Pluma

Pluma Somos uma Estação de bem estar! Local que reúne diversos profissionais, qualificados para te proporcionar uma vida mais leve! "Viva a vida mais leve".

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26/07/2026

🚨Última oportunidade!!🚨

Quem fechar o semestral até o fim do mês leva *30 DIAS GRÁTIS*

Oportunidade perfeita para cuidar de você!

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19/07/2026

🚨 ÚLTIMA CHANCE🚨

Estamos na metade do mês!

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💚 Exercício é recompensa, não punição!Quando você se movimenta, seu cérebro libera dopamina, um neurotransmissor ligado ...
17/07/2026

💚 Exercício é recompensa, não punição!

Quando você se movimenta, seu cérebro libera dopamina, um neurotransmissor ligado à sensação de bem-estar, motivação e prazer. Por isso, o exercício vai muito além da estética.

Treinar não deve ser um castigo pelo que você comeu ou pela aparência no espelho. Deve ser uma celebração do que seu corpo é capaz de fazer e um investimento na sua saúde, força, disposição e qualidade de vida.

Aprenda a ver o exercício com outros olhos. Mude o foco: menos punição estética, mais benefícios funcionais. Seu corpo agradece!

Por que o plano semestral funciona melhor? ✔ Você tem tempo de evoluir mais ✔ Ganhar consistência ✔ Cuidar melhor da pos...
15/07/2026

Por que o plano semestral funciona melhor?

✔ Você tem tempo de evoluir mais
✔ Ganhar consistência
✔ Cuidar melhor da postura e músculos do corpo
✔ Tempo maior para reduzir dores

E agora com +30 dias grátis, é a melhor condição do ano!

Comente EVOLUIR.

*SOMENTE pacote fechado até final do mês de Julho*

10/07/2026

❌Férias não precisam significar parar!

Treine com calma, no seu ritmo, e ainda GANHE GRÁTIS +30 dias para aproveitar!🤸🏼‍♀️

Comente JULHO.

30 DiAS grátis para você de presente 🎁 No frio é fácil desanimar…Mas seu corpo, articulações e mobilidade PRECISAM de m...
06/07/2026

30 DiAS grátis para você de presente 🎁

No frio é fácil desanimar…

Mas seu corpo, articulações e mobilidade PRECISAM de movimento!

Fechando o semestral → ganha 30 dias extras.

Comente SEMESTRAL!

+ 30 Dias GRÁTIS 🤸🏼‍♀️ ✔ Mais tempo para treinar ✔ Mais resultados ✔ Mais saúde ✔ Mais postura ✔ Mais controle do corpo ...
04/07/2026

+ 30 Dias GRÁTIS 🤸🏼‍♀️

✔ Mais tempo para treinar
✔ Mais resultados
✔ Mais saúde
✔ Mais postura
✔ Mais controle do corpo

Em julho isso tudo é gratis!

➡️ Comente QUERO.

Sim! 🎁Esse mês quem fechar o plano semestral ganha *30 dias grátis* para treinar ainda mais e evoluir com qualidade.Come...
01/07/2026

Sim! 🎁

Esse mês quem fechar o plano semestral ganha *30 dias grátis* para treinar ainda mais e evoluir com qualidade.

Comente 30 DIAS para saber mais!

07/04/2026

Vem com o Diego espiar quem estava treinando hoje pela manhã cedinho 😉

Pegou todos de surpresa 🫢

Mas é nesse clima amigável que construímos história, fortalecemos o corpo, criamos vínculo e nos tornamos mais saudáveis!

Vem você também fazer parte da Pluma 🍃

Mais do que um local de treino, uma Estação de Bem Estar!

18/03/2026

Um post para abrir os olhos de quem ainda não entendeu o que está pagando quando contrata um serviço de acompanhamento para treinar!




Endereço

Rua Da República 460, Bairro 25 De Julho
Ivoti, RS
93900000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 19:30
Terça-feira 06:00 - 19:30
Quarta-feira 06:00 - 19:30
Quinta-feira 06:00 - 19:30
Sexta-feira 06:00 - 19:30

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