Clínica Ação e Terapia de Itupeva

Clínica Ação e Terapia de Itupeva Clínica com 20 anos de tradição.

Especializada em:
- Fisioterapia
- Pilates Clássico
- Cross Pilates
- Hidroterapia
- RPG
- Terapias Manuais
- Quiropraxia Instrumental
- Laserterapia

>Agende sua avaliação gratuita e conheça nossa estrutura. Com mais de 3.000 pacientes atendidos, a Clínica Ação & Terapia hoje é a maior referência em saúde e bem estar de Itupeva e região. Oferecemos diversos tipos de tratamentos.

- Fisiot

erapia e Reabilitação Física
- Hidroterapia
- Pilates
- RPG
- Terapia Manual
- Knesio Taping
- Acupuntura
- Psicologia

Agende uma avaliação gratuita para definirmos qual é o melhor tratamento para os seus sintomas.

😂 A Barbe passou por aqui e resolveu entregar o que ninguém mostra nos vídeos de Pilates: as caretas dos alunos nos bast...
05/09/2026

😂 A Barbe passou por aqui e resolveu entregar o que ninguém mostra nos vídeos de Pilates: as caretas dos alunos nos bastidores! 🤣

Porque no vídeo é tudo lindo: postura perfeita, movimento controlado, respiração tranquila… 😌
Mas por trás das câmeras é: “MEU DEUS, QUEM MANDOU EU FAZER ISSO?” 🥵😂

Cada exercício tem uma expressão diferente! E olha… tem careta que merece até replay! 🎬🤣

👉 Quer viver essa experiência (e descobrir quais caretas você vai fazer)?
Agende sua aula experimental e venha conhecer o Pilates! 💚

💥 Joelho estalando e doendo ao subir escada? Pode ser condromalácia patelar!Em resumo: é o amolecimento ou desgaste daqu...
04/09/2026

💥 Joelho estalando e doendo ao subir escada? Pode ser condromalácia patelar!

Em resumo: é o amolecimento ou desgaste daquela cartilagem que serve de amortecedor atrás do seu joelho.

🔍 Por que acontece?

Fraqueza muscular (principalmente quadríceps e glúteos), sobrecarga nos treinos, excesso de peso ou aquela pisada desalinhada. A patela sai do eixo e raspa onde não deveria.

✨ Tem jeito? MUITO! A cartilagem pode até ser difícil de regenerar sozinha, mas com fortalecimento direcionado, fisioterapia e controle de carga, a dor some e você volta a treinar sem sofrimento.

Faça uma visita na Clínica Ação e Terapia e seja surpreendido com todo atendimento e cuidado que seu joelho precisa.

Movimento certo é remédio! 🏋️‍♀️✨

O aluno chega no Pilates todo zen...Respiração tranquila, postura impecável e aquela confiança:“Hoje eu tô dominando tod...
03/09/2026

O aluno chega no Pilates todo zen...

Respiração tranquila, postura impecável e aquela confiança:
“Hoje eu tô dominando todos os movimentos!” 😎💪

Aí, do nada...

💥 BANN!
“CONTRAI O ABDÔMEN!” 😂

E aquela paz interior vai embora na mesma velocidade que a perna começa a tremer! 🫠🤣

Porque no Pilates é assim: quando você acha que está fácil, o professor lembra que ainda dá pra ficar mais difícil! 😅🔥

Mas é justamente esse desafio que faz você evoluir, ganhar controle, força e consciência corporal. 💚

A gente não tem paz… mas tem resultado! 😂💪

02/09/2026

💆‍♀️ Fibromialgia e massagem na fisioterapia

A fibromialgia** pode causar dores generalizadas, tensão muscular, cansaço e dificuldade para ter um sono realmente reparador. E quem convive com ela sabe: nem sempre é fácil explicar uma dor que muitas vezes não aparece nos exames, mas é sentida todos os dias.

A fisioterapia pode ser uma grande aliada nesse processo. As massagens terapêuticas, quando realizadas de forma individualizada e respeitando a sensibilidade de cada pessoa, podem ajudar no relaxamento muscular, redução da tensão, alívio da dor e sensação de bem-estar

Mais do que massagear, é entender o que o seu corpo precisa e oferecer um cuidado adequado para cada momento. ❤️

Seu corpo merece cuidado, acolhimento e movimento.

📍 Ação & Terapia – Clínica de Fisioterapia
Agende uma avaliação e descubra como a fisioterapia pode ajudar você.

