a Influenza é indicada a partir dos 6 meses de idade. Antes disso, a proteção precisa vir de uma rede de cuidado ao redor do bebê.

E, quando seu bebê completar 6 meses, vá ao posto de saúde mais próximo e peça a vacina da gripe. Ela diminui a chance de formas graves, complicações e necessidade de hospitalização.

Proteger um bebê pequeno da gripe não depende de uma única medida. Na verdade, é a soma de cuidados e a vacinação de todos que garante que o vírus não avance.

Compartilhe com uma mãe de recém-nascido.

14/05/2026

Na maternidade real, nem sempre tudo sai como gostaríamos. Tem a mãe que queremos ser todos os dias e a mãe que conseguimos ser todos os dias.

São tantas demandas diárias que sempre vai ter uma que será um pouco negligenciada. Em muitas famílias, eu vejo que preparar o lanche da escola ocupa esse lugar.

Por isso, resolvi trazer essa lista para mostrar que ainda dá para oferecer um lanche saudável usando combinações com produtos industrializados.

Mas atenção: o ideal continua sendo priorizar frutas, preparações caseiras, alimentos frescos e pouco processados.

O segredo é saber fazer escolhas melhores também entre os industrializados e sempre combiná-los com as frutas.

Salve essas dicas!

11/05/2026

Como foi o Dia das Mães de vocês?

Aposto que muitas de vocês viajaram, outras optaram por um passeio especial na cidade mesmo.
Há quem ainda esteja com uma criança muito pequena e tenha preferido ficar em casa.
Somos muitas e com formas diferentes de comemorar.

Por isso, quero saber quem é você nesse pós-comemoração.
Eu sou a que piscou e o domingo acabou. E você?

Marque aqui uma amiga que você reconheceu no carrossel!

09/05/2026

Ser mãe é viver com o coração fora do peito.
É nunca mais dormir da mesma forma.
É carregar culpa até quando acerta.
É sentir medo em silêncio.
É se dividir em mil… e ainda assim querer dar mais.

Ser mãe é descobrir uma força que ninguém vê.
É seguir em pé mesmo cansada.
Mesmo exausta.
Mesmo chorando no banho às vezes.

E eu confesso: existem dias difíceis.
Dias em que a maternidade pesa.
Dias em que sinto saudade da mulher que eu era antes.
Dias em que a médica, a empresária, a mulher… ficam em segundo plano.

Mas então eu olho para Isadora e Manuela.

E tudo muda.

Porque foi nelas que eu encontrei a versão mais profunda de mim mesma.
A mais verdadeira.
A mais entregue.
A mais vulnerável… e também a mais forte.

Foi nelas que eu aprendi que amor não é discurso bonito.
Amor é presença.
É renúncia.
É acordar no meio da noite mil vezes e ainda beijar uma testa febril com ternura.
É viver cansada… mas absurdamente grata.

Ser mãe tem prós e contras, sim.
Tem perdas.
Tem sobrecarga.
Tem medo.
Tem noites longas e dias curtos demais.

Mas existe algo que nenhuma palavra consegue explicar:

o privilégio de ser chamada de mãe por quem você amaria até o último suspiro.

E no fim… é isso que faz tudo valer a pena.
Cada renúncia.
Cada lágrima.
Cada entrega absoluta.

Porque depois delas… eu nunca mais fui só eu.
E sinceramente?
Ainda bem. 🤍

06/05/2026

Em todo o mundo, são cerca de 300 milhões de pessoas que convivem com a asma, e muitas delas descobriram essa condição ainda na infância.

Embora seja uma doença que exija grande atenção, uma criança com asma pode levar uma vida normal, frequentar a escola e até praticar atividades físicas.

Para isso, o acompanhamento pediátrico é importantíssimo, além de a família estar preparada para identificar uma crise e saber exatamente como lidar com ela.

E não se esqueçam de que, após uma crise, é importante revisar possíveis gatilhos, a adesão a um tratamento controlador e traçar um plano de ação para as próximas crises.

Compartilha com quem tem um filho com tosse recorrente, chiado, falta de ar ou crises frequentes?

01/05/2026

Enquanto os pais quase nunca param de ir à academia ou a qualquer atividade que já faziam antes do nascimento dos filhos, as mulheres costumam ter sua vida virada de cabeça para baixo.

E se, para eles, basta motivação, para nós existem obstáculos práticos, como ter onde deixar a criança, e também aqueles sociais e emocionais, como o julgamento, a culpa e a falta de energia.

Mas não podemos desistir!

Não é pecado colocar nosso nome em primeiro lugar em alguns momentos. Cuidar da nossa saúde é tão importante quanto cuidar da saúde de nossos filhos.

E crianças que veem seus pais desde cedo praticando esportes e atividades físicas são as que crescem também gostando de ter uma vida mais ativa. 💪

29/04/2026

A resposta é sim, principalmente se, junto com o dinheiro, também dermos oportunidades para as crianças aprenderem a poupar, planejar e até dividir.

A mesada ajuda a criança ou o adolescente a desenvolver algo que será útil para a vida toda: a capacidade de lidar com escolhas e entender que caro ou barato são conceitos relativos.

E não precisamos de muito dinheiro para ensinar. Ao receber um valor fixo, em um dia combinado, as crianças já aprendem a priorizar seus desejos. Elas passam a entender que, se gastarem tudo de uma vez, terão de aguardar até o próximo recebimento.

Lidar com o dinheiro em pequenas situações é um bom treino de bom senso para a vida adulta.

Você já pensou em dar mesada aos seus filhos?
Como foi sua experiência?

23/04/2026

Na maternidade, é fácil cair na ilusão de que precisamos sempre acertar com relação aos nossos filhos. 🙄

Como se essa fosse a única janela para oferecer a eles o melhor.

De certa forma, é. Mas o que é exatamente esse “melhor”? O que significa “acertar”?

Nós acertamos quando cuidamos, alimentamos, damos atenção e carinho. E existem muitas formas diferentes de alcançar esses mesmos objetivos.

Muitas vezes, nossos maiores críticos somos nós mesmas. E, quando gastamos tempo tentando consertar algo que não está errado, apenas diferente do que vemos ao redor, acabamos desviando energia daquilo que realmente importa.

Essa energia poderia estar sendo usada para fortalecer vínculo, criar memórias e viver momentos com nossos filhos. 🧡

Se essa mensagem fez sentido para você, envie para outra mãe que também precisa desse respiro.

21/04/2026

21 casos e 2 mortes registradas. ⚠️

Esse surto não é motivo para histeria coletiva, mas é, sim, um alerta.

Os vírus e as bactérias causadores da meningite continuam circulando. Embora tenhamos reduzido o número de casos ao longo dos anos, eles podem voltar com força se não mantivermos os cuidados — principalmente a vacinação.

No Brasil, o calendário obrigatório e público do SUS contempla as vacinas Meningo C e ACWY. Esses são os tipos que historicamente mais causaram casos graves e surtos no país. 💉

Na rede particular, também está disponível a vacina contra a Meningo B.

📌 Esquemas principais:

Meningo C: 2 doses + reforço a partir dos 3 meses de idade.
ACWY: dose única entre 11 e 14 anos.
Meningo B: pode ser aplicada a partir dos 2 meses, conforme orientação da pediatra. O esquema mais comum inclui 2 doses + reforço após 1 ano de vida.

Não deixe que essa doença volte por descuido.

Revise a caderneta de vacinação do seu filho hoje mesmo e, se houver dúvidas, converse com a pediatra.

Compartilhe para que mais famílias se mantenham informadas.

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