Love yourself

Love yourself Terapia integrativa e Psicanálise

04/09/2026

Seu corpo acredita em tudo que sua mente repete. 🧠

Um pensamento negativo intenso:
→ cortisol dispara
→ coração acelera
→ músculos tensionam

Pensamentos negativos repetitivos:
→ seu hipocampo encolhe
→ sua memória piora
→ seu cérebro cria uma autoestrada para o negativo.

É por isso que parece tão automático.

Mas a boa notícia que o vídeo mostra e ninguém te contou: O CAMINHO DE VOLTA EXISTE.

Graças à neuroplasticidade, cada pensamento positivo INTENCIONAL reconecta seu cérebro.

Você não está condenada a pensar assim pra sempre. Você pode, literalmente, se reprogramar.

Isso não é positividade tóxica. É treino.

Salva esse vídeo pra lembrar disso quando sua mente tentar te sabotar. 🤍

Qual pensamento negativo você escolhe não alimentar mais hoje? Me conta aqui 👇

26/06/2026

Uma Vitória de Muitos Corações

Há conquistas que não cabem em palavras, apenas no sentimento de quem caminha junto. ✨🌽
Esta imagem representa muito mais do que um momento de festa. Ela é o reflexo de noites de dedicação, de uma paciência infinita e de um amor que acredita quando ninguém mais parece acreditar.
A evolução de uma criança no TEA é, acima de tudo, uma vitória em conjunto. É o resultado de uma família que se torna o solo fértil para que cada pequena semente possa germinar no seu próprio tempo. 🌳🤍
Ver essa autonomia, esse estar presente e esse desfrutar da vida é uma honra para mim. Sou grata por ser apenas uma ponte nesse processo, mas o mérito maior é dessa rede de apoio incansável e da força desse pequeno. 🕊️🌿
Inclusão não é um conceito, é um gesto. É estar ali, participando, sendo quem se é, e sendo celebrado por isso. Que essa alegria junina seja apenas um dos muitos horizontes que ele ainda vai conquistar. 🌽🔥
Parabéns à família pela entrega e pelo amor que transforma. Caminhar ao lado de vocês é um aprendizado constante. 🤍

24/06/2026

🌿 Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
A terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e transformação.
✨ Atendimento terapêutico com valor social para adultos.
Sessões por R$ 75,00.
Agende seu horário e dê o primeiro passo para cuidar de você. 💚
📲 WhatsApp: (13) 98824-2522

12/06/2026

Você sente que sua mente nunca descansa?

Existe vida além da ansiedade.

O Programa Terapêutico Além da Ansiedade foi criado para ajudar mulheres a compreenderem seus gatilhos emocionais, fortalecerem sua segurança interior e reencontrarem sua paz.

🌷 Vagas abertas para a turma piloto.

💌 Me chame no WhatsApp para mais informações.

05/06/2026

Escolher a si mesma não é egoísmo, é sobrevivência. ☀️
Muitas vezes, passamos tanto tempo tentando salvar o outro ou caber em espaços pequenos, que esquecemos do caminho de volta para casa, para o nosso próprio coração.
A reconstrução emocional começa no momento em que você decide que o seu amor-próprio é inegociável. Que a luz de hoje te lembre que você é o seu bem mais precioso. 🌿🤍

03/06/2026

Reconstruir-se não é sobre esquecer o que passou, mas sobre ressignificar e retomar o controle da sua própria história. 🦋

Sou especialista em reconstrução emocional e ajudo mulheres a superarem os impactos de relacionamentos difíceis, ansiedade e dores emocionais, através de um acompanhamento individual e humanizado.

O primeiro passo para uma vida mais leve é cuidar de você.

💬 **Agende sua sessão inicial pelo WhatsApp: (13) 98824-2522. Clique e saiba mais.

02/06/2026

Quantas vezes você colocou a vida de outras pessoas em primeiro lugar e acabou se esquecendo de si mesma?
Quando vivemos tentando salvar, agradar ou carregar o peso dos outros, podemos perder nossa própria identidade.
A terapia é um espaço para resgatar quem você é, fortalecer seus limites e construir uma vida mais leve.
Se essa mensagem falou com você, me envie uma mensagem. 🌷





28/05/2026

Nem tudo precisa ser carregado até o fim.
Às vezes, crescer também é aprender a soltar o que pesa e escolher o que traz paz. 🌧️✨

26/05/2026

Tem dores que não vêm do outro,vêm do lugar onde você continua se abandonando.
Reconhecer isso não é fraqueza,
é o começo da sua libertação. ✨

25/05/2026

Você merece um amor inteiro, mas isso começa quando você para de aceitar o que te diminui.
Se escolha hoje, mesmo que doa. É assim que a cura começa. ✨

Endereço

Itanhaém, SP

Site

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