Dra Lívia Sant’ana Nutrologia/cardiologia

Dra Lívia Sant’ana Nutrologia/cardiologia Ajudo você a transformar seu estilo de vida e alcançar sua melhor versão, sem esquecer do seu coração ❤️!

11/08/2026

Retatrutida: o que você PRECISA saber antes de usar !

A Retatrutida está em fase 3 de estudos clínicos, que é a etapa final antes da aprovação para uso comercial.

Essa fase é fundamental para garantir a segurança e eficácia do medicamento em um grupo maior de pessoas.

Por isso, ainda não foi liberada para venda, e muita gente já está usando sem essa garantia, o que pode ser perigoso para a saúde.

Antes de começar qualquer tratamento, sempre busque orientação médica especializada.

Se ficou com alguma dúvida ou quer saber mais sobre tratamentos seguros, deixa seu comentário aqui!

02/08/2026

Você emagreceu, mas continua cansada.

Tomou hormônio e começou a ter acne, queda de cabelo ou alteração da voz.

Tomou vitaminas ou suplementos, mas continua sem disposição.

O problema nem sempre é o hormônio, a vitamina, o suplemento ou o medicamento.

O problema é a indicação.

Na medicina, não existe tratamento que sirva para todo mundo. O que é excelente para uma pessoa pode trazer efeitos colaterais e complicações para outra quando usado sem necessidade, sem investigação adequada ou sem acompanhamento.

O tratamento certo para a pessoa errada continua sendo o tratamento errado.

⚠️ Importante: hormônios, vitaminas, suplementos e medicamentos podem trazer grandes benefícios quando bem indicados. Mas o excesso, o uso sem necessidade ou sem acompanhamento também pode causar efeitos adversos e complicações. A vitamina D foi um exemplo de dose em excesso .

A medicina não é sobre seguir modas. É sobre indicar o tratamento certo para a pessoa certa, no momento certo.

Você conhece alguém que toma hormônios, vitaminas, suplementos ou remédios para emagrecer por conta própria? Compartilhe este vídeo.

21/07/2026

Barra fixa? Aqui só tinha barra móvel. 😅

Esse balanço no mangue virou a minha “academia” nas férias… calma, é brincadeira! 😂

Mas sabe o que é verdade? Uma semana de férias não faz ninguém perder resultados.

Tem gente que aproveita para descansar completamente. Tem gente que gosta de se movimentar porque isso já faz parte da rotina. E os dois estão certos.

O importante é que o exercício seja um hábito, não um castigo.

E você? Nas férias prefere treinar ou desligar totalmente? Me conta nos comentários! 👇

18/07/2026

Quem diz que com 40+ a gente perde a coragem? No caso, eu estou perdendo 😅! Na hora da descida maior do buggy, preferi ir a pé e registrar meus filhos e marido encarando a aventura sozinhos. Confesso que também fiquei com medo de descer sozinha 😅! Às vezes, a coragem dá uma pausa, né? Mas o importante é se divertir e aproveitar cada momento! E você, já teve um momento assim de medo ou dúvida? Conta aqui nos comentários! Quero rir junto com vocês! 😂👇

13/07/2026

A menopausa muda o corpo, e a sua estratégia também precisa mudar!

Deixe de lado os mitos e foque no que realmente funciona: um olhar atento aos seus hormônios, sono, metabolismo e inflamação.

Salva o post para não esquecer e comenta aqui embaixo se você já acreditava em algum desses mitos! 👇

11/07/2026

Sua fuga da musculação está te custando anos de vida e autonomia.

Dra. Lívia, eu sei que preciso fazer algo pela minha saúde, mas a musculação parece tão chata e eu tenho medo de ficar "grande".

Oi! Mas você já parou para pensar que se você quiser viver mais e melhor, talvez precise parar de fugir da musculação?

A verdade é que a musculação não é só sobre estética. Ela é a sua grande aliada contra o envelhecimento precoce.

Ela blinda seus ossos contra a osteoporose, equilibra seu açúcar no sangue para prevenir o diabetes e protege seu coração. Mais do que isso, ela aumenta sua densidade muscular, que é o segredo para ter autonomia, energia e qualidade de vida por muito mais tempo.

Não precisa de horas na academia nem de ficar "grande". Com um acompanhamento médico focado em construir hábitos que promovam sua longevidade, você investe na sua saúde sem neuras, com uma rotina que se encaixa na sua vida.

Uau, nunca tinha olhado por esse lado! Como posso ter um acompanhamento assim, focado na minha saúde e longevidade?

É fácil. Clique no link da bio e agende sua consulta para construirmos o plano de saúde e longevidade ideal para você.

Endereço

Jijoca De Jericoacoara, CE
62598-000

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