Cia da Saúde Itabirito

24/05/2026

Nessa fase, alguns nutrientes fazem toda diferença para energia, imunidade, pele, ossos, massa muscular e bem-estar no dia a dia.
E o suplemento certo pode ajudar seu corpo a acompanhar sua rotina sem te deixar para trás

Cada mulher tem uma necessidade diferente e nós te ajudamos a encontrar a melhor opção para você.

Chama no WhatsApp e descubra qual suplemento combina com sua fase.
Link na bio

21/05/2026

O melhor granel você já sabe!

E na Cia da Saúde!!

17/05/2026

17 de Maio | Dia Mundial da Hipertensão

A hipertensão é uma condição silenciosa, mas pode ser controlada com hábitos saudáveis, acompanhamento regular e atenção aos sinais do corpo.

Alimentar-se bem, praticar atividades físicas, reduzir o consumo de sal e acompanhar a pressão regularmente são atitudes simples que fazem toda a diferença.

Compartilhe essa informação com quem você ama!

13/05/2026

Adicionar sementes na rotina é uma forma simples de cuidar do corpo todos os dias.
Cada uma delas oferece nutrientes importantes que ajudam no funcionamento do organismo, trazendo mais equilíbrio, saciedade e energia para a rotina

O melhor? São práticas, versáteis e combinam com frutas, iogurtes, vitaminas, saladas e muito mais..
Venha montar sua combinação perfeita a granel com mais praticidade e encomia.

04/05/2026

Quando você organiza o seu planejamento, tudo flui melhor: suas escolhas, sua rotina e até a sua energia ao longo do dia. E o melhor? Não precisa ser complicado.

Às vezes, a mudança está nas coisas mais simples: ter opções práticas e saudáveis por perto, facilitar suas decisões e cuidar de você com mais leveza.

Porque ser saudável não precisa ser difícil, precisa ser possível no seu dia a dia.
Comece a semana diferente. Comece com organização, praticidade e escolhas que te fazem bem.

21/04/2026

Você já entrou na Cia da Saúde e acabou deixando passar coisa boa sem nem perceber? 👀

No vídeo de hoje, separamos 3 produtos que muita gente não sabe que temos por aqui:
- massa de lasanha sem glúten
- salgadinho saudável (que parece fandangos)
- cereal de chocolate saudável sem glúten e sem açúcar

E isso é só uma pequena parte são mais de 2 mil itens saudáveis esperando por você aqui na loja.

Às vezes o que você procura já tá aqui, só falta descobrir. Quer mais conteúdos assim, mostrando os “achadinhos” da loja? Comenta aqui pra gente saber 👇

01/04/2026

31/03/2026

Uma experiência que vai além do comum.
Ao comprar produtos da nossa linha de chocolates e drageados você concorre ao Ovo Toca 1,8kg pensado para transformar a Páscoa em um momento ainda mais especial.

28/03/2026

Você sabia que existe uma forma simples de aproveitar melhor todos os benefícios da chia?

Ao ativar a chia na água por alguns minutos, ela forma um gel natural que facilita a digestão e ajuda o corpo a absorver melhor seus nutrientes.

Um detalhe pequeno no preparo, mas que faz toda a diferença no resultado.
Salva esse conteúdo para não esquecer essa dica!

16/03/2026

Mulher 40+, essa dica é para você!
Se você está passando pela menopausa e quer aliviar os sintomas de forma natural, anota essa receita simples e poderosa:
Um mix de sementes que ajuda no equilíbrio hormonal, melhora o intestino, a pele e até o humor!.

Você vai precisar de:

- 100g Semente de Girassol
- 100g Semente de Abóbora descascada
- 70g Gergilim preto
- 50g Chia
- 70g Linhaça Dourada

Misture tudo em um pote com tampa e consuma 2 colheres de sopa por dia!

Dica: você pode tostar levemente as sementes (exceto a chia) antes de misturar

Sugestões de uso:
- Com fruta
- Em vitaminas ou smoothies
- Na salada, tapioca ou panqueca

Todos os ingredientes você encontra na Cia da Saúde! Entre em contato com a gente e faça seu pedido!

Salva essa receita e comenta aqui se você já conhecia essa dica maravilhosa!