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Nutricionista Mariana Costa

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Nutricionista Mariana Costa

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📍Atendimento Presencial (em Itaipuaçu) e on-line.

07/09/2024

✨️Acompanhamento Nutricional totalmente personalizado e de acordo com o seu objetivo!

📌 Atendimento presencial e online.

📲 Para mais informações: (21)97661-3511

16/05/2024

Não adianta comer pouco, se esse ''pouco'' é calórico. Para o
seu emagrecimento acontecer, é necessário você estar em
déficit calórico,ou seja, consumir menos do que você gasta.
✨️É importante prestar atenção não só nas quantidades mas
também na qualidade do alimento.

11/05/2024

✨️O peso da balança é muito relativo e é um parâmetro que
possui suas variáveis, foque na COMPOSIÇÃO do seu corpo, na
melhora de sinais e sintomas, disposição, energia, sono, força
física e mental. Não é só o número na balança que conta, todos
esses fatores irão colaborar com os seus resultados.

18/03/2024

🎯Não se esqueça que a consistência é fundamental para
alcançar resultados duradouros, mas essas estratégias já
podem ser o começo para chegada do seu objetivo.

✨️E caso precise de ajuda para ter um protocolo mais personalizado e acelerar ainda mais os seus resultados, comente aqui ‘'EU’' que irei conversar com você.

13/03/2024

🍞Você têm dúvida de que recheio utilizar no seu pão?
✨️Se sim, hoje eu trouxe ótimas opções para você!

06/03/2024

Arraste para o lado e encontre receitas simples, refrescante e
nutritiva sendo uma ótima opção para satisfazer a vontade de
algo doce durante os dias quentes 👩‍🍳🍦

28/02/2024

E aí, qual informação é mentira? 🤭

19/02/2024

Me conta aqui nos comentários! ⬇️🤭

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Itaipuaçu, RJ

Telefone

+5521976613511

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