21/08/2026
Pequenos hábitos do dia a dia fazem toda a diferença na saúde da sua boca:
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, sempre com creme dental com flúor — e não esqueça da escovação antes de dormir, o momento mais importante do dia.
Use o fio dental diariamente. Grande parte das cáries começa exatamente onde a escova não alcança: entre os dentes.
Cuidado com a frequência do açúcar, não só a quantidade. Beliscar doces o dia todo é mais prejudicial do que comer uma sobremesa de uma vez só.
Beba água ao longo do dia. Ela ajuda a manter o equilíbrio natural da boca e reduz o acúmulo de bactérias.
E não deixe as consultas de rotina de lado: mesmo sem dor, o acompanhamento periódico é o que permite identificar o início de uma cárie antes que ela se torne um problema maior.
Prevenir é sempre mais simples, mais rápido e mais tranquilo do que tratar. 💙
Ficou com alguma dúvida sobre a saúde da sua boca? Deixa aqui nos comentários!
