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Anti-inflamatórios são remédios que aliviam dor e desconforto com rapidez, o que faz muita gente usá-los com frequência,...
29/05/2026

Anti-inflamatórios são remédios que aliviam dor e desconforto com rapidez, o que faz muita gente usá-los com frequência, às vezes por conta própria. O problema é que o uso prolongado ou sem orientação pode causar danos ao estômago, rins, fígado e aumentar o risco de sangramentos e problemas cardiovasculares.

É comum pacientes chegar ao consultório relatando que “tomam aquele remédio para dor” há meses, sem imaginar o impacto disso no organismo. E, muitas vezes, a dor é apenas um sinal de outra doença que nunca foi devidamente investigada.

Quando a dor é recorrente, o caminho não é empilhar comprimidos, e sim entender a causa. Anti-inflamatório tem seu lugar, mas precisa ser usado na dose, tempo e situação certos, sempre com acompanhamento.

Não mascare suas dores, consulte um especialista!

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Hoje em dia, é muito fácil receber o resultado de exames pelo celular e ir direto ao “Google” para tentar entender cada ...
22/05/2026

Hoje em dia, é muito fácil receber o resultado de exames pelo celular e ir direto ao “Google” para tentar entender cada sigla e número. Eu entendo a curiosidade, mas isso também pode gerar interpretações erradas e ansiedade desnecessária.

Um exame alterado sozinho não conta toda a história. Às vezes, um valor um pouco fora do padrão não significa doença, e outras vezes valores “normais” não refletem o quadro real do paciente. É o contexto clínico, junto com o exame físico e a conversa, que dão sentido a esses resultados.

Por isso, sempre esclareça seus exames junto com o médico responsável. Explicar o que cada parâmetro significa, o que está bom e o que precisa de atenção faz parte do cuidado. Informação com orientação é muito mais poderosa do que informação solta.

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Beber água parece um conselho simples, até repetitivo, mas faz uma diferença enorme na sua saúde. Rim, intestino, pressã...
15/05/2026

Beber água parece um conselho simples, até repetitivo, mas faz uma diferença enorme na sua saúde. Rim, intestino, pressão, pele, metabolismo… praticamente tudo no organismo depende de uma boa hidratação para funcionar bem. Mesmo assim, a maioria das pessoas bebe menos água do que deveria.

Muitos sintomas que chegam ao consultório, como dor de cabeça leve, cansaço, tontura em dias quentes e até prisão de ventre, se agravam com a desidratação. O corpo até tenta avisar com sede, boca seca e urina mais escura, mas na correria a gente ignora esses sinais.

Criar o hábito de ter sempre uma garrafinha por perto, estabelecer metas ao longo do dia e substituir parte dos refrigerantes e sucos industrializados por água é um passo simples e poderoso. Pequenos ajustes hoje evitam problemas mais sérios amanhã.

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Quase todo mundo já passou por noites mal dormidas. O problema começa quando isso vira rotina. Dormir mal todos os dias ...
11/05/2026

Quase todo mundo já passou por noites mal dormidas. O problema começa quando isso vira rotina. Dormir mal todos os dias afeta humor, memória, apetite, pressão, glicemia e o sistema imunológico como um todo. E não é só a quantidade de horas que importa, é também a qualidade do sono.

Há quem acorde diversas vezes durante a noite, quem ronque alto, quem tenha pausas respiratórias sem perceber. Há também quem leve preocupações para a cama e passe horas “acordado por dentro”, mesmo com luz apagada. Tudo isso precisa ser avaliado com cuidado.

É comum o problema ser consequência de hábitos noturnos prejudiciais, como o uso de telas antes de dormir, cafeína em excesso e horários irregulares. Tratar o sono é, em muitos casos, a chave para melhorar vários outros sintomas ao mesmo tempo, por isso não menospreze esse problema e consulte um especialista.

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É muito comum em família alguém dizer “toma esse remédio que fez bem para mim”. A intenção sempre é ajudar, mas cada org...
27/04/2026

É muito comum em família alguém dizer “toma esse remédio que fez bem para mim”. A intenção sempre é ajudar, mas cada organismo responde de um jeito, e a mesma medicação que foi útil para uma pessoa pode ser perigosa para outra.

Antibióticos, anti-inflamatórios, remédios para pressão, coração ou diabetes precisam ser ajustados para cada paciente, considerando peso, idade, outras doenças e até interações com outros medicamentos. Quando alguém toma por conta, sem avaliação, aumenta o risco de alergias, efeitos colaterais e mascaramento de sintomas importantes.

