Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Apas Itapetininga

APAS -Associação Policial de Assistência à Saúde. Agora, com ambulatório de Medicina Integrada! ANS - nº 40663-5

07/06/2026

No Dia Mundial do Doador de Sangue, celebrado em 14 de junho, reforçamos a importância de um gesto simples, solidário e capaz de transformar vidas.🩸

A doação de sangue é essencial para atendimentos de urgência, cirurgias de grande porte, tratamentos oncológicos, doenças hematológicas e outras situações que dependem de transfusão.

Segundo o Ministério da Saúde, cada doação pode ajudar a salvar até quatro vidas, já que o sangue doado pode ser separado em diferentes componentes e utilizado em vários tratamentos.

Manter os estoques de sangue abastecidos depende de doadores regulares. Por isso, se você está em boas condições de saúde, informe-se sobre os critérios e procure o hemocentro mais próximo.

Doar sangue é doar tempo, esperança e vida.💚
APAS Itapetininga, há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

05/06/2026

A cirurgia recente do narrador 🗣️ Galvão Bueno trouxe novamente atenção para um problema muito comum: a hérnia de disco.

A hérnia acontece quando os discos localizados entre as vértebras da coluna sofrem desgaste ou ruptura e passam a pressionar nervos da região, causando dor, formigamento e limitação de movimentos.

Os sintomas podem variar, mas dores persistentes na coluna, dor irradiada para braços ou pernas e sensação de formigamento merecem atenção.

Segundo o Ministério da Saúde, fatores como predisposição genética, sedentarismo, tabagismo, excesso de peso e esforço físico excessivo podem aumentar o risco do problema.

Na maioria dos casos, o tratamento é conservador, com fisioterapia, medicamentos e fortalecimento muscular. A cirurgia costuma ser indicada apenas em situações específicas.

- Sentir dor frequente não deve ser tratado como algo “normal”.
- Se os sintomas persistirem, procure orientação de um profissional de saúde.

APAS Itapetininga, há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

04/06/2026

Na última sexta-feira, 29/05/2026, a Clínica APAS Itapetininga realizou a vacinação contra gripe e COVID-19, reforçando nosso compromisso com a prevenção e o cuidado com a saúde dos associados.

Vacinar-se é uma atitude simples, mas de grande impacto. A vacinação ajuda a reduzir o risco de complicações, internações e formas graves de doenças, além de contribuir para a proteção da família e da comunidade.

A vacina contra a gripe é recomendada anualmente, especialmente no período de maior circulação dos vírus respiratórios. Já a vacinação contra a COVID-19 segue sendo uma importante medida de proteção, conforme orientação dos órgãos de saúde.

Agradecemos a todos que participaram deste dia de cuidado e prevenção.

Manter a vacinação em dia também é uma forma de proteger a vida. 💚
APAS Itapetininga, há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

03/06/2026

A APAS Itapetininga informa que, devido ao feriado de Corpus Christi, o funcionamento será alterado:

- Administrativo:
04/06 — não haverá expediente
05/06 — funcionamento normal

- Clínica APAS Itapetininga:
04/06 e 05/06 — fechada
Retorno das atividades em 08/06, segunda-feira.

Agradecemos a compreensão de todos.
APAS Itapetininga, há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

02/06/2026

Transtornos alimentares não são escolha, exagero ou falta de força de vontade. São condições de saúde mental que afetam a relação da pessoa com a comida, o corpo e os hábitos alimentares.

Eles podem envolver restrição alimentar, compulsão, medo intenso de ganhar peso, culpa após comer, uso de métodos compensatórios e sofrimento emocional. Entre os transtornos mais conhecidos estão anorexia, bulimia e compulsão alimentar.

Segundo o Ministério da Saúde, os transtornos alimentares são condições psiquiátricas caracterizadas por alterações persistentes nas refeições ou em comportamentos relacionados aos hábitos alimentares, podendo afetar a saúde física e mental. Já o NHS reforça que, com tratamento adequado, muitas pessoas conseguem se recuperar.

O primeiro passo é olhar para o tema com menos julgamento e mais acolhimento.

Se você ou alguém próximo apresenta sinais de sofrimento com alimentação, corpo ou peso, procure orientação de um profissional de saúde.

APAS Itapetininga, há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

01/06/2026

Junho Vermelho é o mês de conscientização sobre a importância da doação de sangue.🩸

Todos os dias, muitas pessoas dependem de transfusões para enfrentar cirurgias, acidentes, tratamentos contra o câncer, doenças hematológicas e outras situações de saúde.

Doar sangue é um gesto de solidariedade que pode ajudar a salvar vidas. E o mais importante: os bancos de sangue precisam de doações constantes para manter os estoques seguros.

Se você está em boas condições de saúde e deseja contribuir, procure o hemocentro mais próximo e informe-se sobre os critérios para doação.

