Allma Coaching

Allma Coaching Magda Pohren é Master Coach de emagrecimento consciente, ajudo mulheres no processo de emagreciment

Siga o seu coração.❤Ontem conversando com meus vizinhos, na verdade compartilhando com eles o momento que estou vivendo ...
02/08/2020

Siga o seu coração.❤
Ontem conversando com meus vizinhos, na verdade compartilhando com eles o momento que estou vivendo na minha trajetória profissional, minha mudança de rotina .... a neta de nove anos em momento disse:

"Magda você precisa dormir!!"
Parei e refleti.. talvez isso para ela seria dar uma pausa?!

E na hora só pensei ... sigo o meu coração..

Foi assim que um ano atrás eu iniciava algo que foi um "passa tempo", um momento de prazer que foi se tornando e sem perceber que o quanto esse passa tempo hoje meu maior bem, além do meu trabalho que eu amo fazer eu comecei a empreender algo novo, não foi e não é nenhum mistério, mas foi quase um jogo, depois de entender onde no tabuleiro eu estava, os possíveis e próximos passos começavam ficar mais claros, foi assim que tudo o que está acontecendo hoje foi se tornando, foi um passo de cada vez,​ foi aproximando uma casa uma peça no tabuleiro que consegui perceber de fato onde estava chegando, diante de algo que nunca e nem era um plano um dia, mas tudo foi acontecendo como tinha que acontecer, tudo foi tornando real, tudo foi criando forma e está aí, praticamente um filho para mim, quando decidi que essa oportunidade fazia sentido para mim, tudo fez muito mas muito sentido para mim e assim nascia a do Bem, um passa tempo que se tornou um projeto o qual estou a frente dele hoje.

Foi preciso sim, ousar acreditar em mim mesma, abrir mão de algo, precisei sim fazer renuncias tudo pelo meu desejo de seguir e nutrir aquilo que estava nascendo, agir de coração, fazer de coração, pode ser pequeno mas quando você compreende​ que isso passa ser um objetivo simples mas que faz seguir e fazer por simples prazer, é um caminho sem volta, é só seguir seu coração.

Por isso, não deixe jamais de fazer algo que seu coração diz para seguir, não parei quando os outros diziam o que pensavam e o que falavam para mim.
Se pudesse dar um conselho ...
Não tenha medo de você, ouse acreditar em si mesma, siga o fluxo, foca naquilo que você quer construir, faça o que faz o teu coração pulsar, não se contente com algo medíocre, algo que não agrade você, aquilo que não faz sentido para você, porque afinal o tempo que você vai dispor para praticar o que você ama fazer e o que você deixa de fazer, as horas que restam para você dormir,​ nada mas nada vai importar ou o que vai importar de verdade é o caminho que está na sua frente, é o seu legado, é o seu desejo, a verdade é que só você sabe o que passa para conquistar o que passa ser sonho!!
Estou feliz em fazer o que faço, como faço e porque faço, sigo o meu coração.
Essa pura verdade... ❤

Quando não souber o que fazer, apenas feche os olhos sorria e agradeça por Deus em sua vida, ele saberá como te acolher....
25/07/2020

Quando não souber o que fazer, apenas feche os olhos sorria e agradeça por Deus em sua vida, ele saberá como te acolher.
Eu agradeço a ele a todo instante por me guiar e cuidar tanto de mim, por me amar tanto e colocar suas mãos em cada detalhe da minha vida.
E se você acordasse amanhã apenas com o que agradeceu hoje ?

Sintonizar boas energias, vibrar as bênçãos é atrair boa sorte.Aprendi diante a tantas incertezas da vida que praticando...
18/07/2020

Sintonizar boas energias, vibrar as bênçãos é atrair boa sorte.
Aprendi diante a tantas incertezas da vida que praticando o ato de agradecer profundamente todas as coisas, que tenho, que vejo, que não tenho, que não vejo ...
É algo muito forte que vem dentro de mim, me considero muito abençoada por levantar todos os dias, por ter saúde, por fazer as oportunidades chegarem até a mim, é tudo que tenho.
Se cada um pudesse agradecer da mesma forma imagina o universo retribuíndo.