Se você tem um remédio em casa que “sobrou” de um tratamento, ele não é um recurso genérico para qualquer mal-estar. Ele foi pensado para uma situação específica. Na dúvida, a melhor atitude sempre será procurar orientação antes de ingerir qualquer medicamento.

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É muito comum eu ouvir no consultório: “Doutor, mas eu me sinto ótimo, não devo ter nada!”. Infelizmente, muitos problem...
14/04/2026

É muito comum eu ouvir no consultório: “Doutor, mas eu me sinto ótimo, não devo ter nada!”. Infelizmente, muitos problemas, como colesterol alto, não causam sintomas no dia a dia. A pessoa trabalha, cuida da família, faz tudo normalmente e só descobre uma alteração importante porque decidiu fazer exames de rotina.

O colesterol em excesso, ao longo dos anos, vai se depositando nas artérias e aumentando o risco de infarto e derrame. Isso não é para assustar, mas para lembrar que saúde não se mede só pela ausência de dor. A gente precisa de números concretos para decidir o que ajustar.

Cuidar do colesterol não significa parar de viver ou nunca mais comer o que gosta. Significa aprender a equilibrar o prato, rever hábitos e, quando necessário, usar a medicação certa. É uma parceria entre você, seu corpo e o médico que te acompanha.

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No Dia Mundial da Saúde, o melhor presente para si é o cuidado preventivo. O check‑up é o primeiro passo para entender c...
07/04/2026

No Dia Mundial da Saúde, o melhor presente para si é o cuidado preventivo. O check‑up é o primeiro passo para entender como anda a sua saúde, mesmo quando você não sente sintomas. Ele reúne exames laboratoriais, aferição de pressão, avaliação clínica e, quando indicado, exames de imagem, para ter um panorama completo do seu corpo.

Na Cliniun, o check‑up é feito com acompanhamento de médicos especialistas, que analisam o resultado junto com você, orientando sobre mudanças de hábito, ajustes de medicamentos ou necessidade de novos exames. Nada de diagnóstico solto: tudo é explicado com clareza, proximidade e segurança.

No Dia Mundial da Saúde, lembre-se: prevenir é mais fácil, mais barato e muito mais eficaz do que tratar depois. Agende seu check‑up na Cliniun e comece a cuidar da sua saúde por inteiro.

Vivemos a maior imersão tecnológica da história, e nosso cérebro, projetado para pausas e foco linear, ainda não se adap...
06/04/2026

Vivemos a maior imersão tecnológica da história, e nosso cérebro, projetado para pausas e foco linear, ainda não se adaptou a tantas telas. Cada notificação ativa o sistema de recompensa, liberando dopamina e reforçando o hábito de buscar estímulos rápidos, o que enfraquece nossa tolerância à espera e nossa concentração.

Com o tempo, tarefas mais longas tornam-se cansativas, e o prazer imediato substitui o aprendizado profundo. Isso também impacta emoções: a constante comparação com vidas idealizadas nas redes pode gerar ansiedade e baixa autoestima.

Reorganizar o uso das telas é essencial. Reservar períodos offline, reduzir o uso antes de dormir e seguir criadores que inspiram, em vez de pressionar, ajudam a restabelecer o equilíbrio mental.
A tecnologia não é inimiga — o problema é usá-la sem consciência. Quando colocamos limites, recuperamos algo que a pressa nos tirou: a capacidade de pensar com calma e sentir de forma plena.

Dr. Leonardo Carriço
Psiquiatra
CRM SP 198909 | RQE 125131

Cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas. A prevenção é o caminho mais seguro para viver com mais qualidade, tr...
27/03/2026

Cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas. A prevenção é o caminho mais seguro para viver com mais qualidade, tranquilidade e autonomia em todas as fases da vida. Pequenas atitudes hoje fazem uma grande diferença no seu amanhã.

Consultas de rotina, exames preventivos e o acompanhamento com profissionais especializados ajudam a identificar alterações antes que elas se tornem problemas maiores. Muitas doenças são silenciosas no início, e é justamente aí que o cuidado preventivo faz toda a diferença.

Na Cliniun, você encontra uma equipe preparada para acompanhar sua saúde de forma integral, com olhar atento, escuta ativa e orientação personalizada para cada necessidade.

Não espere o corpo pedir ajuda. Priorize você. Agende sua consulta na Cliniun e invista no seu bem-estar.

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