😂 Sabe aquela pessoa do “só mais 10 segundos”?Aquela que faz seu coração acelerar, suas pernas tremerem e sua pressão qu...
01/09/2026

😂 Sabe aquela pessoa do “só mais 10 segundos”?

Aquela que faz seu coração acelerar, suas pernas tremerem e sua pressão quase pedir aposentadoria antecipada? 😂

Pois é… é sua instrutora de Pilates! ❤️🤣

Ela fala: “Só mais 10 segundos!”
Você pensa: 10 segundos de quê? De vida ou de exercício? 😂

Mas no final você agradece… até ela dizer: Semana que vem a gente aumenta a carga! 😳

31/08/2026

🏋️‍♂️ Musculação + Fisioterapia Esportiva: uma dupla que se complementa! 💪

Musculação não é apenas sobre ganhar força e músculos. É também sobre movimento, controle e desempenho.

E é aí que entra a fisioterapia esportiva: ajudando a prevenir lesões, corrigir padrões de movimento, recuperar o corpo após uma lesão e preparar você para voltar aos treinos com mais segurança.

💪 A musculação fortalece.
🦵 A fisioterapia prepara, recupera e otimiza.
🎯 Juntas, ajudam você a treinar melhor e evoluir com mais segurança.

Não espere a dor aparecer para cuidar do seu corpo. Prevenção também faz parte do treino!

📍 Na Ação e Terapia, seu movimento é o nosso foco.

30/08/2026

🐱 Quando o Pilates começa a apertar a tecla “A”...

“Ai!” 😂
“Ai minha perna!”
“Ai meu abdômen!”

Sair do Pilates com aquele dolorido muscular pode ser sinal de que seu corpo foi desafiado e músculos que estavam “de férias” finalmente trabalharam! 💪😂

Mas lembre-se: Pilates não é sobre sofrer, é sobre evoluir. Controle, força, mobilidade e qualidade de vida. ❤️

E se aparecer aquele “A” depois da aula… relaxa! É o corpo dizendo: “Tô trabalhando!” 😂

28/08/2026

🦴 ARTROSE: DESGASTE NÃO É SINÔNIMO DE FIM!

A artrose acontece quando a cartilagem que protege as articulações vai se desgastando ao longo do tempo. Envelhecimento, excesso de carga, sedentarismo, sobrepeso, lesões anteriores e até fatores genéticos podem contribuir para esse processo.

Mas atenção: ter artrose não significa que você precisa conviver com dor! 💪

A fisioterapia pode ajudar a reduzir a dor, melhorar a mobilidade, fortalecer os músculos e aumentar a capacidade funcional, proporcionando mais segurança e qualidade de vida.

👉 Movimento também é parte do tratamento!
Não espere a dor limitar sua vida para começar a cuidar das suas articulações.

💚 Cuide do seu corpo. Procure um fisioterapeuta da Ação e Terapia!

27/08/2026

🛹😂 O Pilates não evitou a queda… mas manteve minha dignidade!

Porque equilíbrio é uma coisa… se equilibrar no skate é outra história! 😂

O Pilates ajuda no controle corporal, força, equilíbrio e consciência do movimento. Mas também não faz milagre, né? 🤣

Você pode até cair…
Mas cai com **postura, controle e dignidade! 😂💪

Pilates: preparando seu corpo para tudo até para aquelas quedas que ninguém estava esperando.

26/08/2026

💆‍♂️ TERAPIA MIOFASCIAL: QUANDO A DOR TEM MAIS DE UM PONTO DE ORIGEM

Você sente aquela dor que parece estar em um lugar, mas também apresenta tensão, rigidez ou desconforto em outras regiões? A terapia miofascial pode ser uma importante aliada na fisioterapia para trabalhar músculos e fáscias, ajudando a melhorar a mobilidade e a função do corpo.

Os chamados pontos de tensão podem deixar a musculatura mais rígida e sensível, contribuindo para limitações de movimento e desconfortos no dia a dia.

Na fisioterapia, o tratamento é individualizado e pode associar técnicas manuais, exercícios e estratégias de movimento para ajudar o corpo a recuperar sua funcionalidade.

✨ Menos tensão. Mais movimento. Mais qualidade de vida.

Na Ação & Terapia, cada tratamento começa com uma avaliação para entender o que o seu corpo realmente precisa.

Endereço

Rua Hildebrande Ferraz, 210
Itupeva, SP
13295-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+551145913493

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