28/08/2026
Uma dieta rica e variada fornece as vitaminas necessárias para funções essenciais: imunidade, produção de energia, reparo celular e saúde da pele. Inclua alimentos integrais e coloridos para cobrir o espectro de nutrientes. 🥗
Vamos destacar alguns dos alimentos essenciais e suas vitaminas para o organismo:
🍊 Laranja e pimentão: fonte de vitamina C.
🥦 Espinafre, brócolis e cenoura: vitaminas A, K e folato.
🥚 Ovos, peixe, laticínios e nozes: vitaminas do complexo B e vitamina D (peixe/laticínios).
Consumir esses alimentos regularmente ajuda a reduzir carências e melhora o bem-estar geral. Ainda, a Pharmacia Equilíbrio possui diversos ativos que podem ser aliados nesta suplementação e reposição de vitaminas, tudo manipulado com qualidade, individualidade e personalização de formas farmacêuticas, dosagens e quantidades. 🌿
Lembre-se: converse sempre com um profissional de saúde antes de iniciar suplementos ou mudanças drásticas na alimentação.
Dúvidas sobre fórmulas? Fale com o nosso farmacêutico!
☎️ (22) 3824-2013
📱 (22) 98104-5074
📱 (22) 99997-5199
⚠️ Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo.