Soul Treinamento Funcional

Soul Treinamento Funcional SOUL Movimento é um espaço de movimento consciente, bem-estar e cuidado integral, com diferentes modalidades para corpo e mente.

Que toque a alma e mude o corpo . Estúdio de treinamento funcional com metodologia baseada na conexão corpo-mente e espírito.

22/05/2026

Personal é um bicho diferenciado mesmo, né? 😂

Treino sozinho:
“3 séries de 12.”

Treino com personal:
“Só mais 8.”
“Agora mais 8.”
“Última.”
“Mais 8 pra fechar bonito.”
“Até a alma falhar.”

E do nada você descobre uma força que nem sabia que existia. 💀🏋️‍♀️

Se você identificou o seu personal nesse texto, manda pra ele f**ar feliz sabendo que o sofrimento foi lembrado.

Aqui, o treino vai muito além da luta.A Soul nasceu para ser um espaço onde as pessoas se sintam acolhidas.Um lugar onde...
18/05/2026

Aqui, o treino vai muito além da luta.

A Soul nasceu para ser um espaço onde as pessoas se sintam acolhidas.
Um lugar onde existe cuidado, conexão, um café quente esperando por você e aquela sensação rara de finalmente se sentir em casa.

Por isso, pensamos em cada detalhe. Inclusive na separação das turmas de Muay Thai masculinas e femininas, criando um ambiente onde muitas mulheres conseguem se sentir ainda mais confortáveis, seguras e pertencentes ao processo.

Quem conhece a filosofia construída pela Soul ao longo desses 10 anos sabe: ela se manifesta em tudo.
Na forma de receber, no cuidado com as pessoas, na energia do ambiente e na maneira como cada modalidade é conduzida aqui dentro.

Porque, no final, nunca foi só sobre treino.
Sempre foi sobre pertencimento. 💎

Agenda sua aula EXPERIMENTAL e sinta isso na prática !!!

Tá com frio? Vai treinar que passa. ❄️🔥E tem mais: o corpo do verão é construído no inverno.Você sabia que, no frio, o c...
12/05/2026

Tá com frio?
Vai treinar que passa. ❄️🔥

E tem mais: o corpo do verão é construído no inverno.

Você sabia que, no frio, o corpo gasta mais energia para se manter aquecido? Ou seja, quando o treino é bem estruturado, essa pode ser uma estratégia extremamente inteligente dentro do seu ciclo de evolução.

Mas existe diferença entre apenas treinar… e treinar com arquitetura, intenção e estratégia.

Na Soul, cada detalhe é orquestrado para que o seu corpo responda de verdade.

Agende sua aula experimental e descubra o que acontece quando o treino deixa de ser aleatório e passa a ser direcionado para resultado real.

Existem lugares onde você apenas treina. E existem lugares que despertam uma nova versão sua. Na Soul Movimento, cada m...
11/05/2026

Existem lugares onde você apenas treina.
E existem lugares que despertam uma nova versão sua.

Na Soul Movimento, cada modalidade carrega energia, intensidade e propósito.
Aqui, o treino não é automático, genérico ou igual para todo mundo.
Ele conecta corpo, mente e presença.

🥊 Muay Thai
🥊 Boxe
🚴 Bike Indoor
🏃 Assessoria de Corrida
🔥 Treinamento físico com a professora Grazìelli Diass .diass

E quem conhece a Grazìelli sabe…
não será “só um treino”.
Vai mexer na tua energia, na tua disciplina e na forma como você se enxerga.

Agende sua aula experimental e descubra o que acontece quando movimento vira transformação. 💙

Hoje a Soul Movimento será representada por Grazìelli Diass .diass ; na comemoração de 5 anos do Hoopers Bar.Um bar que,...
09/05/2026

Hoje a Soul Movimento será representada por Grazìelli Diass .diass ; na comemoração de 5 anos do Hoopers Bar.

Um bar que, há anos, faz parte da nossa trajetória através de uma parceria construída com presença, confiança e qualidade.

O Hoopers Bar também integra o Clube Azul de Benefícios da Soul, onde nossos alunos têm acesso a vantagens exclusivas; assim como em todas as empresas parceiras que escolhem caminhar ao nosso lado.

Porque a Soul nunca foi apenas sobre treino.
É sobre conexões reais, experiências, presença e pessoas que entendem o valor de fazer parte de algo maior.

Representar a Soul em ambientes assim não é acaso.
É consequência de uma marca que se posiciona, cria relacionamento e ocupa espaços com verdade. 💙 💎

Durante todos os anos, o aulão de Dia das Mães virou tradição na Soul.Um momento bonito, cheio de energia, conexão e mov...
09/05/2026

Durante todos os anos, o aulão de Dia das Mães virou tradição na Soul.
Um momento bonito, cheio de energia, conexão e movimento.

Mas esse ano decidimos fazer diferente.