Um gesto simples para quem doa.
Uma nova chance para quem recebe.

APAS Itapetininga, há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

28/05/2026

A inteligência artificial pode facilitar muita coisa. Mas será que ela também pode deixar nosso cérebro menos treinado?

Pesquisas recentes levantam uma preocupação importante: quando usamos IA para pensar, criar, resumir e decidir por nós o tempo todo, podemos reduzir o esforço mental necessário para desenvolver habilidades como memória, criatividade, atenção e pensamento crítico.

O problema não é usar IA. O problema é transformar a tecnologia em muleta para tudo.

Antes de pedir uma resposta pronta, tente formular sua própria ideia. Antes de aceitar uma explicação, questione. Antes de copiar, reflita.

A IA pode ser uma excelente ferramenta de apoio, mas não deve substituir o raciocínio humano.

Se o uso excessivo da tecnologia estiver afetando sua concentração, rotina, produtividade ou bem-estar mental, procure orientação de um profissional qualificado.

APAS Itapetininga, há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

27/05/2026

Atenção, associados!

Na sexta-feira, 29/05/2026, haverá vacinação contra gripe e COVID-19 na Clínica APAS Itapetininga.

⏰ Horários: das 08h às 11h e das 14h às 18h.

Mantenha sua vacinação em dia e proteja sua saúde.

APAS Itapetininga, há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

26/05/2026

Saber escolher entre gelo ou calor pode fazer toda a diferença!

O gelo reduz a circulação sanguínea, a atividade metabólica e a inflamação, além de diminuir a sensibilidade da pele. Benefícios:
✅ Alívio imediato da dor
✅ Redução de inchaço e inflamação
✅ Prevenção de cãibras
Use gelo logo após atividades que causam dor ou lesões.
❗Atenção: O uso prolongado do gelo pode causar queimaduras pelo frio, então tenha cuidado!

Como Aplicar
Bolsas: Ótimas para áreas maiores como joelhos, costas e ombros. Use cubos de gelo em sacos plásticos ou até mesmo vegetais congelados!
Banho: Ideal para articulações periféricas como tornozelos e punhos. Mergulhe a área em um balde com água gelada (não use se houver feridas abertas ou infecção).
Massagem: Para inflamações localizadas (ex.: punho ou cotovelo), faça uma massagem com cubo de gelo por 8-10 minutos. Um alívio rápido e direto!

⛔ Quando Não Usar Gelo:
Antes de atividades físicas
Se a área estiver dormente
Em casos de problemas vasculares ou de pele ferida
Duração da Aplicação de Gelo
🕒 Use de 2 a 3 vezes por dia, com sessões de 20-30 minutos. O gelo continua a ser benéfico enquanto houver dor ou inchaço. Não precisa alternar com calor!

Efeitos do Calor 🔥
O calor aumenta a circulação, melhora a elasticidade dos tecidos e ajuda a aliviar espasmos musculares.
Benefícios:
✅ Alivia a dor em áreas rígidas
✅ Perfeito para alongar músculos e preparar o corpo antes dos exercícios
✅ Ajuda no relaxamento de lesões antigas
❗Cuidado: Calor em excesso pode causar queimaduras ou aumentar o inchaço!

Como Aplicar o Calor ☀️
Bolsas Quentes: Use em áreas tensas ou com cicatrizes para aliviar a rigidez.
Banhos Quentes/Hidromassagem: Ótimos para relaxar o corpo todo e aliviar dores musculares.

⛔ Quando Evitar o Calor:
Evite usar calor em áreas já inchadas ou em feridas recentes.

Em caso de dúvidas ou persistência dos sintomas, sempre procure orientação médica!

APAS Itapetininga
há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

25/05/2026

Alguns sinais do corpo parecem comuns no dia a dia, mas nem sempre devem ser ignorados.⚠️

Sintomas como cansaço constante, dor de cabeça frequente, tontura, insônia ou falta de ar podem ter diversas causas e, em alguns casos, indicar que o organismo precisa de atenção.

Muitas vezes esses sinais são associados apenas à rotina corrida ou ao estresse, mas quando se tornam persistentes é importante investigar.

A avaliação médica e os exames adequados ajudam a identificar possíveis alterações e orientar o tratamento quando necessário.

Cuidar da saúde também significa observar os sinais do corpo e não adiar a busca por orientação profissional.💚

Se algum desses sintomas faz parte do seu dia a dia, considere procurar um profissional de saúde para avaliação.

APAS Itapetininga
há mais de 30 anos cuidando do Policial Militar, da sua Família e de Gerações.

Endereço

Rua Doutor Coutinho, 524
Itapetininga, SP
18200358

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+551534721800

Site

http://www.apasitapetininga.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Apas Itapetininga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.