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Laimes Cristine Consultoria esportiva

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Brasil
Fortaleza, CE
Laimes Cristine Consultoria esportiva

Nutrição Clínica e Esportiva;
Avaliação física e Prescrição de Treinos.

Graduada em Educação física - UECE
Pós graduada em Fisiologia do Exercício fisico - UECE
Pós graduada em Nutrição e Exercício Físico - UECE
Pós graduanda em Bodybuilding Coach
Graduanda em Nutrição

12/06/2026

Salva esse post pra não esquecer!

10/06/2026

Você está sentindo esse medo ou conhece alguém que ficou?
Compartilha esse vídeo! 📩

08/06/2026

Durante muito tempo, o melasma foi visto apenas como um problema estético.

Mas cada vez mais estudos mostram que ele pode estar relacionado a processos inflamatórios que acontecem dentro do organismo.

E é aqui que entra uma conexão que poucos pacientes conhecem: o intestino.

Quando o intestino está inflamado, há aumento da permeabilidade intestinal, ativação do sistema imunológico e maior produção de substâncias inflamatórias que circulam pelo corpo inteiro — inclusive pela pele.

Por isso, em muitos casos, cuidar do melasma vai muito além dos cremes e procedimentos.

É preciso olhar para:
✔ saúde intestinal
✔ alimentação anti-inflamatória
✔ controle da resistência à insulina
✔ qualidade do sono
✔ redução da inflamação metabólica

A pele frequentemente mostra sinais daquilo que está acontecendo por dentro.

E talvez o tratamento mais importante não esteja apenas na superfície.

07/06/2026

Os extremismos nunca duram.

Meus pacientes evoluem a cada consulta e têm resultados incríveis sem deixar de VIVER uma vida plena!
nisso!

05/06/2026

Você não precisa mudar esse hábito, apenas precisa ser estratégico (a)!

Para ser meu paciente clique no link da BIO ✨🎯

04/06/2026

Você já fez Jejum intermitente? Comenta aqui o que achou? 👇🏻

03/06/2026

Se para manter um corpo você precisa abrir mão da sua vida, da sua saúde mental e da sua paz, talvez esse não seja o corpo que você está procurando.

Resultados reais não vêm de extremos.

Eles vêm de hábitos que você consegue repetir mesmo nos dias comuns.🎯

O corpo certo não é o mais magro.

👉🏻É aquele que você consegue sustentar com saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

02/06/2026

Sabiam disso? Já salva pra não esquecer!

29/05/2026

“Por que adiamos tanto o autocuidado?

Porque estamos sempre esperando:

mais tempo;

mais disposição;

menos problemas;

a rotina perfeita. 🎯

Mas enquanto isso, o corpo continua dando sinais.
E muitas vezes o que começa como cansaço, inchaço ou falta de energia…
é só o organismo pedindo atenção há muito tempo.

Clica no link da BIO e comece sem procrastinar 🎯✅✨

28/05/2026

Envia pra alguém que precisa ver isso 📩

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