Dra. Vanessa N. de Abreu

Dra. Vanessa N. de Abreu Médica Psiquiatra | CRM 33156 RQE 22698
Atuo em Itajaí & Balneário Camboriú.

Baby Blues e depressão pós-parto não são a mesma coisa. 🤍Nos primeiros dias após o parto, algumas mudanças emocionais po...
26/08/2026

Baby Blues e depressão pós-parto não são a mesma coisa. 🤍

Nos primeiros dias após o parto, algumas mudanças emocionais podem ser esperadas. Mas quando a tristeza se intensifica, persiste e começa a afetar a rotina, o vínculo com o bebê e a forma como você se percebe, é importante olhar para isso com atenção.

Como psiquiatra, reforço: pedir ajuda também é uma forma de cuidar de você e do seu bebê. 🌿

Se você se identificou com esses sinais, procure avaliação especializada. 💬

24/08/2026

Durante a gestação, não é apenas o corpo que passa por transformações. A mente também precisa de cuidado. 🤰🏻🧠💛

Mudanças hormonais, expectativas, inseguranças, medo do parto, preocupações com o bebê e até a pressão para viver uma “gestação perfeita” podem gerar uma sobrecarga emocional importante.

Eu sempre reforço que cuidar da saúde mental durante a gravidez também é uma forma de cuidar do bebê. 🌿

Se você está vivendo uma gestação emocionalmente difícil, não normalize o sofrimento. Converse com um profissional e permita-se ser cuidada também. ✨

Nem sempre um sorriso significa que está tudo bem. 🌿Na psiquiatria, encontro pessoas que continuam trabalhando, cuidando...
21/08/2026

Nem sempre um sorriso significa que está tudo bem. 🌿

Na psiquiatria, encontro pessoas que continuam trabalhando, cuidando da família, conversando, fazendo planos e até sorrindo… enquanto, por dentro, enfrentam um sofrimento que quase ninguém percebe.

A depressão não tem um único rosto. Ela pode coexistir com momentos de alegria, produtividade e uma rotina aparentemente normal. Por isso, não devemos medir a dor emocional de alguém apenas pelo que conseguimos enxergar.

Às vezes, o sorriso também é uma forma de continuar. 🤍

Se você percebe mudanças persistentes no seu humor, energia, sono, interesse pelas coisas ou na forma como tem vivido seus dias, procure ajuda profissional.

💬 E lembre-se: antes de dizer “mas você parecia tão bem”, talvez seja melhor perguntar: “como você realmente está?”

Salve e compartilhe. Essa mensagem pode ajudar alguém a se sentir compreendido. 🫶

Quando as mudanças emocionais se tornam intensas e começam a afetar sua rotina, seus relacionamentos e sua qualidade de ...
19/08/2026

Quando as mudanças emocionais se tornam intensas e começam a afetar sua rotina, seus relacionamentos e sua qualidade de vida, precisamos olhar com mais atenção. Pode ser TDPM, e existe tratamento. 🧠✨

💬 Se você se identificou, procure avaliação profissional.

17/08/2026

Meninas, nem sempre é “só TPM”! 🌸

O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM) pode provocar alterações emocionais intensas antes da menstruação, como irritabilidade, ansiedade, tristeza e dificuldade para lidar com a rotina.

Na prática clínica, gosto de reforçar: quando esses sintomas se repetem todos os meses e começam a interferir na vida, nos estudos, no trabalho ou nos relacionamentos, merecem atenção. 🧠💛

TDPM tem tratamento. Você não precisa simplesmente se acostumar com esses dias difíceis.

💬 Se você se identifica, vale a pena conversar.

A depressão não é falta de força, preguiça ou “frescura”. 🧠Quando 12,3% dos adultos nas capitais brasileiras relatam já ...
14/08/2026

A depressão não é falta de força, preguiça ou “frescura”. 🧠

Quando 12,3% dos adultos nas capitais brasileiras relatam já ter recebido diagnóstico de depressão, estamos falando de algo que precisa ser levado a sério.

Na prática clínica, vejo como o sofrimento emocional pode permanecer escondido atrás de uma rotina aparentemente normal, de um sorriso e até de uma pessoa que continua cumprindo todas as suas responsabilidades.

Por isso, gosto de reforçar: depressão é uma condição de saúde e merece avaliação, cuidado e tratamento adequado. 🤍

Se você percebe mudanças persistentes no seu humor, interesse pelas coisas ou funcionamento no dia a dia, procure ajuda profissional. E compartilhe este conteúdo. Informação também é uma forma de cuidado. ✨

Hoje eu celebro uma profissão que escolhi e que me ensina todos os dias sobre a complexidade e a beleza de cada história...
13/08/2026

Hoje eu celebro uma profissão que escolhi e que me ensina todos os dias sobre a complexidade e a beleza de cada história humana. Obrigada a todos meus pacientes queridos! 🧠🤍

Para mim, psiquiatria vai muito além de diagnósticos e tratamentos. É escutar sem julgamentos, compreender o que muitas vezes não consegue ser colocado em palavras e caminhar ao lado de quem decidiu buscar ajuda.

É ciência, mas também é presença.
É conhecimento, mas também é acolhimento. 🌿

Tenho muito respeito por cada pessoa que confia a mim uma parte da sua história e também por todos os colegas que escolheram dedicar suas vidas ao cuidado da saúde mental.

Feliz Dia do Psiquiatra! ✨

E se você sente que algo não está bem emocionalmente, permita-se buscar ajuda. Cuidar da mente também é cuidar da vida. 💛

Às vezes, o que parece preguiça por fora é uma batalha silenciosa acontecendo por dentro. 🧠💭No consultório, vejo como al...
12/08/2026

Às vezes, o que parece preguiça por fora é uma batalha silenciosa acontecendo por dentro. 🧠💭

No consultório, vejo como algumas pessoas chegam se cobrando por não conseguirem fazer coisas que antes pareciam tão simples: levantar da cama, responder uma mensagem, organizar a casa, preparar uma refeição ou simplesmente começar uma tarefa.

E junto dessa dificuldade costuma aparecer uma frase dura: “Eu deveria conseguir.”

Mas antes de aumentar a cobrança, é importante entender o que está acontecendo. Desânimo persistente, perda de interesse, alterações no sono, dificuldade de concentração e falta de energia podem estar presentes em diferentes situações de sofrimento emocional.

Um dia difícil não define um diagnóstico. Mas quando essa mudança persiste e começa a interferir na rotina, merece atenção. 🤍

Talvez você não precise se cobrar ainda mais. Talvez precise se escutar melhor.

📌 Se você se identificou, salve este post. E se esses sinais têm sido frequentes, considere conversar com um profissional de saúde mental.

10/08/2026

Nem sempre a compulsão alimentar começa com fome. Muitas vezes, ela começa com ansiedade, frustração, culpa ou com emoções que não encontraram outra forma de serem expressadas. 🍽️🧠

Eu costumo dizer aos meus pacientes: antes de olhar apenas para o que você está comendo, precisamos entender o que está acontecendo emocionalmente quando você come.

Compulsão alimentar merece cuidado, não julgamento. 🤍

Se você percebe perda de controle frequente com a alimentação, procure ajuda profissional. Cuidar da mente também faz parte dessa relação. 🌿

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