Se a gente estiver atenta, consegue perceber o quanto cada momento é único e traz sinais de como estamos internamente. V...
17/07/2020

Se a gente estiver atenta, consegue perceber o quanto cada momento é único e traz sinais de como estamos internamente.
Vemos ainda com os olhos internos.
O externo é só detalhe.
Que não importa..
Não importa....

Se pudesse me descrever nessa trajetória até aqui, diria que sou mulher tímida mais cheia de coragem.Tantos desafios for...
09/07/2020

Se pudesse me descrever nessa trajetória até aqui, diria que sou mulher tímida mais cheia de coragem.
Tantos desafios foram exigidos e nunca fugi de nenhum, sempre tive medo...
Aliás medos, inseguranças, ansiedades, essas são as palavras que não podem faltar quando for falar de mim.
Mas esses sentimentos não são negativos para mim, foram eles que me impulsionaram até aqui.
Insegurança me ajudou a construir minha segurança e me preparar para cada dia, medos me mostraram caminhos muitas vezes no escuro, mas sempre cheguei onde queria.
Hoje posso afirmar que sou mais segura, e que ansiedade e muitos medos ainda, mas tudo isso misturado com minha insistência de ir em busca do que quero é tão certo que sempre me faz realizar e chegar onde desejo.
Tudo que posso dizer é que virão ainda muitas experiências.

Essa cadeirinha um dia já foi meu sonho.Sim. Um sonho!.Voltei aos meus três anos de idade hoje, lembrei daquele dia como...
04/07/2020

Essa cadeirinha um dia já foi meu sonho.
Sim. Um sonho!.
Voltei aos meus três anos de idade hoje, lembrei daquele dia como se fosse hoje.
Morávamos em avenida e 200mts da minha casa tinha uma loja de produtos de vime, lá tinha CADEIRINHA assim, passava ali na frente sempre dizia "mãe" ou "pai" eu quero uma assim, a resposta era, um dia compramos.
Até que um dia eu de banho tomado, com vestidinho azul cheio de florzinha esperava minha mãe dar banho na minha irmã, fui até a loja SOZINHA e comprei duas cadeirinhas assim, claro pensei na minha irmã..
Claro que não paguei, disse que meu pai um dia iria pagar..😂😂
Eu muito feliz de pernas cruzadas sentada na frente de casa, frente avenida esperando ansiosa minha irmã sair do banho.
MEU SONHO estava prestes a terminar, sim minha mãe chegou e na hora fez levar duas cadeirinhas de volta e pedir desculpas.
Aprendizado até hoje..
Nunca tive uma cadeirinha assim.
Moral da história, hoje poderia ter comprado ela, mas não faria mais o mesmo sentido de quando três anos de idade, mas ela ficou gravada na minha memória, seja pela ambição, desejo que despertava ou pelo aprendizado, honestidade, que nem tudo que desejamos ou queremos é possível ter.
Detalhe não estou passeio hoje e sim trabalho, conscientemente ao lado do cliente me deparo com ela.

Como é seu cantinho de trabalho, seja no escritório ou home office?Eu amo o meu e cada coisinha está estrategicamente al...
25/06/2020

Como é seu cantinho de trabalho, seja no escritório ou home office?
Eu amo o meu e cada coisinha está estrategicamente ali por um motivo.

Você pode não perceber, mas o seu inconsciente capta toda a energia dos locais, é importante manter um ambiente organizado e energizado assim mantem sua produtividade e paz mental.

