Nutricionista Claudia Paiva

Nutricionista Claudia Paiva Nutricionista graduada pela UFPB e pós graduada em nutrição clínica e esportiva.

Sou encantada pela nutrição de um modo geral, que mostra que a sua comida deve ser o seu remédio dentro de qualquer tratamento.

Agosto, 2026.Pois é… o ano tá passando, né?!Viver uma vida em equilíbrio te permite desfrutar de todos os momentos. Sem ...
02/09/2026

Agosto, 2026.

Pois é… o ano tá passando, né?!

Viver uma vida em equilíbrio te permite desfrutar de todos os momentos. Sem culpa. Sem pressão.
No fundo a gente sabe o que fazer pra ter qualidade de vida, basta praticar.

Você quer viver ou durar? F**a a reflexão.
Obrigada, agosto.

Hoje eu entendo que ser nutricionista nunca foi apenas escolher uma profissão. Foi escolher uma forma de cuidar de pesso...
31/08/2026

Hoje eu entendo que ser nutricionista nunca foi apenas escolher uma profissão. Foi escolher uma forma de cuidar de pessoas.

E eu sou profundamente grata a Deus por poder acordar todos os dias e trabalhar com aquilo que amo.

Feliz Dia do Nutricionista para mim e para todos os colegas que escolheram transformar vidas através da Nutrição.

Que privilégio viver do meu propósito.
✨🤍

“Mas meu exame deu normal… então por que o leite me faz mal?”Essa é uma dúvida muito mais comum do que você imagina.E a ...
26/08/2026

“Mas meu exame deu normal… então por que o leite me faz mal?”

Essa é uma dúvida muito mais comum do que você imagina.

E a resposta está em entender que alergia, intolerância e sensibilidade não são a mesma coisa.

- Alergia ao leite: envolve uma resposta do sistema imunológico às proteínas do leite e pode provocar manifestações que vão muito além do intestino.

- Intolerância à lactose: está relacionada à dificuldade de digerir a lactose, o açúcar presente no leite, podendo causar gases, distensão, cólicas e diarreia.

- Sensibilidade: é um termo usado para descrever sintomas relacionados ao consumo de determinado alimento que não necessariamente correspondem a uma alergia ou intolerância diagnosticada.

E aqui existe um ponto fundamental: um exame isolado não deve ser usado para definir sozinho o que você pode ou não comer.

É preciso olhar para a história clínica, sintomas, quantidade consumida, frequência, contexto alimentar e, quando necessário, fazer uma estratégia nutricional individualizada.

🚨 E atenção: isso não significa que todo desconforto depois de consumir leite seja “sensibilidade”. Existem diversas causas possíveis para sintomas gastrointestinais e elas precisam ser investigadas.

Meu objetivo como nutricionista não é simplesmente mandar você cortar alimentos.

É entender o que está acontecendo com o seu corpo e construir uma alimentação que você consiga sustentar sem medo e sem restrições desnecessárias.

Se mora em João Pessoa e quer dicas saudáveis pra um almoço no IFood já salva pra não esquecer o meu Top 3…
25/08/2026

Se mora em João Pessoa e quer dicas saudáveis pra um almoço no IFood já salva pra não esquecer o meu Top 3…

QUEDA DE CABELO NÃO É SÓ UMA QUESTÃO DE SHAMPOOVou dividir uma experiência pessoal com vocês: houve uma época em que meu...
20/08/2026

QUEDA DE CABELO NÃO É SÓ UMA QUESTÃO DE SHAMPOO

Vou dividir uma experiência pessoal com vocês: houve uma época em que meu cabelo caía MUITO mais do que o normal.
Depois de investigar, identifiquei a necessidade de corrigir nutrientes importantes, como ferro e vitamina B12, através de suplementação adequada, além de manter uma alimentação equilibrada.

E a diferença foi muito perceptível para mim!

Mas existe um ponto MUITO importante: suplementação não deve ser feita no “achismo”.

Nem toda queda de cabelo significa deficiência de ferro ou B12. Existem diversas causas possíveis, e é fundamental investigar antes de sair tomando suplementos.

Cuidar do cabelo também é cuidar da alimentação, dos nutrientes e da saúde de dentro para fora.

Seu cabelo está caindo mais do que o normal? Não ignore esse sinal. Investigue a causa.

17/08/2026

Informações e agendamentos, link na bio.

13/08/2026

A Organização Mundial da Saúde recomenda que pessoas acima de 10 anos consumam pelo menos 400g de frutas e vegetais por dia, o que corresponde a aproximadamente cinco porções.

Ou seja: fruta não é um alimento que você precisa ter medo de colocar no prato.

Nessa foto tive meu último dia dos pais com meu pai. Sem saber. Comemoramos na orla tomando uma gelada, do jeito dele.Me...
09/08/2026

Nessa foto tive meu último dia dos pais com meu pai. Sem saber. Comemoramos na orla tomando uma gelada, do jeito dele.

Meu pai tinha cheiro de cerveja com banho tomado, sempre achei incrível o simples fato dele nunca ter usado nenhum tipo de cheiro industrializado durante a vida toda, ele achava melhor assim.

E eu ainda lembro o cheiro.

Meu pai amava João Pessoa de todo coração e não perdia uma oportunidade de sentar numa barraquinha qualquer na orla.
Meu sonho era ter o aposentado, ver ele curtindo na praia com sua cervejinha sem se preocupar com a hora de ir trabalhar, que pena que não deu certo.

Meu pai era o cara mais legal do mundo! Não tinha tempo ruim pra ele, apesar da cara de bravo, era só a cara mesmo. Meus irmãos e eu sempre fizemos questão da sua presença nos eventos dos “jovens” e ele amava… Absolutamente tudo que a a gente fazia a gente lembrava e falava: “Chama o pai pra ir também!”. Ainda não consigo abrir nossas conversas do WhatsApp, ele sempre preocupado com o que eu ia fazer no FDS, os áudios enormes de músicas que ele gostava (sim, ele gravava a música na hora que tava escutando pra me mandar). Chamando eu e Helena pra ir almoçar lá…

Que saudade!

Meu pai amava minha mãe. Ele a elogiava como se fosse a única mulher na face da terra. Ele a amou do começo ao fim, fazendo de tudo pra ela ser feliz, sempre a valorizou, sabia exatamente o que fazer para ela organizar o juízo dela.
Sempre quis um homem assim.

Meu pai construiu uma família bem melhor do que a família que ele veio. Isso diz muito sobre ele, sem precisar dizer nada. Não é a toa que fomos uma família feliz!

Na verdade, nunca mais seremos completos. Estamos aprendendo a lidar.

Tem dias que a saudade chega silenciosa e há dias que ela aperta tanto que parece impossível seguir em frente. Descobri que o amor não vence a ausência, impedindo a partida. Ele a vence fazendo com que alguém continue existindo dentro das lembranças de quem nunca deixou de amar.

Aonde quer que esteja, espero que consiga sempre sentir todo amor que ainda existe aqui, sua ausência dói, mas sua presença permanecerá viva dentro de mim.

Feliz dia dos pais! 🖤

Endereço

Liv Mall/Avenida Governador Flávio Ribeiro Coutinho, 500, Aeroclube/Sala 621
João Pessoa, PB
58037-005

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Claudia Paiva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Nutricionista Claudia Paiva:

Atalhos

Compartilhar

Categoria