Fisioterapia Dra. Dayane Ribeiro

Fisioterapia Dra. Dayane Ribeiro Serviços: Fisioterapia: convencional, respiratória, neurológica,Pilates- Neopilates - R.P.G - Terapia Manual e Estética

Fisioterapêuta Graduada pela Faculdade de Tecnologia e Ciências - F.T.C;
Especialista em Terapia Manual e Postural- CESUMAR;
RPgista;
Formação Completa em Pilates- Clinica Sempre;
Pilates Avançado- Tao Pilates;
Formação em Drenagem Linfática- Método Godoy.

Muita gente evita agachar por medo de “estragar” o joelho… mas a verdade pode te surpreender 👀Quando feito da forma corr...
11/05/2026

Muita gente evita agachar por medo de “estragar” o joelho… mas a verdade pode te surpreender 👀

Quando feito da forma correta, o agachamento ajuda a fortalecer os músculos que protegem a articulação, melhora a estabilidade e ainda contribui para reduzir dores ao longo do tempo. 🦵✨

O problema não está no movimento e falta de mobilidade mas sim na execução errada, excesso de carga ou falta de fortalecimento adequado.

Seu corpo foi feito para se movimentar — e quanto mais equilíbrio, força e consciência corporal você desenvolve, mais qualidade de vida você conquista 💜

O Pilates pode ser um grande aliado nesse processo, trabalhando alinhamento, mobilidade e fortalecimento sem sobrecarregar suas articulações.

Cuide do seu corpo hoje para agradecer amanhã! 😉

Ser mãe muda a forma de sentir o mundo… e de cuidar dele também.O toque f**a mais atento, o olhar mais sensível, o cuida...
08/05/2026

Ser mãe muda a forma de sentir o mundo… e de cuidar dele também.
O toque f**a mais atento, o olhar mais sensível, o cuidado mais profundo.

Do amor que vivo ao cuidado que entrego, carrego no meu trabalho aquilo que aprendi no meu papel mais importante: acolher, respeitar limites, fortalecer com leveza e conduzir cada movimento com presença.

Entre corpos que se alinham e vidas que se transformam, existe algo que não se ensina… se sente.
E foi sendo mãe que eu aprendi a cuidar de verdade. 💜

A qualidade do sono está diretamente relacionada à recuperação musculoesquelética e ao controle da dor. Durante o sono p...
04/05/2026

A qualidade do sono está diretamente relacionada à recuperação musculoesquelética e ao controle da dor. Durante o sono profundo, ocorre a liberação de hormônios essenciais, como o hormônio do crescimento, responsável pela regeneração dos tecidos, além da regulação de processos inflamatórios. Quando o sono é insuficiente ou fragmentado, há aumento da sensibilidade à dor, redução da capacidade de reparo muscular e maior tensão corporal, fatores que contribuem para a persistência ou agravamento de dores, especialmente na coluna.

Além disso, noites mal dormidas afetam o sistema nervoso central, alterando a percepção da dor e prejudicando o equilíbrio postural e o desempenho físico no dia seguinte. Isso cria um ciclo negativo: dor dificulta o sono e o sono ruim intensif**a a dor.

Investir em uma boa higiene do sono, aliado a práticas como o Pilates, pode melhorar signif**ativamente a mobilidade, reduzir tensões e promover alívio duradouro das dores. Se você sente desconfortos frequentes, talvez o seu corpo esteja pedindo mais do que apenas descanso, ele precisa de recuperação de qualidade.

Agende sua avaliação e cuide da sua saúde de forma completa

Pequenos movimentos, grandes transformações 💫O Pilates Kids vai muito além da atividade física — é desenvolvimento, equi...
28/04/2026

Pequenos movimentos, grandes transformações 💫

O Pilates Kids vai muito além da atividade física — é desenvolvimento, equilíbrio e confiança desde cedo. Cada exercício trabalha o corpo e a mente das crianças de forma leve, divertida e inteligente, ajudando na postura, concentração e até na autoestima.

Cuidar hoje é garantir um amanhã mais forte, saudável e cheio de possibilidades ✨

Invista no crescimento com consciência. Seu filho merece essa evolução 💜

Seu corpo precisa de movimento em todas as fases da vida. E cada fase exige um cuidado diferente.No Pilates Kids, o foco...
27/04/2026

Seu corpo precisa de movimento em todas as fases da vida. E cada fase exige um cuidado diferente.

No Pilates Kids, o foco está no desenvolvimento: coordenação motora, equilíbrio, concentração e consciência corporal desde cedo. É um estímulo que impacta diretamente no crescimento e na qualidade de vida da criança.

Na fase adulta, o pilates entra como um aliado essencial na rotina: melhora a postura, fortalece a musculatura, previne dores e ajuda a manter o corpo ativo mesmo com a correria do dia a dia.

E na terceira idade, o movimento é ainda mais importante. O pilates contribui para equilíbrio, força, mobilidade e autonomia, reduzindo riscos de quedas e promovendo mais segurança nas atividades diárias.

Aqui, cada aula é pensada de forma individual, respeitando o momento e a necessidade de cada aluno.

Movimento não é sobre idade. É sobre cuidado contínuo.

Agende sua aula experimental e comece no seu tempo.

25/04/2026

Ela não dança, ela conta histórias com o corpo. Cada movimento é um sussurro de tradição, cada batida revela força, feminilidade e conexão com a própria essência. A dança do ventre é arte, é cultura, é poder em movimento.

Permita-se sentir, expressar e brilhar… porque quando a alma dança, o mundo inteiro assiste.

A dança do ventre vai muito além dos movimentos.Ela fortalece o corpo, melhora a postura, ativa a consciência corporal e...
16/04/2026

A dança do ventre vai muito além dos movimentos.

Ela fortalece o corpo, melhora a postura, ativa a consciência corporal e, principalmente, eleva a autoestima. É sobre se reconectar, se expressar e se sentir bem consigo mesma.

Mais do que aprender a dançar, é viver uma experiência que transforma de dentro pra fora.

Permita-se sentir essa mudança.

15/04/2026

Dor nas costas não é normal — é um sinal de que seu corpo está pedindo atenção.

Se você sente desconforto ao acordar, trabalha com dor ou acha que sua coluna está “fora do lugar”, saiba que isso pode piorar com o tempo e afetar diretamente sua qualidade de vida, produtividade e até seu humor.

A boa notícia? Existe solução, e ela começa com o cuidado certo.

Chega de conviver com dor achando que é normal. Dê o primeiro passo para viver com mais leveza, mobilidade e bem-estar.

Agende sua avaliação agora e descubra o que seu corpo realmente precisa para voltar ao equilíbrio

01/04/2026

Movimento, diversão e desenvolvimento… tudo isso em uma só aula! 🤸‍♀️✨

O Pilates Kids é perfeito para estimular o corpo e a mente das crianças, melhorando postura, coordenação, concentração e ainda ajudando a gastar aquela energia de forma saudável 💛

E pra comemorar nosso aniversário, tem presente especial 🎉👇

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É a oportunidade perfeita pra cuidar da saúde dos pequenos com um método seguro, divertido e cheio de benefícios 🧠💪

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Rua Condeuba, 468, Camacã
Itapetinga, BA
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