Psicoterapeuta Luciane Dall'Igna

15/05/2024

🧠✨🩷 Crenças limitantes são opiniões ou pensamentos negativos gerados em algum momento da vida e que permanecem como verdade por muito tempo, podendo se tornar um traço da personalidade.
São preocupantes porque prejudicam todos os setores da vida, limitando o desempenho, a busca por conhecimento e uma boa qualidade de vida.

Algumas crenças limitantes:
> "Não tenho dinheiro para nada"
> "Não tenho tempo para nada"
> "Não sou bom o suficiente"
> "Não consigo aprender isso"
> "Todo mundo é melhor do que eu"
> "Nunca vão gostar de mim"
> "Sou muito tímido/a para isso"
> "Sou um lixo, sou b***o"

😉Gostou do assunto? Quer saber mais? Manda um emoji que trago mais informações.

09/05/2024

04/04/2024

O grupo Autoestima Saudável e Inabalável é um grupo de desafios de autoestima de 10 dias, onde através do Whatsapp, você terá acesso a áudios, vídeos e exercícios que contribuirão para o desenvolvimento e fortalecimento do amor próprio, da autoconfiança e da autoestima saudável, para que você possa despertar para uma das pessoas mais importantes da sua vida: VOCÊ.

Objetivo: colocar em prática o autoconhecimento que é essencial para que você consiga fazer mudanças em sua rotina e criar uma vida que faça mais sentido para você.

• Quando inicia?
Inicia dia 08/04/2024.
Encerra dia 18/04/2024.

• Como faço para participar?
Para participar é necessário entrar em contato e fazer sua inscrição. Assim que confirmada a inscrição, você é direcionada ao grupo.

• Quanto tempo preciso dedicar por dia para cada desafio?
Depende de cada desafio, mas no geral de 5 a 15 minutos por dia.

# Inscrições abertas e vagas limitadas #