25/08/2018
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↩️ Continuando com o assunto leite em pó do post anterior (se você não leu e não sabe como escolher um bom produto, leia) trago agora alguns tipos de leites e suas composições para ilustrar melhor o que falei. ⠀ ⠀
⚠️ Percebam que a ideia não é leva-los a consumir marca “x” ou “y” até porque fazendo isso estaria ferindo o Código de Ética da minha profissão e eu não sou dessas 😌. A intenção aqui é enfatizar o post anterior, mostrando produtos e suas composições para que todos possam observar de fato o que é essencial.
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📌 Observem que as opções “ok” têm bem menos ingredientes que as opções reprovadas. Essa é uma regra de ouro para produtos industrializados: QUANTO MENOS INGREDIENTES, MELHOR. ⠀ ⠀
📌 As opções das fotos 1, 2 e 3 possuem apenas LEITE, VITAMINAS e MINERAIS e EMULSIFICANTE LECITINA DE SOJA. Já a opção 4 voltada para pessoas com intolerância à lactose possui apenas estes mesmos ingredientes e a ENZIMA LACTASE. ✅
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📌 Já as opções das fotos 5, 6 e 7 contém além desses ingredientes acima citados: açúcar, xarope de glicose, maltodextrina, óleo de milho, de canola e de soja e conservantes. 🆘❌ O pior de tudo é que ainda são vendidos como “desenvolvidos para contribuir com o crescimento e aprendizado do seu filho” como é o caso do Ninho Fases. 😤😡
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📌 Regra master: não comprar nenhum produto porque a marca é famosa, cara e conhecida como “boa”. Lembrem-se que para indústria somos apenas consumidores 💰, mas com informação e senso crítico podemos extrair o que há de melhor nela e até obriga-la a melhorar quando nos negamos a adquirir produtos inadequados. 😉
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⚠️ Lembro que existem outras opções e marcas de leite além dessas que postei e que elas podem ter composição satisfatória também (ou não), mas a partir das informações e ilustrações repassadas acredito que todo mundo já é capaz de avaliar isso sozinho. Qualquer dúvida contem comigo! 😉
@ João Pessoa, Brazil
