Dra Camila Pagano - Endocrinologia

Dra Camila Pagano - Endocrinologia Dra Camila Pagano
Médica

Endocrinologia e Metabologia
CRM SP 189882

Atendimento em Jacareí e S?

01/04/2026

O que vocês acharam da nova diretriz?

Esse final de semana participei do 4º Meet Expert Meeting, a convite da — um encontro científico que reuniu um grupo se...
28/02/2026

Esse final de semana participei do 4º Meet Expert Meeting, a convite da — um encontro científico que reuniu um grupo seleto de médicos dedicados ao cuidado da mulher na menopausa. Fui convidada recém operada do joelho, mas fui! Não poderia perder jamais essa oportunidade.

Foram dois dias de discussão aprofundada e baseada em evidências sobre temas centrais dessa fase da vida:
• risco e prevenção de osteoporose
• sarcopenia e perda de massa muscular
• risco cardiovascular
• critérios e segurança da terapia hormonal
• demência e alterações cognitivas
• depressão e sintomas psiquiátricos
• síndrome geniturinária da menopausa (ressecamento e atrofia vaginal)

A menopausa deixou de ser um assunto negligenciado. Hoje há mais ciência, mais dados e, principalmente, mais atenção à mulher nessa fase — com olhar integral e individualizado.

11/02/2026

Hoje mais uma apreensão resultou em prisão de um casal, acusado de vender canetas para emagrecimento. Fui convidada pela Vanguarda TV para falar sobre os riscos desse “comércio” para a saúde.
A venda de medicamentos sem registro na Anvisa não é apenas irregular — é um risco real à saúde.

Para que um medicamento tenha autorização no Brasil, ele precisa:
• Ter registro na Anvisa
• Comprovar eficácia e segurança por meio de estudos clínicos
• Ser produzido com boas práticas de fabricação certificadas
• Ter controle de qualidade, rastreabilidade e farmacovigilância

Produtos de origem desconhecida podem conter dose errada, substâncias diferentes das declaradas ou até contaminantes. O risco vai de efeitos colaterais graves a complicações metabólicas e cardiovasculares.

Antes de usar qualquer medicação injetável para emagrecimento:
• Verifique se possui número de registro na Anvisa (consultável no site oficial)
• Desconfie de vendas em redes sociais, marketplaces ou entregas informais
• Não utilize produtos sem prescrição e acompanhamento médico

Como denunciar:
• Pelo site da Anvisa (canal Fala.BR – Ouvidoria)
• Pelo Notivisa (para profissionais de saúde)
• À Vigilância Sanitária do seu município
• Disque Saúde 136

Em saúde, procedência importa. Segurança não é detalhe — é prioridade.

30/01/2026

Câncer de tireoide X THM 🦋.

19/01/2026

Você consegue atingir sua meta diária de cálcio?

🔹 Necessidades diárias (adultos):
• Homens 19–70 anos: 1.000 mg/dia
• Mulheres 19–50 anos: 1.000 mg/dia
• Mulheres ≥51 anos (pós-menopausa): 1.200 mg/dia
• Homens ≥71 anos: 1.200 mg/dia

🔹 Situações que exigem atenção especial:
• Pós-menopausa: maior risco de perda óssea, muitas vezes associado à ingestão insuficiente de cálcio.
• Pacientes bariátricos: geralmente precisam de metas mais altas e, com frequência, suplementação, devido à menor absorção intestinal.
• Baixo consumo de laticínios por medo ou mitos: se não houver intolerância ou contraindicação, leite e derivados são aliados importantes para atingir a meta diária.

🔹 Importante:
Não é só “consumir cálcio”, é atingir a meta diária de forma consistente.
Converse com seu médico e com o nutricionista para avaliar se sua ingestão alimentar é suficiente ou se há necessidade de suplementação.

⬇️ Abaixo, principais fontes alimentares de cálcio no dia a dia.

🥛 Leite e derivados (alta biodisponibilidade)
• Leite (1 copo – 240 ml): ~300 mg
• Iogurte natural (1 pote – 170 g): ~250–300 mg
• Queijo muçarela (1 fatia – 30 g): ~200 mg
• Queijo minas frescal (50 g): ~250 mg
• Queijo parmesão (30 g): ~330 mg

➡️ Observação: são as fontes mais eficientes para bater a meta diária.

🥬 Vegetais e leguminosas
• Couve (1 xícara cozida): ~180 mg
• Brócolis (1 xícara cozida): ~60 mg
• Feijão branco (1 xícara): ~160 mg
• Grão-de-bico (1 xícara): ~80 mg

➡️ Biodisponibilidade variável; sozinhos, raramente atingem a meta.

🌰 Oleaginosas e sementes
• Gergelim / tahine (1 colher de sopa): ~65–90 mg
• Amêndoas (30 g): ~75 mg

🐟 Peixes
• Sardinha em lata com espinha (1 lata): ~300–350 mg

🥤 Outros
• Bebidas vegetais fortificadas (se houver adição de cálcio): ~200–300 mg por copo
⚠️ conferir rótulo — nem todas são fortificadas.

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31/12/2025

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Jacareí, SP
12321-800

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