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brunafisioterapia

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02/06/2026

Muitas vezes, nos acostumamos a conviver com a tensão.

Aquela sensação de peso nos ombros, rigidez no pescoço, dores recorrentes nas costas ou até mesmo o cansaço que parece não passar fazem parte da rotina de muitas pessoas. E, com o tempo, passamos a enxergar isso como algo normal.

Mas o corpo está sempre se comunicando.

A dor, a tensão e o desconforto são formas que ele encontra de pedir atenção, pausa e cuidado.

A ventosaterapia é uma das técnicas que utilizo para auxiliar nesse processo, promovendo um estímulo profundo nos tecidos e contribuindo para que o corpo volte a funcionar com mais equilíbrio.

Mais do que tratar sintomas, o objetivo é olhar para o corpo de forma integral, respeitando seus sinais e entendendo que bem-estar não é um luxo, e sim uma necessidade.

Seu corpo tem dado algum sinal de que precisa desacelerar? 🤍

14/05/2026

Seu corpo acumula o que você não processa.
O estresse de segunda. A reunião de terça. A conversa difícil que você engoliu na quarta.

A ventosaterapia cria um vácuo que vai fundo no tecido muscular, liberando o que a massagem convencional não alcança. Já as marcas circulares que ficam somem em até 7 dias. São o registro do que foi liberado, nada mais.

O que permanece é outra coisa. Uma LEVEZA que você só entende quando SENTE.

Terapia integrativa com .brunaverissimo
no Studio Ivanna Costa.

📍 Jaboatão · Ventosaterapia · Agende pelo link da bio.

10/05/2026

Existem aprendizados que nenhum curso ensina.

O cuidado verdadeiro, a escuta, a presença e o acolhimento começam muito antes da profissão; e comigo não foi diferente.

Nesse Dia das Mães, quis homenagear aquela que é uma das minhas maiores inspirações não só como pessoa, mas também na forma como escolhi cuidar do outro através do meu trabalho.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que acolhem, sustentam e deixam marcas que atravessam gerações. 🤍

10/05/2026

Existem aprendizados que nenhum curso ensina.

O cuidado verdadeiro, a escuta, a presença e o acolhimento começam muito antes da profissão, e comigo não foi diferente.

Nesse Dia das Mães, quis homenagear aquela que é uma das minhas maiores inspirações não só como pessoa, mas também na forma como escolhi cuidar do outro através do meu trabalho.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que acolhem, sustentam e deixam marcas que atravessam gerações. 🤍

05/09/2025

A manutenção da força muscular e da mobilidade é um dos pilares para envelhecer com saúde. Diversos estudos científicos comprovam que a prática regular de exercícios, mesmo em idades avançadas, está associada à preservação da independência funcional, redução do risco de quedas e até à melhora da cognição. Ou seja, o movimento não é apenas exercício: é cuidado com a mente, com o corpo e com a qualidade de vida.

28/08/2025

O movimento é o ponto de partida. 🚶🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

A caminhada ou corrida é uma das atividades físicas mais simples de começar: você só precisa de um tênis e da consciência do bem que estará fazendo para seu corpo a longo prazo.

Estudos mostram que 30 minutos de caminhada por dia já podem reduzir em até 30% o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, manter-se ativo ajuda a preservar força muscular e equilíbrio, reduzindo o risco de quedas na maturidade.

Não precisa começar correndo: cada passo já é um ganho para sua saúde. Comece caminhando, crie o hábito e sinta os benefícios. ✨

👉🏾 Movimento é vida!

13/05/2025

📌 Por que o idoso sente mais dor muscular?
Com o passar dos anos, o corpo passa por mudanças naturais. A partir dos 60 anos, há uma redução da massa muscular (sarcopenia) e da elasticidade dos tecidos, o que favorece a rigidez e aumenta o risco de dor mesmo após pequenos esforços.

Além disso, o envelhecimento afeta o sistema nervoso periférico e a circulação, o que prejudica a recuperação muscular e a percepção da dor. Isso explica por que muitos idosos sentem dor ao caminhar, subir escadas ou levantar da cama.

📚 Segundo um estudo publicado na Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, aproximadamente 60% dos idosos apresentam dor musculoesquelética crônica, com destaque para as regiões lombar, joelhos e ombros.
👉 Referência: Oliveira CB et al., 2014. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol. v.17, n.3.

A boa notícia é que a fisioterapia geriátrica atua diretamente na causa da dor, promovendo força, mobilidade e mais autonomia para o idoso!

💡 Cuide de quem você ama com carinho 💚
Salve e compartilhe esse post!

27/01/2023

A liberação miofascial é uma técnica de terapia manual que mobiliza manualmente ou com auxílio de instrumentos a fáscia muscular. A fáscia, simplificadamente, é um envoltório tecidual composto por colágeno e elastina que está presente em todo o corpo, principalmente nos músculos.

Você conhecia esses benefícios?

Envia para um amigo que precisa saber disso também!

20/01/2023

Essa dor é muitas vezes confundida com crises de dor de hérnia de disco lombar, já que, em ambas, os sintomas são muito parecidos. Por isso, nas primeiras dores é importante procurar um profissional especializado e realizar os exames necessários.

Através da fisioterapia buscamos reduzir/eliminar essa tensão do músculo e equilibrar as estruturas ósseas e articulares envolvidas, trazendo alívio na dor.

Ficou alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários!

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Jaboatão Dos Guararapes, PE

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