16/12/2015
BOM DIA
DICA DO DIA 💆💆💆💆💆💆💆💆O gengibre é uma raiz super benéfica para a saúde, ele age no organismo como analgésico, anti-inflamatório, auxilia a digestão, além de acelerar o metabolismo.
Uma das formas de consumir e aproveitar todos os seus benefícios é a água saborizada.
Essa água ajuda no emagrecimento👊👊👊👊👊👊👊 por seu efeito termogênico ,também ajuda a desinchar e pode ser consumida ao longo do dia. Para potencializar os efeitos da raiz, o ideal é trocar o gengibre de dentro da garrafa pelo menos uma vez durante o dia.
Para fazer a água e tomar no dia a dia é bem simples. Para cada litro de água adicionar 3 rodelas do gengibre ou ralar um pedacinho. Ao longo do dia é só ir completando a água.
O gengibre não deve ser consumido por quem sofre de pressão alta, pois como a raiz aumenta o metabolismo e tem efeito na circulação, também pode aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode descontrolar a pressão arterial. Mulheres grávidas e quem tem hipertireoidismo também não devem ingerir.
Lembrando que para quem deseja emagrecer, o gengibre não fará o trabalho sozinho. É preciso investir na reeducação alimentar, além de praticar exercícios físicos é optar por tratamento estético
