Kamila Kuester Nutricionista

Kamila Kuester Nutricionista 🍎🍫 Te ajudo a ter o corpo dos sonhos sem deixar de comer o que você gosta!

⚽🇧🇷 Vai torcer pelo Brasil? Então prepare a mesa com petiscos leves, saborosos e perfeitos para reunir a família e os am...
11/06/2026

⚽🇧🇷 Vai torcer pelo Brasil? Então prepare a mesa com petiscos leves, saborosos e perfeitos para reunir a família e os amigos!

Opções práticas para curtir cada lance sem abrir mão do sabor. Agora é só vestir a camisa, reunir a torcida e aproveitar os jogos da Copa! 💚💛

10/06/2026

Entre mitos, dúvidas e informações que circulam por aí, muita gente acaba acreditando em coisas que não fazem sentido ou que não funcionam para todo mundo.

Por isso, a informação correta faz toda a diferença no processo! 💚

O valor de uma consulta vai muito além do tempo de atendimento.Por trás de cada encontro existe estudo, planejamento, es...
09/06/2026

O valor de uma consulta vai muito além do tempo de atendimento.

Por trás de cada encontro existe estudo, planejamento, escuta, acompanhamento e um cuidado pensado especialmente para você. 💚

Meu compromisso é oferecer estratégias baseadas em ciência e adaptadas à sua realidade, para que seus resultados sejam possíveis e duradouros.

📲 Agende sua consulta e comece a cuidar da sua saúde com o suporte que você merece.

04/06/2026

Afinal, o que os olhos não veem, o coração não sente. 🫣🤣🤌🏻

03/06/2026

🍑 O temido “bumbum de Mounjaro”...

Mas será que a culpa é mesmo do medicamento?

Na verdade, o Mounjaro não causa flacidez diretamente. O que pode acontecer é uma perda de peso mais rápida, e quando ela não vem acompanhada de uma alimentação adequada e de treinos de força, pode haver perda de massa muscular e maior flacidez.

Por isso, durante o processo de emagrecimento, é fundamental manter uma dieta equilibrada, rica em proteínas, e praticar exercícios regularmente para preservar a massa muscular e garantir melhores resultados.

Emagrecer vai muito além do número na balança. É sobre saúde, composição corporal e qualidade de vida! ✨

🤍 Entre consultas, treinos, risadas, desafios e conquistas, maio foi um mês de crescimento. Que junho venha cheio de nov...
02/06/2026

🤍 Entre consultas, treinos, risadas, desafios e conquistas, maio foi um mês de crescimento. Que junho venha cheio de novas oportunidades ✨

31/05/2026

POV: fui sequestrada 👀🫣🧐😳😱

28/05/2026

💧 Água com gás engorda?

Mito! ❌

A água com gás não tem calorias, portanto não engorda. Ela é apenas água com gás carbônico adicionado e ainda pode ajudar na sensação de saciedade e na digestão para algumas pessoas.

E você, prefere com gás ou sem gás? 💦

Antes de buscar soluções milagrosas, comece fazendo o básico bem feito. ✨Alimentação, água, sono e treino consistente fa...
26/05/2026

Antes de buscar soluções milagrosas, comece fazendo o básico bem feito. ✨

Alimentação, água, sono e treino consistente fazem mais diferença do que você imagina. Resultado de verdade vem da constância, não da pressa.

Seu corpo responde ao que você faz todos os dias. 🔥

24/05/2026

Eu amoo! 🫣🚴🏼‍♀️🍓🛍️✨

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Jaraguá Do Sul, SC
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