Canso de repetir nos meus atendimentos:Somos únicos! .Porque constantemente ouço o quanto os coachees se comparam com re...
09/06/2020

Canso de repetir nos meus atendimentos:
Somos únicos! .
Porque constantemente ouço o quanto os coachees se comparam com resultado e os objetivo dos outros.
Cada um tem sua trajetória, sua história.
"não existe espaço para competição quando o objetivo é cada um ser o melhor de si mesmo."
Outro dia ouvi de uma coachee exatamente isso, e fiquei pensando como isso é atual e cabe perfeitamente numa acirrada competição no mundo de rede social, não é mesmo?
Ou seja a grama do vizinho sempre parece mais bonita.. .
Os resultados obtidos pelos outros parecem sempre mais fácies.. .
A vida dos outros parece sempre mais tranquila e livre de problemas.
Num verdadeiro bombardeio diário de informações e consumo desenfreado de imagens, mesmo nos policiando, as vezes é muito dificil resistir a nociva comparação com outro.
Quando caimos na beisteira de nos comparar chegamos a ignorar simples aspectos como o tempo disponível para si mesmo, parece mais fácil abdicar de inúmeras coisas para alcançar o seu próprio objetivo.
ou seja, não olhamos e não comparamos nada além do que outro tem, esquecemos de olhar para si e admirar o que você tem ou faz de melhor para você, esquecemos o principal,
o seu objetivo...
Então, mais do que nunca é hora de olhar para si entender o SEU momento e lembrar do SEU principal objetivo, SER melhor de si mesmo!

Aquele aconchego que só um cafezinho pode confortar e aquecer esse dia friozinho.Esses dias uma cliente me perguntou com...
02/06/2020

Aquele aconchego que só um cafezinho pode confortar e aquecer esse dia friozinho.
Esses dias uma cliente me perguntou como fazer para se manter no foco quando tudo está desmoronando.
Como fazer para não dar bola para tudo que está acontecendo? E como não se perder no objetivo.
A resposta é:
Deixe-se sentir, ninguém é obrigado a estar 100% no foco o tempo inteiro.
Épocas e momentos ruins também nos trazem muito crescimento, aceitação, auto conhecimento e aprendizados.
São tão importantes quanto os bons momentos.
Valorize tudo, pois tudo tem um motivo.
E sempre pare, olhe fundo e veja o que você mesmo pode fazer para mudar a situação, na maioria das vezes só depende de nós mesmos e da escolhas e atitudes que tomamos.
​.
Porque eu falo isso, acredito que tudo é um ciclo, como natureza, estamos entrando na estação fria, gelada, então tem momentos que precisamos nos aquecer e café ou chocolate quente tudo bem, tudo vai depender da sua escolha, estar consciente dessas escolhas é o seu resultado e tá tudo bem.
😉
Ótima terça-feira.

Semaninha começando, já estou preparada para recebe-lá.Uma dose de amor❤Ame-a.Sem "e se..."Sem cálculos,Sem pensar duas ...
25/05/2020

Semaninha começando, já estou preparada para recebe-lá.
Uma dose de amor❤
Ame-a.
Sem "e se..."
Sem cálculos,
Sem pensar duas vezes,
Sem compara-la as outras.
Ame-se com convicção incondicional da sua alma.
Se um de vocês for inabalável, então o relacionamento pode durar.
Bora viver!

  de um dia que tirei para ser meu..Nada de especial nesse dia, um dia comum como qualquer outro, mas escolhi fazer dess...
08/05/2020

de um dia que tirei para ser meu..
Nada de especial nesse dia, um dia comum como qualquer outro, mas escolhi fazer desse dia algo especial.

Semaninha começando que ela chegue cheia de surpresas.Comece se amando, se reiventa, faça o que tiver vontade de fazer, ...
09/03/2020

Semaninha começando que ela chegue cheia de surpresas.
Comece se amando, se reiventa, faça o que tiver vontade de fazer, faça quantas tatuagens quiser, use a roupa que estiver a fim de usar ou comece academia, se estiver a fim de cuidar da sua saúde, coma saudável se for sua vontade, se não for deixe pra lá.
Poste a foto que quiser, e quantas vezes estiver a fim.
Só não perca tempo dando explicação e tentando agradar a todos.
Falar? Todos vão falar, independente do que estiver fazendo.
Viva ! Se liberte ! E seja feliz !
Uma semana incrível de muita energia positiva para você.

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