Aline Cunha Carvalho

05/09/2026

✨️ Cuidar da saúde vai muito além da alimentação...

🤍 Acredito que uma rotina saudável também precisa incluir descanso, prazer e momentos de pausa.

☀️ É justamente quando desaceleramos que conseguimos refletir sobre várias áreas da nossa vida com um olhar mais detalhista.

05/09/2026

Férias com a nutri: equilíbrio também é aproveitar ( com moderação)

🏝 Aproveitei as comidinhas típicas do Nordeste, tive minhas refeições livres, experimentei sabores novos e ainda caminhei TODOS os dias.

🌞 Porque equilíbrio não é comer "perfeito" o tempo todo. É saber que uma refeição não define sua alimentação. Assim como um período de férias com equilíbrio principalmente nas QUANTIDADES não define seus resultados.

E você como é sua alimentação nas férias? Me conta nos comentários 👇

31/08/2026

Hoje é dia de celebrar uma profissão que escolhi e que, todos os dias, me ensina tanto quanto eu ensino. 🤍

Ser nutricionista é muito mais do que falar sobre comida. É ouvir, acolher, orientar, estudar, acompanhar e comemorar pequenas e grandes conquistas junto com cada paciente.

Feliz Dia do Nutricionista! ✨

25/08/2026

Não adianta focar apenas no treino e na dieta se você ignora o seu sono.

🛌 Durante o sono, regulamos os hormônios da fome (grelina) e da saciedade (leptina).

😴 Dormir bem não é luxo, é parte do seu processo de emagrecimento!

Quantas horas você costuma dormir?

Acorda bem descansado?

Me conta nos comentários 👇

24/08/2026

23/03/2026

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