20/05/2026
O toque nas mamas não é só sobre encontrar algo — é sobre reconhecer o que é normal em você.
Cada corpo tem seu padrão: textura, sensibilidade, formato.
Quando você se conhece, percebe mais rápido qualquer mudança.
⚠️ Procure avaliação se notar:
• caroços novos
• alterações na pele ou no mamilo
• dor persistente
• secreção
Autocuidado também é atenção aos detalhes 💛