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Dra. Kettelin Arbos

Sua vida na melhor perfomance, agora.
📚Professora UFPB
🔘Longevidade.Emagrecimento full.Reposição Hormonal
🔘 Protocolos Injetáveis Integrativos

06/09/2024

A fadiga física e mental pode estar relacionada ao desequilíbrio hormonal e deficiência nutricional.

Os sintomas geralmente incluem desânimo, cansaço contínuo, dificuldade de concentração, alterações frequentes de humor, sonolência ou falta de sono, diminuição do desejo sexual, entre outros.

Vários hormônios podem causar esses sintomas, como os da tireoide, testosterona, estradiol, prolactina, cortisol e insulina.
No entanto, isso depende do grau de desequilíbrio e da resposta individual de cada pessoa. Quanto aos nutrientes deficientes, podem ser ferro, vitamina B12 e zinco.

Quer saber como a reposição hormonal ajuda a regular os hormônios e resolver estes sintomas? Agende uma consulta e vamos conversar. ✨
Dra. Kettelin Arbos
CRM-PB 12752
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05/09/2024

Sabe aquela gordura que você tem dificuldade de eliminar mesmo com a atividade física em dia? Eu posso te ajudar!

Se você busca uma intervenção menor e com resultados eficazes, a Mini Lipo é o procedimento ideal para você. Vem saber um pouco mais e já agenda sua visita. As vagas são limitadas.

26/08/2024

Começar na academia é uma grande conquista e, para potencializar seus resultados, a suplementação pode ser uma aliada poderosa. 💪🏋️‍♂️

Aqui estão algumas dicas importantes para quem está começando:

1. Whey: Essencial para a recuperação muscular e o crescimento. Tome um shake pós-treino para ajudar na reparação dos músculos.

2. Creatina: Melhora o desempenho durante os treinos e auxilia no ganho de força e massa muscular. Tome diariamente, preferencialmente após o treino.

3. BCAA's (Aminoácidos de Cadeia Ramificada): Ajuda a reduzir a fadiga e a melhorar a recuperação muscular. Tome antes ou durante o treino para melhores resultados.

4. Multivitamínicos: Garanta que seu corpo receba todos os nutrientes necessários para uma performance ideal e recuperação adequada.

5. Hidratação: Não esqueça de beber bastante água! A hidratação é fundamental para o desempenho e recuperação muscular.

6. Consulte um Profissional: Antes de iniciar qualquer suplementação, consulte um nutricionista ou médico para orientações.

Ficou com alguma dúvida sobre isso? Me conta aqui nos comentários.💪🥤

23/08/2024

O verão chega daqui a pouco, é hora de começar a se preparar! 🌞

No meu consultório, ofereço protocolos de emagrecimento personalizados para você arrasar na estação mais quente do ano. 💪 Agende uma consulta e vamos discutir esses protocolos juntos!

11/08/2024

Hoje é o dia de homenagear quem sempre esteve ao nosso lado com amor e sabedoria. Seu papel em nossas vidas é verdadeiramente especial. Feliz Dia dos Pais! 💙

06/08/2024

É importante se informar corretamente sobre os benefícios e os cuidados inerentes a reposição hormonal. Arraste para o lado e confira alguns dos mitos mais comuns e a verdade por trás deles.

01/08/2024

A ocitocina, conhecida como o "hormônio do amor", vai além dos sentimentos de carinho e vínculo. 🌟

Ela fortalece laços emocionais durante momentos de contato físico, como abraços e beijos, e reduz o estresse ao diminuir os níveis de cortisol. 💆‍♂️ Também apoia a saúde mental, ajudando a reduzir a ansiedade e sintomas de depressão. Além disso, a ocitocina desempenha um papel crucial no parto e amamentação, facilitando as contrações uterinas e a ejeção do leite, fortalecendo o vínculo mãe-bebê. 👶❤️

Este hormônio também melhora a qualidade do sono ao promover relaxamento. 💤
Para aumentar os níveis de ocitocina, invista em momentos de qualidade com seus entes queridos, pratique o autocuidado e abrace mais! 🤗

Endereço

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João Pessoa, PB
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Site

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