Decidimos abrir mão de uma aula… para incentivar algo que vale ainda mais: presença.

Treino você vai ter o resto do ano inteiro.
Vai ter segunda, terça, quarta…
Vai ter novos ciclos, novos desafios, novos treinos e novas metas.

Mas o tempo ao lado dela merece prioridade enquanto ele existe.

Por isso, neste Dia das Mães, queremos que você esteja onde realmente importa: na mesa do almoço, no abraço demorado, na conversa sem pressa, na memória que f**a.

Porque a Soul nunca foi apenas sobre exercício físico.
A Soul é sobre conexão.
Sobre pessoas.
Sobre ambiente.
Sobre pertencimento.

E se somos um lugar tão familiar, tão humano e tão cheio de encontros verdadeiros… então nada mais coerente do que incentivar você a viver isso fora daqui também.

Curta sua mãe.
Esteja presente.
O treino pode esperar algumas horas.
O amor não deveria esperar nunca. 💙

Na Soul, não é sobre um dia da semana.É sobre a energia que escolhemos viver todos os dias.Pessoas que ajudam pessoas.Pe...
08/05/2026

Na Soul, não é sobre um dia da semana.
É sobre a energia que escolhemos viver todos os dias.

Pessoas que ajudam pessoas.
Pessoas que enaltecem pessoas.
Veteranos que acolhem novatos.
Gente que entende que evolução de verdade não acontece sozinha.

E talvez seja por isso que a Soul tenha uma atmosfera diferente.
Porque ela nasceu de uma metodologia criada por uma professora que ensina exatamente aquilo que vive.

Aqui existe treino.
Mas também existe presença, parceria, incentivo e construção humana.

E por trás de tudo isso, existe uma inspiração.
A raiz da nossa forma de cuidar, acolher e conduzir pessoas.

A Soul tem nome, essência e verdade.
E essa inspiração se chama Elena de Borba Diass 🦋

A força não é só estética ; é estrutura.Com o passar dos anos, o corpo naturalmente perde massa muscular. Isso impacta d...
06/05/2026

A força não é só estética ; é estrutura.

Com o passar dos anos, o corpo naturalmente perde massa muscular. Isso impacta diretamente na postura, na estabilidade, na disposição e até na forma como você se move no dia a dia.

Treinar força é o que mantém o seu corpo alinhado, firme e funcional.
É o que sustenta sua autonomia hoje… e no futuro.

Ser forte não é sobre idade.
É sobre decisão.

Se essa for a sua escolha, agende sua primeira aula experimental e sinta, na prática, o que é treinar de verdade.

Mais um horário.Mais uma oportunidade de fazer diferente.Agora, todos os dias, às 6h28, você tem um encontro marcado com...
06/05/2026

Mais um horário.
Mais uma oportunidade de fazer diferente.

Agora, todos os dias, às 6h28, você tem um encontro marcado com a sua evolução; com a orientação da professora Grazìelli Diass. .diass

Não é só sobre treinar.
É sobre ter um acompanhamento que enxerga você.
É sobre um método pensado, ajustado e personalizado de verdade.

Aqui, cada detalhe importa.
Cada movimento tem intenção.
E cada aluno é tratado como único.

Se você estava esperando o momento certo… ele chegou.

Vem viver a experiência Soul.

Ela não precisava correr 21KM.E, sendo honestos… talvez o corpo dela também não estivesse pronto para isso.Mas na Soul, ...
03/05/2026

Ela não precisava correr 21KM.

E, sendo honestos… talvez o corpo dela também não estivesse pronto para isso.

Mas na Soul, nunca foi só sobre o corpo.

Foi sobre aquilo que sustenta quando o físico falha.
Foi sobre a mentalidade que permanece quando a energia acaba.
Foi sobre a força invisível que a gente ensina… e, principalmente, vive.

Ela foi.

Não por ela.
Mas por cada aluna, por cada aluno que um dia ouviu que não era capaz.
Por cada pessoa que ainda acredita que precisa estar “pronta” para começar.

Aqui, a gente não ensina só movimento.
A gente ensina decisão.
A gente ensina presença.
A gente ensina a acessar um lugar interno que a maioria nem sabe que existe.

E a prova veio nos últimos quilômetros.

Quando o corpo já não respondia…
quando a força parecia ter acabado…
foi uma aluna que apareceu.

Não para assistir.
Mas para sustentar.

E ali, tudo fez sentido.

Porque na Soul, o que a gente ensina… volta.
O que a gente constrói… permanece.
E o que a gente ativa… transforma.

Por isso, nunca será sobre treinos genéricos.
Nunca será sobre fazer igual a todo mundo.

Na Soul, é sobre criar algo tão individual, tão profundo,
que você descobre forças que nem sabia que existiam.

E quando esse dia chega…
você entende:

o limite nunca foi o corpo.

Endereço

Blumenau , 3080
Joinville, SC
89204-248

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 10:00 - 12:00

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