Nutricionista Lais Muller

19/03/2026

Assunto q merece atenção e orientação quando se trata de adolescentes e o consumo de suplementos, já q o marketing disso é gigantesco! Se tem um filho treinando querendo emagrecer ou ganhar massa muscular, a orientação é imprescindível!

17/03/2026

Para você usuário de canetas emagrecedoras o acompanhamento nutricional é de extrema importância para q ocorra o máximo de perda de gordura e o mínimo de perda de massa magra!

16/03/2026

10/03/2026

Que tal um um iogurte proteico natural gastando pouco? Use um iogurte natural, de preferência desnatado, e acrescente 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado, que irá adoçar naturalmente, deixar proteico e delicioso! Custo? Em torno de 3,50 máximo 4 reais! Que tal?

09/03/2026

Iogurtes proteicos é uma excelente opção para quem quer aumentar a ingestão de proteína ao longo do dia via alimentação! No lanche da tarde vai super bem! Pode ser ingerido com frutas, com aveia, granolas dependendo do objetivo de cada um! Que tal?

05/03/2026

Talvez seu problema esteja exatamente no consumo dos sucos! Que tal trocar o suco pela água? E manter 2 quadradinhos de chocolate por dia? Vale a pena não vale?

03/02/2026

Banana com leite em pó desnatado! Natural, proteico e pouco calórico!!!! Muuuuito melhor que barrinha Proteica! Use como lanche da tarde ou até como ceia a noite quando der aquela vontade de doce! Que tal?

21/05/2025

Infelizmente não tenho especialização em bebe reborn
Por favor não insista! 👶🏻 👎🏻

Me conta aqui nos comentários o que você está achando desse assunto : “ Bebê 👶🏻 Reborn? “

20/03/2025

Ah meu amor! Exatamente há 7 anos me sinto a pessoa mais feliz do mundo! Há 7 anos experimentei dos sentimentos mais nobres, profundos e intensos, há 7 anos minha prioridades mudaram totalmente, há sete anos o melhor lugar do mundo é estar ao seu lado e do seu irmão, há 7 anos sinto meu coração pular de dentro do peito quando vejo você, ha sete anos o que mais me acalma é seu abraço! Há sete anos estou na melhor universidade da minha vida! Há 7 anos você nasceu! Parabéns meu amor! Obrigada por tudo isso! Que Deus te abençoe, te proteja, te faça forte, te cubra de saúde, paz e guie todos os seus sonhos meu amor! Te amo infinito além!!! Viva o Lucas!!!